高校蛙泳教學中實施技術分解優化設計的實驗研究

徐國清 劉淳

摘? 要：運用技術分解優化設計理論進行實驗研究，在“蛙泳”教學中，筆者通過技術分解優化模式教學，簡化“蛙泳”技術難度，合理運用物理學、美學和各種圖形的構成溶入到技術分解中，引發學生的學習興趣，加強學生對蛙泳技術動作的理解和掌握，并快速運用蛙泳動作的技術要領，充分加強學生的學習主動性和主體性。實驗前后的教學數據表明，技術分解優化設計明顯提高了教學效果，優于其它傳統教學模式，對“蛙泳”技術的掌握、熟練提供了教學方法。

關鍵詞：蛙泳? 技術分解? 優化教學? 教學

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0094-03

Abstract： Using the technology decomposition optimization design theory to carry on the experiment research， in the "breaststroke" teaching， the author through the technology decomposition Optimization mode teaching， simplifies the "breaststroke" technical difficulty， rationally uses the physics， the aesthetics and the various graphics composition to dissolve into the technology decomposition， causes the student's interest in the study， strengthens the student to the breaststroke technical action understanding and grasps， and quickly use the technical essentials of breaststroke action to fully strengthen students ' learning initiative and subjectivity. The teaching data before and after the experiment show that the optimization design of technology decomposition can obviously improve the teaching effect， better than other traditional teaching modes， and provide teaching methods for mastering and proficiency of "breaststroke" technology.

Key Words： Breaststroke; Technology decomposition; Optimizing teaching; Teaching; Practice

蛙泳教學過程中技術分解優化設計在教學指導思想上是實現以教師為主導，以學生為主體的教與學的和諧統一?！凹ぐl興趣、感知技術、課后練習、分組評價、情景體驗”是構成技術分解優化的五大要素，每一要素都是若干具體教學方法優化組合的復合體，彼此之間具有一定的相互聯系，有別于一般的體育教學法。筆者通過對兩個班的蛙泳教學的比較研究，就技術分解優化設計對蛙泳教學過程的效果、問題進行了探索。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

河海大學常州校區2015級本科男生6個班，共180人。

1.2 研究方法

在2015級男生健美專項課班級中，選了120人為對照班，60人為實驗班，對照班采用傳統的蛙泳教學方法授課，實驗班采用蛙泳技術分解優化教學過程的教學方法授課。根據教學大綱分別安排12學時教學。實驗時間為2016年6月（6學時）、2016年9月（6學時）。

技術分解優化教學過程的方法如下。

1.2.1 激發興趣，了解蛙泳對人體的影響

使用多媒體教學設備，觀看蛙泳教學視頻，通過蛙泳技術的影像，了解該項目的技術、知識、信息與蛙泳鍛煉對人體帶來的影響。同時配上教師的講解，讓學生了解蛙泳的特點以及單個動作、整套動作之間的聯系，初步建立完整概念。將蛙泳練習對人體的肺活量、心血管、瘦身、糾正脊椎等相關知識作以介紹和普及，激發學習欲望和興趣。

1.2.2 感知技術，將蛙泳技術分解優化

在建立了蛙泳動作的主觀了解后，對復雜的技術進行簡單分化。教學中充分運用物理學、美學和各種圖形的構成溶入到技術分解中，比如將蛙泳劃臂模擬成三角形劃水、蹬夾腿模擬成劃半圓夾水。并利用墊子在陸上將學生分兩人一組，運用教師所授知識學生進行相互監督、相互討論切磋，進行模擬技術分解優化練習，以教師為主導開展指導性的教學。

1.2.3 課后練習，著重學生主體化

培養學生主動學習的習慣，著重“以學生為主體”的教學模式，在學生對蛙泳技術動作有了初步感知、理解與掌握蛙泳技術分解技術后，使技術分解優化學習更容易掌握和運用，做到課內布置作業，課后自主練習的模式，激勵和培養學生獨立完成動作的能力和習慣。

1.2.4 分組評價，及時反饋和糾正

充分利用現代教學手段，對學生易犯錯誤動作進行拍攝，進行慢動作回放、將正確動作與錯誤動作進行對比、指出造成的原因及注意事項，在教師引導下和指導下，在同學之間分組相互討論和切磋下，以達到錯誤動作及時糾正，并鞏固提高正確的技術分解優化動作。

1.2.5 情景體驗，加入節奏提示

選擇與蛙泳相匹配的節奏口令或節拍器，讓學生能更好、更快地掌握蛙泳節奏，使學生在有節奏的情景環境中體會練習和感知動作各部分所表現出來的快慢與時間間隔的關系，對蛙泳技術分解優化有更深的體會。

