第47屆世界體操錦標賽平衡木成套動作編排特征研究

王海云 易志成

摘????? 要：對參加第47屆世界體操錦標賽平衡木決賽的8名運動員成套動作編排特征進行分析。研究表明：上法較為穩定且有難度增加趨勢;木中單個動作比例縮小，向后類技巧動作運用次數多，向前類動作連接加分有增多趨勢;下法主要采用后直轉體多度和后屈/團兩周下以及團身旋下等主流下法動作。為了奪取比賽勝利，運動員追求高難度，影響成套動作的完成分;舞蹈連接和混合連接是新周期下獲得連接加分的方向，B+F、B+D（兩個動作都向前）和D+B+C 這些二連接和三連接在新周期中占主導方向。

關? 鍵? 詞：競賽與訓練;競技體操;平衡木;動作編排;世界體操錦標賽

中圖分類號：G832??? 文獻標志碼：A??? 文章編號：1006-7116（2019）03-0133-05

Abstract： The authors analyzed the characteristics of routine movement arrangement for the 8 excellent athletes who participated in the balance beam final in the 47th World Gymnastics Championships， and revealed the following findings： the mounting was relatively stable and characterized with a difficulty increasing trend; the percentage of single movements made on the beam reduced， backward skill movements were applied frequently， forward movement connection bonus points showed an increasing trend; the dismounting was mainly completed by adopting mainstream dismounting movements such as backward wide angle rotation in a straight position， 720o rotation in a backward bending or tuck position， and twisting in a tuck position; in order to win the game， the athletes pursued high difficulty， which affected the execution scores of routine movements; dance connections and mixed connections will be the directions for earning connection bonus point in the new period， two connections and three connections such B+F， B+D （both movements are forward） and D+B+C will be the dominating directions in the period.

Key words： competition and training;competitive gymnastics;balance beam;movements arrangement;World Gymnastics Championships

我國是世界體操強國，因此體操也是中國奧運軍團在比賽中的重點奪牌大項。經過幾代人的努力，在2000年悉尼奧運會上劉璇獲得第一枚平衡木項目的金牌后，我國在后續世界大賽上屢次獲得獎牌。平衡木項目向來是“好練不好比”，尤其對運動員在木上技術穩定性和成套動作編排的要求非常高。運動員成套動作的難度、編排連接以及完成質量，直接影響著運動員的技術水平和比賽成績。第29屆北京奧運會我國運動員李珊珊以預賽第一進入決賽，但是決賽中出現了失誤導致金牌旁落，另一名運動員程菲也僅獲得銅牌。第30屆倫敦奧運會，我國運動員鄧琳琳以高難度動作和穩定發揮獲得了平衡木冠軍。2016年里約奧運會，老將范憶琳因為連接過程中出現晃動導致與獎牌無緣。2017年第47屆世界體操錦標賽，劉婷婷以預賽第7名進入決賽，最終因為發揮失誤而未能獲得獎牌。面對成績下滑的窘境，應該認真總結經驗，探索體操技術發展的趨勢。基于此，本研究采用文獻資料研究、錄像分析、數理統計等方法對實施新規則后的第47屆體操世錦賽平衡木決賽的8名運動員成套動作編排特征進行研究。

1? 難度分和完成分比較

表1是決賽中8名運動員的難度分（D分）和完成分（E分）。本屆世錦賽8名運動員的難度分在5.4～5.7分，均沒有超過6分。這是由于從北京奧運周期開始，女子競技體操4個項目出現了（D）難度分不均衡的現象，如高低杠最高難度達到7.8分，而跳馬項目最高難度僅6.5分，差距較大[1]。新規則取消了原先5個組別并改成4個組別，完成一個組別加0.5分，這樣就使得各單項之間D分的差距進一步縮小，得分也相對均衡。同時8名運動員在木上都因出現不同程度的晃動和調整腳步而扣分，這也是本屆世錦賽平衡木項目成績不理想的原因之一。中國運動員劉婷婷難度分5.5，比最高5.7少了0.2分，這與我國在平衡木項目上一直以高難度著稱不符。應該引起注意的是，在2016年里約奧運會上我國也無緣該項目獎牌。

2? 上法編排比較

平衡木成套動作是從上法開始的，一個好的上法是連接下面動作的關鍵，直接影響運動員成套動作的質量。上法動作的選擇要符合運動員的技術風格且安全有效，這對于運動員完成成套動作至關重要。8名運動員中有6位選擇木端上法，有2名選擇木中上法，我國運動員劉婷婷是木端上法（見表2）。

3? 木中編排比較

3.1? 木中難度動作編排的比較

根據國際體操聯合會2017-2020版《女子競技體操評分規則》規定，平衡木項目成套動作的難度價值最多計入最高的8個難度動作，包括下法，沒有下法將會在最后得分中扣0.5分。8個難度動作至少包括3個舞蹈動作、3個技巧動作和2個任意動作[2-3]。

