淺談如何加強大學生心理健康教育

張弘梨 聶國艷

摘要：隨著我國社會主義建設的不斷推進，社會競爭日趨激烈，大學生的所承受的心理壓力、產生的心理問題日益突出。本文旨在通過討論大學生存在的心理健康問題，提出了加強大學生心理教育的幾點建議。

關鍵詞：社會競爭;心理壓力;加強

為適應新形勢的發展變化，高校思想政治教育如何開展富有針對性、實效性的教育形式，如何實現思想政治教育和心理健康教育的有機結合[1]，[2]，[3]，是擺在當前高校思想政治教育者面前嚴峻而現實的課題。

一、當代大學生所存在的一些心理問題

（一）處理人際關系失當造成社交障礙

許多同學來自農村，來自許多大學生在交際過程中存在著回避型人格障礙。主要存在問題是心理自卑，缺乏自信，畏縮不前，面對機會避而不見。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想獲得他人的關注和安慰，害羞而不近人前。因此許多同學變得越來越孤僻，獨立在一個小天地，抑郁情況時有發生。

（二）理想和現實反差致使內心困惑不已

進入大學后，許多同學對學業的追求已經失去了奮斗的動力，很多同學迷戀上了手機，電腦游戲，而且又不可避免地接觸到就業相關的信息，接觸到社會現實，無奈的情況，更讓很多同學對學習充滿了困惑。

（三）感情受挫致使心里苦悶

大學校園，戀愛變得越來越普遍，許多同學進入大學匆匆忙忙地談戀愛，找對象。由于缺乏對愛或被愛的理解，缺乏對未來對夢想的構筑，因此時常飽嘗失戀之苦，因此感情受挫往往會引發心里苦悶，難以調試，甚至于精神失常，尋死覓活。

二、在高校方面加強大學生心理健康教育的建議

（一）確立“發展為本、教育為主”的心理健康教育理念

結合新時期大學生身心特點和環境情況，教育旨在促進學生健康、和諧和全面的發展。顧名思義，“教育為主”是指各項工作開展過程中，心理健康教育作為工作的主體。大學教育的根本目的是立德樹人。健康素質、思想道德素質和科學文化素質構成了人才培養的素質，人的健康既包括身體的健康，又包括心理的健康。“發展為本、教育為主”的心理健康教育理念在高校中確立，將心理健康教育厚植于素質教育，可以進一步加強素質教育的成效。

（二）建立和健全學校的心理健康教育機制

心理健康教育的機制應該是一個從學校領導到班主任再到班上心理委員的完整系統。高校領導要充分重視大學生的心理健康教育，以班主任為基本隊伍，以心理健康教師為中堅力量，班級心理委員為重要抓手，從而有效保證學校心理健康教育有條不紊地開展。

（三）開展心理咨詢

學校要設立線下專門的心理咨詢室，由專人組織各個學院師生定期進行心理健康教育，對學生心理問題進行專題咨詢，有計劃、有目的地根據不同年級特點開展心理月活動。心理月活動可以包括心理知識講座、情景模擬、角色扮演等內容。在班級里還可以設立心理委員，心理委員的作用在于及時地發現班級中存在心理隱患的學生，以便及時報告班主任，輔導員進行心理咨詢治療。

（四）加大校園文化建設

首先，培養和弘揚創新精神。這是校園文化的靈魂，是一所大學群體的心理定勢和精神狀態，是學校的凝聚力、科研水平和特色辦學的集中體現。我們應充分利用學校的資源，打造強大的宣傳陣地，多層次、多角度、全方位的分析和研究，采取適合學生心理需求的方式開展心理輔導，讓學生健康成長。其次，要加強大學生愛國教育和理想信念教育，營造健康有序，充滿活力的校園文化氛圍，培養校園人文精神，民族團結精神，以事促教，以例動人。最后，是開展多元融合的社會實踐活動，充分調動大學生的積極性，主觀能動性。積極引導學生參加校園內的各種社會團體，舉辦藝術節，學術研討，知識講座，讀書會，演講、影視評論等活動，使學生把自己鍛煉成為一名心理健康、品德兼優和社會認可的大學生。

三、結語

總而言之，大學生心理健康教育是一項紛繁復雜的大系統工程。新時代下，作為教育工作者，我們只有立足現實，廣泛動員，高度重視心理健康教育，建立和健全學校的心理健康教育機制，開展心理咨詢，加大校園文化陣地建設;以點連線，以線連網，多層級去盡心心理健康引導，讓心理問題解決在萌芽狀態，為培養作風優良，品格優秀的創新型大學生而不斷努力。

參考文獻：

[1]周務農.思想政治教育和心理健康教育有機結合的實踐探索[J].湖南科技學院學報，2010，31（3）：98-100.

[2]葉華松.大學生思想政治教育與心理健康教育有機結合的策略[J].教育探索，2009，2：期124-126.

[3]王洪運，郭英君，金志杰.論大學生思想政治教育與心理健康教育的有機結合[J].南昌教育學院學報，2012，27（2）：21-22.