TOP3 你的耳朵還好嗎？

云飛

一、耳朵需要經(jīng)常掏嗎？

很多人都喜歡掏耳朵，因?yàn)樘投涞倪^(guò)程真的很酥爽。但掏耳朵這小小的一個(gè)動(dòng)作卻存在著很大的風(fēng)險(xiǎn)，如使用掏耳勺、鑰匙、發(fā)卡、指甲等尖銳物品，一個(gè)不小心就容易傷到耳朵。

其實(shí)，耳道具有自我清潔的功能，大部分人的耳屎是可以自行排出的，并不需要我們刻意的去掏！經(jīng)常掏耳朵反而會(huì)破壞耳道皮膚的自然屏障，挖的過(guò)深還可能引發(fā)炎癥，損傷耳朵。因此，我們要做的就是「管住手」。

二、游泳時(shí)如何保護(hù)耳朵？

游泳時(shí)要是防護(hù)措施沒(méi)做好或是不注意的話，就很容易出現(xiàn)耳朵進(jìn)水的情況，從而導(dǎo)致耳部感染。所以，在游泳前或游泳時(shí)，我們要注意這些：

1、選擇水質(zhì)干凈的游泳池游泳

2、游泳時(shí)佩戴耳塞、鼻夾，防止耳朵進(jìn)水或出現(xiàn)嗆水

3、游泳后及時(shí)擦拭耳朵周?chē)乃捎么碉L(fēng)機(jī)吹干，保持耳部環(huán)境的干燥

三、耳朵進(jìn)了水怎么辦？

耳朵進(jìn)水了千萬(wàn)不要用不干凈的東西或尖銳物品來(lái)掏，以免對(duì)耳朵造成損傷。正確的做法如下：

1、單腳跳躍

將頭偏向進(jìn)水的耳朵，使得進(jìn)水的耳朵朝下，并用手將耳朵向上方提拉，同時(shí)單腳跳躍，借助重力使水流出。

2、將水“吸出”

將頭偏向進(jìn)水側(cè)，用手掌緊貼近進(jìn)水耳朵然后快速松開(kāi)，反復(fù)數(shù)次，將水“吸出”。

3、擦拭耳道

把頭偏向進(jìn)水耳朵側(cè)，然后用棉簽輕輕貼著耳道壁旋轉(zhuǎn)擦拭。

四、耳朵進(jìn)了異物怎么辦？

1、普通異物

若是比較光滑的固體，則可將進(jìn)異物的耳朵朝下，同時(shí)抖動(dòng)頭部將異物抖出；若是粉末狀物質(zhì)，則除了進(jìn)行上述抖動(dòng)外，還應(yīng)用干棉簽將外耳道的粉末擦拭干凈，必要時(shí)讓醫(yī)生幫忙處理。

2、昆蟲(chóng)等

用手電筒照射有昆蟲(chóng)進(jìn)入的耳朵，利用昆蟲(chóng)的趨光性使其自行飛出，或滴一滴油在耳內(nèi)將昆蟲(chóng)殺死，再用棉簽等將尸體清出，并清理干凈耳內(nèi)，實(shí)在不行就請(qǐng)求醫(yī)生幫助。

五、坐飛機(jī)時(shí)耳朵不舒服怎么辦？

現(xiàn)代社會(huì)，人們坐飛機(jī)出差、旅游都是常見(jiàn)的事情。而在坐飛機(jī)時(shí)，人們常常會(huì)遇到飛機(jī)上升或降落時(shí)耳朵難受的事情，這是怎么回事呢？

耳朵里面有一層耳膜，耳膜外側(cè)是外耳道，而內(nèi)側(cè)則有個(gè)連接耳與鼻咽的咽鼓管，咽鼓管平時(shí)處于閉合狀態(tài)，當(dāng)我們進(jìn)行吞咽、咀嚼等動(dòng)作時(shí)才會(huì)打開(kāi)，空氣可以從這里進(jìn)入耳內(nèi)。正常情況下耳膜兩側(cè)的氣壓是相同的，但如果是坐在飛機(jī)上，飛機(jī)快速上升或下降時(shí)，氣壓會(huì)發(fā)生劇變，耳朵內(nèi)外的壓力不平衡，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴、耳痛等不適現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。

解決方法：

1、通過(guò)吞咽、咀嚼、打哈欠等動(dòng)作緩解

2、吞咽無(wú)效時(shí)，則可采用吹張咽鼓管的方法，具體操作為吸一口氣，然后用手指捏緊鼻腔，緊閉嘴巴，用力用鼻孔向外呼氣，注意不要用力過(guò)猛，以免頭暈或擠出鼻涕。

3、對(duì)于患有鼻竇炎、鼻咽炎、中耳炎等疾病的人群，在飛機(jī)起飛前可以適當(dāng)用藥以緩解癥狀，若反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重，則最好避免乘飛機(jī)，以其他交通工具代替。