從表4看出，平衡木決賽中跳步類難度主要集中在原地起跳類、跳步轉體類和跳步結環類3種。其中，原地起跳類的動作使用最多，其次是跳步結環類。跳步結環類動作包括交換腿劈叉結環跳（E組）、羊結環跳（C組）、鹿跳（B組）等，除了加拿大運動員布萊克之外，其他7名運動員都選擇跳步結環類動作。跳步轉體類主要有交換腿劈叉跳轉體（C組）、狼跳轉體（B組）以及貓跳轉體（B組），沒有運動員采用狼跳轉體和貓跳轉體，采用交換腿劈叉跳轉體的有3人。原地起跳類動作包括縱劈腿跳（B組）、橫劈腿跳（B組）、交換腿劈叉跳（C組），縱劈腿跳7人，精劈腿跳3人，交換腿劈叉跳5人，可以看出運動員傾向于選擇原地起跳類的縱劈腿跳和交換腿劈叉跳來完成規則里要求的1個至少含2個不同的舞蹈動作連接，其中一個是劈腿180°（縱劈腿或橫劈腿）。從表4還可以看出，本屆世錦賽跳步類難度采用最多的是縱劈腿跳、交換腿劈叉跳、交換腿劈叉結環跳、交換腿劈叉跳轉體4種類型，選用跳步類難度較大的動作主要還是為了提高競爭實力。總體看來，D組或更高組別的技巧動作和C組以上的舞蹈動作是我國平衡木難度分和難度價值的選擇趨勢。

轉體是平衡木規則里要求的規定內容之一。從表4中可以看出，在轉體類難度上本屆世錦賽主要有單腿立轉360°（A組）、單腿立轉720°（D組）兩種，有6人使用單腿立轉360°，但沒有運動員采用單腿立轉900°（D組）。究其原因，是為了確保在轉體過程中保持動作的穩定性。我國運動員劉婷婷采用的單腿立轉360°，這是相對安全和穩定的A組難度動作，而國外運動員在轉體上采用了更高難度的動作，特別是一些技術熟練、穩定的運動員選擇了轉體兩周的轉體類型。2位日本運動員均采用了單腿立轉720°，可見在東京奧運周期日本女子體操隊的競技實力不容小覷。

3.2? 木中技巧動作編排的比較

平衡木比賽中的技巧動作包括手翻、空翻和滾翻等3種類型。 運動員在這3種不同技巧類型上又可以做出不同方向上的動作，如小翻拉拉提（B+D）。通過對本屆平衡木決賽中運動員在技巧動作類型上運用情況的統計分析可以看出技巧動作的方位特征主要是向前、向后、向側的動作及與縱軸轉體相結合。因此，主要對運動員選用向前類、向后類和向側類3個方位的技巧動作類型進行分析。

從表5可以看出，在本屆世錦賽女子平衡木決賽中，向后類技巧動作運用數量明顯高于向前類和向側類。從動作名稱、難度組別統計分析可以看出，比賽中運動員對于單個技巧動作使用較少，技巧動作多是以技巧串的形式連接，主要形式有二連接和三連接。從運動員向后翻技巧動作來看，主要是后手翻依次落（中國）、后手翻轉體180°前軟翻（日本）和團身后空翻轉體360°（美國），難度組別依次為B組、D組、F組。從難度上可以看出，美國隊擁有超強的實力，而我國運動員在難度上亟待提高。從向前類技巧動作看，挺身前空翻（D組）7人，占87.5%;團身前空翻（D組）3人，占37，5%。加拿大布萊克采用了屈體前空翻（E組），但由于落木時掉下了木，失去了爭奪獎牌的機會。劉婷婷在向前類技巧動作方面采用的是D組動作，難度動作比國外運動員低。在向側類技巧動作方面，大多數以單個動作出現，集中運用挺身側空翻（D組）、團身側空翻（D組）、側空翻轉體180°（E組），其中有7人采用挺身側空翻，占87.5%，此外各有1人采用團身側空翻和側空翻轉體180°，占12.5%。在向側連接里，只有德國運動員阿爾特采用挺身側空翻接直體后空翻依次落（D+C）的動作連接，可見技巧動作在向側的方向上還有很大發展空間。

4? 下法編排比較

進入21世紀，隨著新規則的變化，世界競技體操整體水平不斷提高，使得平衡木項目向著更難、更強、更美的方向發展，難度得到了很大突破[4]。比賽中運動員在成套動作的難度、編排及完成質量差不多的情況下，下法的穩定性將對比賽成績起決定性作用。平衡木下法主要有木中下法和木端下法兩種，2017版最新規則里取消了必須采用D組或更難下法才能獲得0.5分，變成了沒有下法（至少C組）將會在最后得分中扣除0.5分的編排要求[3]。

