排尿酸藥膳兩款

百合薏苡仁紅豆粥

用料：

百合50克，薏苡仁50克，紅豆50克，土茯苓30克，山藥50克，蓮肉50克。

做法：

用料洗凈下鍋加水，煮開后再以慢火煮爛即可。

百合蘿卜粥

用料：

百合50克，紅蘿卜100克，荸薺50克，枸杞子20克，芡實米50克，黃精50克，菱粉50克，糯米50克。

做法：

用料洗凈下鍋加水，煮開后再以慢火煮爛即可。