毫不費力地舉鐵,輕輕松松地進行屋頂倒立。今年60歲的露西不僅擁有令人羨慕的身材和精氣神,還有不輸給年輕人的體力。
10年前的露西剛剛退休,平時沒事干,喜歡養養花,遛遛狗。當健身教練的兒子看她沒事干,就讓她鍛煉身體。露西先從最基本的一些鍛煉做起,經常在健身房里揮汗如雨。后來,拉伸運動什么的,對露西來說是小菜一碟。年齡擺在那,還能做出如此高難度的動作,漸漸地,露西在瑜伽圈里小有名氣。
就這樣堅持鍛煉了一段時間,露西的身體開始發生明顯的變化。原來纖細柔弱的四肢,被發達的肌肉取代。和同齡人站在一起,顯得年輕一大截。就算站在年輕人中間,忽略露西的白發,誰能想到她已經是奶奶輩了呢?
“白發戴花君莫笑,歲月從不敗美人。”這句話在露西身上體現得淋漓盡致。以前露西喜歡待在家里,現在沒事的時候,她就出去參加活動。她也成了各種運動比賽的常客,和大家一起享受流汗的感覺。

露西還很喜歡登山。一邊運動,一邊欣賞大自然的風光,何樂而不為呢?對露西來說,有運動相伴的日子,就不是虛度時光,這樣的人生更有意義。
沒人能阻止你“前進”,能阻止的也只有你自己。 (世間)