看看這位60歲姑娘的身材

毫不費力地舉鐵，輕輕松松地進行屋頂倒立。今年60歲的露西不僅擁有令人羨慕的身材和精氣神，還有不輸給年輕人的體力。

10年前的露西剛剛退休，平時沒事干，喜歡養養花，遛遛狗。當健身教練的兒子看她沒事干，就讓她鍛煉身體。露西先從最基本的一些鍛煉做起，經常在健身房里揮汗如雨。后來，拉伸運動什么的，對露西來說是小菜一碟。年齡擺在那，還能做出如此高難度的動作，漸漸地，露西在瑜伽圈里小有名氣。

就這樣堅持鍛煉了一段時間，露西的身體開始發生明顯的變化。原來纖細柔弱的四肢，被發達的肌肉取代。和同齡人站在一起，顯得年輕一大截。就算站在年輕人中間，忽略露西的白發，誰能想到她已經是奶奶輩了呢？

“白發戴花君莫笑，歲月從不敗美人。”這句話在露西身上體現得淋漓盡致。以前露西喜歡待在家里，現在沒事的時候，她就出去參加活動。她也成了各種運動比賽的常客，和大家一起享受流汗的感覺。

露西還很喜歡登山。一邊運動，一邊欣賞大自然的風光，何樂而不為呢？對露西來說，有運動相伴的日子，就不是虛度時光，這樣的人生更有意義。

沒人能阻止你“前進”，能阻止的也只有你自己。 （世間）