從享受獨處開始

夏穆

看網友說過一件很有趣的事：如果是一個人去吃海底撈，服務生會在孤獨食客的對面放一只小熊娃娃來陪伴他。說這事有趣，源于海底撈提供的個性服務，但這引發了一個問題：一個人吃飯，真的就孤獨嗎？一個人獨處時，就一定需要有人陪伴嗎？答案可能是否定的。

因為孤獨，讓你的人生豐富而充實。

作家李尚龍有一個朋友，是一個程序員。因為不喜歡自己的工作，朋友去年辭職，一年沒有找工作。因為擔心他的狀態，李尚龍吃飯的時候就會關心地問：“你什么時候找工作啊？”朋友笑著說：“不著急。”“為什么不著急啊？”朋友接著說：“我還有點存款，夠扛一年。”“那也不能這么作死吧，花完了呢，至少應該先找個工作干著吧？”朋友搖搖頭說：“真不著急，試問，人生有多少時間可以這樣什么事情也不做呢？”聽完，李尚龍也就沒再說什么。接下來的一年時間，大家也鮮少聯系。

一年后，李尚龍才發現，朋友用這一年的時間考了駕照，健身減肥了20斤，讀了100多本書，還自考了注冊會計師，并借此成功轉了行。當朋友走進一家會計師事務所時，他才告訴李尚龍，這一年為什么很少能看到他。因為，他在這一年的寂寞時光里，平靜努力著，終于，他成功轉型，變成了自己喜歡的樣子。

《夏目友人帳》有一句臺詞：“我必須承認，生命中大部分時光是屬于孤獨的，努力成長是在孤獨里可以進行的最好的游戲。”不要因為孤獨而耐不住寂寞，因為這是你人生中最好的增值期。

叔本華說過：“要么庸俗，要么孤獨。”換言之，人在孤獨的狀態里，才能進行真正的創造。因為，創造需要時間的消耗，注意力的集中，技能的修煉，而這些只有獨處時才能做到。當人們把自己全部的視覺注意力集中到某個區域或物體時，他們會忽略那些他們不需要看到的東西，盡管有時那些他們不需要看到的東西是很明顯的。可見，當一個人的注意力被肆意瓜分后，他的平庸也就開始了。縱觀歷史，你就會發現許多偉人都是在極端孤獨中創造了傳世之作。

左丘失明后寫下《國語》;沃爾特·雷利爵士被關在倫敦塔等待死刑時寫出了《世界史》;作家陀思妥耶夫斯基在苦役營里構思了3篇故事，兩部小說;羅馬哲學家波伊提烏斯，在監禁中寫下了名垂千古的巨著《哲學的慰藉》;想要擺脫平庸無趣，你要學會享受獨處的時光。

喬布斯的房間很空，并不像一個家，卻是他獨處的空間。在2005年斯坦福大學的那場著名演講中，喬布斯對即將畢業的學生們說出了他始終堅信的觀點——要跟隨你的內心。“如果你坐下來觀察，就發覺你內心的不安，如果你試圖去平復，恐怕會變得更糟，但一段時間之后就會安靜下來，那個時候就能聽到更微小的東西——當你的直覺開始發芽，你開始對當下很多的事情會更清楚。你的心靈變慢下來了，你感知到思維有巨大的擴展。你能看到比以前多得多的東西。”

一個人的獨處，讓你向內挖掘到深處，找到最真實的自我。心理學家安東尼·斯托爾說過：“過度陷入人際關系，反而會讓我們與自我日漸產生隔膜。”可以這么說，如果想和更好的自己建立連接，每個人都需要適度的孤獨。

叔本華也曾說過：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨處，那他也就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。”

找到最真實的自我，從享受獨處開始。

編輯/劉洋