擺脫煩惱的方法

洋洋兔

古人曾說：“天下本無事，庸人自擾之。”這話不假，其實我們的很多煩惱都是自己想出來的。不管是過度敏感，還是胡亂聯想，這都只會讓自己背上沉重的心理包袱。想要真正地放松身心，就不應該將原本簡單并無關緊要的事情變得復雜化。畢竟人生很長，世界很大，只有放下煩惱，才能快樂地享受生活。