如表6所示本屆世錦賽決賽的8名運動員均采用木端下法，德國運動員舍費爾采用前踢直體后空翻（C組）下法，是這次比賽中難度最小的。其余7名運動員均采用踺子接空翻類的2個技巧動作連接，如3名運動員采用踺子接直體后空翻轉體1080°（B+F），另外2名運動員采用踺子接屈體后空翻兩周下（B+E）。下法難度最高的是美國華裔運動員沃爾特，采用踺子團身后空翻兩周轉體360°（旋）下。本屆世錦賽平衡木決賽有3名運動員（D分）達到5.7分，但是（E分）完成分只有1名運動員上了8分。總體來看，難度的快速發展使得運動員為了追求高難度而忽略了木上的穩定和身體運動的美感，導致完成分大打折扣。因此，選編動作時運動員應根據自己的能力選擇動作，不能為了追求高難度而忽視技術動作的質量。下法中采用B+F、B+G組占50%，所以我國運動員劉婷婷采用B+F難度下法已不占優勢，這也說明了新規則下對我國運動員的難度提出了更高要求。舍費爾在比賽中通過多個舞蹈旋轉和單個技巧難度動作以及非常穩定的C組下法動作獲得冠軍，這表明了在理解規則的前提下，對運動員身體姿態、節奏和韻律等藝術表現也非常重視，同時充分發揮運動員的優勢，編排高質量的成套動作和穩定的下法，這對比賽成功起決定性作用[5-6]。

5? 結論與建議

1）本屆世錦賽女子平衡木決賽中運動員的上法動作編排變化不大，基本選擇穩定性較高、難度較低的A組或B組難度。在東京奧運周期，建議在符合規則要求的前提下，選擇和編排上法時選擇難度較高一些的動作，如采用D組的交換腿劈叉跳上和橫木后手翻越木成正撐接腹回環等具有難度和美感的動作。

2）2017版規則的變化促使木中單個動作比例縮小，出現難度增加的趨勢。在編排動作的類型上各國運動員沒有明顯差距，成套動作缺乏創新。因此，在符合編排連接的前提下保證D組動作質量，提高E組動作運用，在此前提下練習F組和G組的高難度動作從而獲得更高的難度分。在提高難度的同時，也要考慮動作的連接方式，重點是提高二連接動作B+E、B+F、B+D（兩個動作都向前）和三連接B+B+C、D+B+C 等連接動作的空中控制能力以及落木的穩定性和節奏。

3）本屆世錦賽平衡木決賽下法動作呈多樣化趨勢，但主要還是采用后直轉體多度和后屈/團兩周下以及團身旋下等主流下法動作。運動員以D組以上的二連接后空翻為主，動作類型多樣，另外美國隊的G組下法讓平衡木項目朝著更難、更美的方向發展。

4）從本屆世錦賽平衡木決賽的情況可以看出，在成套動作編排過程中保證不失誤的前提下，采用高難度的價值動作是比賽制勝的關鍵。因此，在不失誤的情況下應努力提高成套動作的難度和穩定性。

5）從動作編排的難度運用看出，動作難度從以D組為主逐漸向更高難度的E組、F組動作過渡;從以技巧類動作為主到技巧和舞蹈動作均衡的方向發展。舞蹈連接和混合連接是新周期下獲得連接加分的方向，因此B+F、B+D（兩個動作都向前）和D+B+C等二連接和三連接將在新周期中占主導方向。備戰東京奧運會，我國女子體操隊應積極強化補齊短板，準確把握最新規則的變化，堅持發展難度和提高完成質量齊頭并進。在滿足規則的前提下，提高成套連接串的數量以獲得加分[7]。

參考文獻：

[1] 譚強，杜熙茹. 東京奧運周期女子競技體操規則變化特征及各單項發展趨勢研究[J]. 中國學校體育，2017（4）：52-53.

[2] 國際體操聯合會. 國際體操聯合會女子競技體操評分規則[S]. 北京：中國體操協會，2013.

[3] 國際體操聯合會. 國際體操聯合會女子競技體操評分規則[S]. 北京：中國體操協會，2017.

[4] 韓華. 世界女子自由體操技術發展的新動向——第39屆世界體操錦標賽分析[J]. 天津體育學院學報，2007，22（5）：389-392.

[5] 王曉寧. 第29-31屆奧運會女子平衡木成套動作編排特征的研究.[D]. 大連：遼寧師范大學，2017，6：13.

[6] 徐剛，韓華. 第29屆奧運會中國女子平衡木的優勢與差距.[J]. 天津體育學院學報，2009，24（1）：62.

[7] 何俊. 東京奧運周期中國女子體操發展路徑探索[J]. 體育科學，2017，37（12）：14-21.