健身房對(duì)大學(xué)生體育行為的影響研究

李艷芳

摘? 要：健身房的體育傳播媒介相比傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)更科學(xué)化、合理化，可以滿足大學(xué)生各種各樣的需求，據(jù)此，筆者研究健身房對(duì)大學(xué)生體育行為的影響。首先，分析健身房對(duì)大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目的影響，在傳播模式上健身房有助于大學(xué)生對(duì)體育知識(shí)信息的學(xué)習(xí)和認(rèn)知。其次，分析健身房對(duì)大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的影響，在鍛煉模式上可以有效提高大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的參與度和積極性。

關(guān)鍵詞：體育行為? 鍛煉態(tài)度? 傳播途徑? 鍛煉項(xiàng)目

中圖分類號(hào)：G642? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）01（c）-0233-02

體育愛好者對(duì)體育信息和服務(wù)的要求較高，部分運(yùn)動(dòng)愛好者更注重健身房提供的服務(wù)形式，健身房為了滿足大學(xué)生對(duì)體育行為的實(shí)際需求，健身房開設(shè)了各種各樣的服務(wù)形式，增進(jìn)大學(xué)生體育活動(dòng)的競技性和互動(dòng)性。健身房是傳播體育信息的一種途徑，在傳播內(nèi)容上比較全面，范圍比較廣泛，在信息更新速度和接收方式上，可以提供不同的服務(wù)形式，提高大學(xué)生對(duì)體育行為的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)他們進(jìn)行體育鍛煉。

1? 健身房對(duì)大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目的影響

健身房對(duì)大學(xué)生的體育行為包含顯性影響和隱性影響，顯性影響主要體現(xiàn)在大學(xué)生對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目的影響，為了研究健身房對(duì)大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目的影響，對(duì)某大學(xué)的200名學(xué)生對(duì)健身房項(xiàng)目選擇問題，進(jìn)行調(diào)研，結(jié)果如下所示。

表1是大學(xué)生對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目的分析結(jié)果，從表1中可以看出大學(xué)生進(jìn)出健身房的頻率較高，更青睞跑步機(jī)和球類運(yùn)動(dòng)器材，對(duì)一些體育鍛煉強(qiáng)度不高的活動(dòng)消費(fèi)較低。健身房中有許多智能手機(jī)自帶文字描述和視頻演示功能，可以為大學(xué)生相關(guān)球類運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能提供便利的條件。男生對(duì)跑步機(jī)、舉重、立式交互車、臥式健身車、登山機(jī)、劃船機(jī)和仰臥板鍵腹板等體育鍛煉項(xiàng)目的分析結(jié)果相比女生的分析結(jié)果更高，說明男生更注重體育運(yùn)動(dòng)。健身房的運(yùn)動(dòng)器材可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和行為認(rèn)識(shí)。表1中的維度平均值反應(yīng)了男生和女生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度，持續(xù)鍛煉可以提高大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的評(píng)價(jià)以及體育運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生結(jié)果的一個(gè)正確認(rèn)知。大學(xué)生對(duì)健身房器材的了解和知識(shí)信息的選擇有助于對(duì)體育知識(shí)信息的學(xué)習(xí)，清楚體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的重要性[2]。

2? 健身房對(duì)大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的影響

對(duì)于大學(xué)生來說，健身房相比傳統(tǒng)的鍛煉模式更符合廣大群眾的需求，有效提高大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的參與度和積極性。健身房本身具有便捷性和靈活性的特點(diǎn)，可以讓大學(xué)生隨意挑選健身器材，尋找固定的教練進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。大學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的了解和認(rèn)知是提升體育鍛煉信心和興趣的有效途徑，不但可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣感，還能激發(fā)大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的激情[3]。為了直觀的感受健身房對(duì)大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的影響，統(tǒng)計(jì)了各年級(jí)學(xué)生對(duì)健身房的鍛煉態(tài)度。分析結(jié)果如下所示。

從表2中可以看出，男生的目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣和行為意向上相比女生的體育鍛煉態(tài)度更佳。以往的大學(xué)生對(duì)體育專業(yè)的態(tài)度較差，隨著健身房體育事業(yè)的發(fā)展，大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)知越來越高，但存在一定的弊端，健身房的質(zhì)量參差不齊，在一定程度上降低了健身體驗(yàn)和效果。健身房體育傳播媒介相比傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)具有多元化功能，可以滿足大學(xué)生各種各樣的需求[4]。如何將健身效果達(dá)到最佳，是學(xué)生群體無法判斷的，在長時(shí)間不理想效果的影響下，會(huì)逐漸消磨掉學(xué)生的健身熱情。健身房的運(yùn)動(dòng)器材可以記錄體育鍛煉過程中的運(yùn)動(dòng)距離和消耗的熱量，根據(jù)運(yùn)動(dòng)模式和運(yùn)動(dòng)結(jié)果讓學(xué)生了解身體狀況。通過監(jiān)測(cè)器材記錄的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)制定每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，合理有效的監(jiān)督機(jī)制可以有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，待完成相應(yīng)的目標(biāo)后，還可以獲取相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)[4]。大學(xué)生進(jìn)出健身房的頻率和時(shí)間越多，對(duì)體育信息的理解就會(huì)越深刻。健身房滿足了大學(xué)生的體育需求，有效提高了大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，激發(fā)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，解決了大學(xué)生在體育鍛煉過程中遇到的各種問題，為大學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣[5]。

3? 結(jié)語

通過表1和表2的分析結(jié)果可以看出，男生與女生之間的體育鍛煉態(tài)度有明顯的差異，進(jìn)出健身房時(shí)間和頻率的不同，會(huì)影響體育鍛煉態(tài)度的認(rèn)知。大學(xué)生體育鍛煉行為越積極，說明大學(xué)生體育鍛煉行為的發(fā)展就越好。健身房的運(yùn)動(dòng)器材和監(jiān)測(cè)設(shè)備具有科學(xué)化和經(jīng)濟(jì)化的特點(diǎn)，大學(xué)生可以通過監(jiān)測(cè)設(shè)備查詢健身記錄，督促自己體育鍛煉和健身技巧。此外，大學(xué)生還可以查詢健身記錄制定科學(xué)化合理化的健身計(jì)劃，養(yǎng)成良好的體育鍛煉態(tài)度。

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