生活能量女性大賞

陳更丨《中國詩詞大會》第四季總冠軍·詩詞女王的左右人生

2019年，陳更一路過關斬將，問鼎第四季中國詩詞大會冠軍。陳更熱愛詩詞，在詩詞的世界里，她發現了很多別的東西，比如曠達樂觀、積極向上的精神，比如禪語和佛心。在陳更看來，詩詞可以給人一種向上的精神，是心靈的避風港，詩詞里面包含了一個大世界和大智慧。

《女友》說：兼顧理工科和詩詞的陳更，既擁有理性現實的右岸，也有著柔軟感性的左岸，她讓我們看到專注所迸發出的無窮力量。

夏雨丨制片人，全國三八紅旗手·最珍貴的是心底的情懷

作為一個為央視春晚甄選和輸送節目的百姓舞臺，《我要上春晚》秉承著不斷創新的理念，無論是節目甄選還是節目制作，都帶著一份珍貴的春晚情懷。夏雨是《我要上春晚》的制片人，她說：“我希望能有非常努力工作的一群人去幫觀眾找到情懷，這也是對中國傳統文化的致敬。因為我覺得作為中國人，‘年能代表更深層次的文化情愫，而不僅僅只是一個符號或某種形式。”

《女友》說：夏雨帶來的這份提前預熱的“年味大餐”，喚醒了億萬華人心中關于春晚的情感共鳴，她努力讓我們看到“端莊”的春晚節目在遴選時越來越時尚化、國際化。

張萌丨青創智慧科技董事長·創業大咖的不設限人生

張萌構建的創業平臺，不僅幫助超過1300萬的青年、貧困創業者實現從零到一的創業夢想，還為有技術和能力的年輕人提供展示自己的機會。在張萌眼中，她做的只有一件事：幫助更多創業者實現夢想！微博300多萬粉絲、每年超過300場演講、自媒體800余萬粉絲關注、出版了10本書、承載百萬青年的期盼，張萌始終忠于自己的內心，用最嚴苛的自我設定的“規矩”，享受不設限的自由人生。

《女友》說：張萌用強大的行動力和能力，影響著千萬創業青年，創造生命的無限價值。

艾小羊|資深媒體人·成長平臺應援女性生活

恪守“不雞血、不雞湯、不偏激、不煽情”的女性寫作者職業準則，在女性成長與男女平權領域深研多年，創立以“我是艾小羊”命名的自媒體平臺，以文字影響60萬讀者，85%為女性讀者。跨界成立女性成長平臺“清唱”，并且成立線下沙龍，定期組織讀書活動，幫助讀者在寫作、健康減脂等領域發掘自身潛力。

《女友》說：艾小羊為創造優質的自媒體平臺，一直前行著，她說，“由我們打開的這個新世界，會讓我們的女兒，也包括兒子，活在尊重、理解、自由之中。”

李子柒|成都非遺推廣大使·用雙手把日子過成一首詩

李子柒被譽為“東方美食生活家”，在海外的知名社交平臺Youtube和Facebook上擁有七百多萬粉絲，她的視頻也是海外朋友了解我國傳統文化的重要渠道之一。李子柒有什么魅力？她用一把鋤頭、一雙手、一個菜籃、一間茅屋，把最原始的春種秋收的中國農耕文化展現出來，讓生活在鋼筋水泥叢林中的人們大呼：原來生活還可以這樣過。

《女友》說：她自食其力的生活日常、世外桃源的生活畫風、作品中傳達出的積極向上的生活態度，以及展現出的獨立、自強的奮斗精神，都是我們喜愛她的理由。

楊芳丨電視臺主持人·用向善的力量開啟公益人生

2001年，楊芳成為公益組織“紅鳳工程”的形象代言人，她用熱情和活力給展翅飛翔的“紅鳳工程”注入了新的能量。“紅鳳工程”是由陜西省婦聯發起的全國首家專門資助貧困女大學生的社會公益事業，作為“紅鳳工程”的形象大使，楊芳影響著越來越多的人加入公益的隊伍。

《女友》說：楊芳以自己向善的力量，推動公益的發展，我們也希望未來的公益能更加職業化，有序且最大限度地發揮每個人的公益之心，把公益這件事做到極致，我們的社會需要這種向善的力量。

蕊希丨國內人氣情感博主·與世界坦誠相待的倔強女孩

大學畢業后，蕊希一路過關斬將，考入了令許多人魂牽夢縈的中央人民廣播電臺，成了一檔早間節目主持人，但入臺不到一年就辭職了。這個渴望創造、突破的女生，雖然從傳統媒體走出，但卻并沒有放棄表達，依舊活躍在自媒體平臺上，她經營個人電臺、個人公眾號、寫書……在每一個新的領域，她一次又一次地看到了自己煥發出的熱情和新生。

《女友》說：蕊希的個人電臺《一個人聽》擁有500萬粉絲，2019年出版了第三部作品《只能陪你走一程》。蕊希無疑是幸運的，遇到了一批愿意在文字里感受真實生活的讀者，但她的成功絕不僅僅靠幸運，若是沒有真誠和努力地對待生活，生活也不會如此善待她。

丁蕾丨棲心媽媽館創始人·媽媽力互助聯盟倡導者

帶娃和工作，能真正做到平衡的人很少。丁蕾創辦棲心媽媽館的初心，就是給更多身心俱疲的媽媽一個滋養內心的地方。棲心媽媽館的成功，不僅是因為更多女性渴望擁有“媽媽力”，更因為美妙的吸引力法則，每個來到這里的人，都堅信有機會把自己活成一道光。

《女友》說：丁蕾創建的棲心媽媽館是在家和工作場之外的屬于女性的第三空間，許多女性在此獲得滋養、開發潛能，尋找到了屬于自己的夢想與生活。

王恬|城墻守護人·匠人精神，守望文物

因對城墻的熱愛、對文物的熱情，西安城墻保護基金會執行秘書長王恬，十幾年來一直投身于西安城墻的文保工作。從開始籌備基金會起，她就一直探索遺產保護與文化傳承的新模式，通過創刊《城墻》文保雜志、資助各類城墻研究課題、與國際時尚一線品牌嬌蘭跨界合作、加強國際交流、凝聚社會各界力量等方式，源源不斷地把西安城墻展現在世人面前。今年，她倡導推出的“城墻守護人計劃”，成為全民參與遺產保護與文化傳承的典范。

《女友》說：讓文化遺產融入大眾日常生活、讓全民文保深入人心、構建公眾對西安城墻文保的主人翁意識，是互聯網時代里的文保新模式。

湯蓓佳丨零垃圾女孩·環保可以做得很潮很有趣

湯蓓佳是2016年加入零垃圾生活的，她DIY身體乳，用無患子煮水做洗手液和洗衣液，火眼金睛淘二手好物，還撰寫了《21天零垃圾手冊》，教大家在日常生活中養成綠色環保的生活方式。她的一些零垃圾小妙招，比如“沒有塑料袋的冰箱”“可重復使用的蜂蠟膜”等，頗具實用性和可操作性，深受網友推崇。

《女友》說：環保不是靠說教以及嚴肅刺眼的數字和血淋淋的圖片讓大家對環境有所觸動，而是用愛、用美讓大家找到與環境的聯結，通過快樂和創意，感知環保和公益。