1.2.6 考評

實驗班與對照班采用同一考評模式，進行對照組與實驗組之間技術水平、教學考試的數據比較進行檢驗。

2? 實驗結果

2.1 兩組男子健美專項課成績實驗前比較

實驗前根據上一學期所學的男子健美專項課的動作評分，從表1可見，兩組學生學習情況及效果基本一致均無顯著差異。

2.2 兩組蛙泳學習成績實驗后比較

從表中技術水平、教學考試數據可見，實驗班無論是技術水平，還是教學考試成績明顯高于對照班，差異顯著，說明在蛙泳教學中，采用技術分解優化教學能顯著提高教學效果，明顯優于傳統的教學方法。

2.3 對實驗班與對照班學生學習興趣問卷調查結果對比

從表3可見，實驗班學生對蛙泳學習有興趣高達87%，而對照班只有68%，結果表明，學生對運動項目的興趣驅動使用技術分解優化的教學模式可大大提高體育教學的效果。使學生更容易通過優化后的技術分解學習，完整再現和促進技術掌握。通過同學間的交流與切磋又不斷鞏固提高了技術動作運用，使之喜愛上此運動。

2.4 對實驗班與對照班學生蛙泳技術再現水平的比較

為了檢驗學生掌握的牢固程度，在兩組實驗班結束后8個月，對學生進行一次知識再現的測試。實驗班的學生（出國1人，休學1人）再現水平、記憶保持程度明顯高于對照班（出國2人，休學1人），發現對照班學生蛙泳技術動作的遺忘率明顯高于實驗班。并且實驗班有六位學生喜愛上了游泳，在學校附近游泳館進行自主鍛煉，對照班一個也沒有，這大大激發了筆者對技術分解優化教學的信心。這表明技術分解優化教學過程在對所掌握知識的牢固性方面大大優于傳統教學方法。

3? 分析討論

（1）在教學過程中，實驗班學生對學習蛙泳的興趣明顯，他們在課上對各環節技術的學習過程中，向老師提問的次數明顯多于對照班，筆者也百思不得其解，如蹬夾腿技術分解優化時，筆者用直腿夾水做單個動作進行優化蹬夾腿技術，旨在體會大腿內側肌肉用力及保持身體在水中的平衡，學生在沒有保持身體拉直的情況下容易造成下沉或翻身，學生產生了諸多疑問，在教師的解答、示范下，學生很快理解并掌握。筆者認為采用傳統教學方法時，學生對復雜的技術吃不透，學生在學習過程中反而提不出問題，越容易掌握的技術越能提出問題，由此筆者認為技術分解優化教學真正起到了課堂互動，有問有答的教學模式才能有效地促進體育教學的發展。

（2）在蛙泳教學的技術分解優化設計中，筆者多次采用了現代教學手段“興趣驅動”和“及時反饋和糾正”。其目的是讓學生對蛙泳技術建立初步、完整的認識，了解各技術環節的動作要領特點及內涵，認識蛙泳運動的實用性和對人體產生的影響。在基本掌握的基礎上，改進動作，對動作之間銜接、協調、節奏有更深的體驗。在教師指導下，同學之間相互討論、研究、切磋、反復練習，使技術分解優化得以系統地實施。這個過程充分體現了技術分解優化教學的“相互評價”和“協同教學”這兩個要素，從而獲得良好的教學效果。

（3）通過對蛙泳技術分解優化的教學，筆者感觸與收獲最大的就是教學效果。把復雜的技術動作分解優化成單個動作，在各個環節的教學中又將單個技術動作形象化、簡要化，使學生能很快模擬、了解、掌握并能運用到完整動作上。掌握效果越明顯，學生學習興趣與積極性越高漲，教與學雙方通過適宜方法、手段找到了知識傳授通道，使蛙泳教學在輕松、互動的環境中完成，讓學生體會到了掌握體育運動過程中不是那么復雜，同時也激發了學生自主練習中多動腦、多思考的習慣。真正體現技術分解優化教學帶來的效果。

4? 結語

技術分解優化設計的運用到蛙泳教學過程，能培養學生良好的學習興趣和動腦思考，有效地提高教學效果與效率，將體育以外的邊緣學科和知識，如：物理學、美學、力學、生理學等在體育教學中進行交叉運用，把不同領域的知識點進行橫向借鑒與共享，促使體育教學得以最大化的收益。只有充分激發學生學習的主動性，加強學生學習過程中的主體性形成，才能使我們的體育教學達到效果最大化。技術分解優化設計的運用對我們的體育教學具有廣泛的應用價值。

參考文獻

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