我該怎么和她相處？

老師：

您好。

我是一名中職一年級學生，今年17歲。我十歲的時候父母離婚了，父親與另外一個女人結婚了，還強迫我和雙胞胎哥哥一起參加他們的婚禮。那段記憶我一直很難釋懷。眼下，哥哥與這個后媽相處得還行，但是我始終不承認她。我現在很煩惱，每天都不想回家，我該怎么辦？

同學：

你好！

你的來信收到了，老師知道了你的煩惱，父親再婚，還強迫你和哥哥參加他的婚禮;不承認后媽，卻又不得不每天生活在一起，心中也有苦，是難釋懷。這些對你來說確實不容易。

我們先來看看父親，他人到中年，上有老下有小，需要挑起養家的重擔，沒有人分擔，他會辛苦、操勞、孤獨，而他選擇再找個伴侶來幫忙，或許有他的考慮。我們再換個角度看看，父親再婚后，就能多一個人來照顧你和哥哥，分擔父親的辛勞。而你的后媽，這個女人放棄了她可以擁有幸福的過程，直接轉身成為繼母，擔起這些責任，也不容易。每個人背后都有他們各自不同的難處，他們組成了新的家庭，這成為了事實，如果我們能拿出勇氣接受這個事實，我想他們一定會心存感激的。

重組后的家庭成員間有沖突，對每一個人多少都會產生傷害。我們受到傷害會很難過和痛苦，如果我們的言行傷害到別人時對方也一樣會痛苦。生活在同一個家庭中，形同陌路，會越來越尷尬和疏離，不如選擇坦然接受，這個選擇就在我們的一念之間，而如果我們能接受這個事實，心理上的抗拒就會松軟下來，心中的痛苦也會降低很多;如果我們能變冷漠為接受，接受后媽的善意，體諒她的難處，改善和她的關系，父親會欣慰，你和哥哥也能收獲更多的關愛，說不定還能感受到幸福，這就成了好事，是嗎？

老師建議你和哥哥聊聊這件事，聽聽他是如何想的，是怎樣與后媽相處的？你有時間也多出去運動、打球、跑步、聽音樂等，這樣既鍛煉了身體也能讓心情好起來。

最后人無完人，后媽會犯錯，也有做得不好，或是誤解你的地方，都不可避免，那時想想她做得好的地方，心存寬容與感恩。心情好的時候，找點簡單的話題和她聊聊，慢慢地，彼此的了解會增進，就能更好地相處。有時幫她做點小事，這樣小小的舉動就有可能讓后媽內心感動，更加關愛你。老師相信人心換人心，你一定能找到與后媽和諧相處的模式，也一定能走出煩惱，收獲幸福與快樂的！

12355心理咨詢師：周傳美