有些興趣班過早學易受傷

孩子的成長發育有其自身的規律，帶孩子報興趣班不能只想著“藝多不壓身”，多考慮孩子的接受程度及身體自然發育規律。

輪滑：4～5歲開始。因為輪滑運動的特點，經常要保持雙膝內收的姿勢，如果本來就維生素D缺乏的4歲以下幼兒練習輪滑時間過長，有可能誘發“X”形腿。當然，本來就有“X”形腿的佝僂病兒童，不推薦學習輪滑。

游泳：最好4歲開始。由于孩子們的發育速度不同，并不是所有孩子都可以在相同的年齡開始游泳課程學習，要根據嬰幼兒的身體發育、心理、對水的反應等，綜合評估后決定是否讓孩子學習游泳。1歲以內的寶寶，可以在寶媽寶爸的陪伴下在水里玩玩。1～3歲孩子，寶媽寶爸根據孩子發育、情緒、對水的反應等，評估是否準備好學習游泳。4歲以上孩子：一般可以開始學習游泳了，特別5歲以后，孩子身體發育更好時，上游泳課能更快學會。

舞蹈：專業訓練建議7歲后。如果孩子對舞蹈有興趣，3～4歲可以開始參加輕松為主的興趣班，讓孩子感受一下律動和身體協調性，不強迫孩子做劈腿、下腰的高難度動作，量力而為，以快樂為主。下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子，況且每個孩子的身體素質都不盡相同。開始專業的舞蹈訓練，建議在7歲以后，且在正規的教學機構由專業老師指導。在學一些較難的動作時，如翻跟斗、下腰，千萬不能自己單獨練習。

跆拳道：7歲。7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發力及理解能力能適應跆拳道課，韌帶也比較容易拉開來。年齡太小的話，身體和骨骼發育尚處于低齡段，達不到練習跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。如果過早讓孩子上跆拳道課，除了擔心孩子身體某些部位可能過度訓練外，也擔心這種搏擊運動中的暴力因素會對低齡孩子的心理產生影響。因為低齡孩子對規則的理解有局限，對情緒的自控能力也有局限。

（摘自《羊城晚報》）