華北科技學院大學生課余體育鍛煉狀況調查與分析

王舉翠 孫天傲 王康雪

摘? 要：本文以華北科技學院在校大學生為研究對象，采用問卷調查法、數理統計法、文獻資料法，對華北科技學院大學生課余體育鍛煉的現狀進行調查分析。調查結果表明：華北科技學院大學生普遍認為參加課余體育鍛煉具有必要性，但實際參加課余體育鍛的過程中，由于時間、運動場所等因素導致參加課余體育鍛煉的不積極。針對這些出現的問題，需要學校、學生雙方面共同努力。

關鍵詞：華北科技學院? 大學生? 課余體育鍛煉

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）01（c）-0070-02

課余體育是是實施素質教育的內容和手段。課余體育是實現學校體育目標的重要途徑，在學生課余體育活動中，課余體育鍛煉是學生參與面最廣、活動最為經常、內容最為豐富、形式最為多樣的課余體育活動領域，也是對所有學生最具有體育價值和教育意義的體育教育活動之一，隨著現代學校體育理論與實踐的不斷發展，課余體育鍛煉越來越受到教育者的重視，也成為了學生課余生活的重要組成部分。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

以華北科技學院在校大學生隨機選取的1000名學生作為研究對象，其中男生500名，女生500名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

按照本文研究目的、內容的需要，通過中國知網、萬方數據庫及中國期刊網詳細查閱了大量有關的論文及著作，并對其進行整理分析，了解現階段我國大學生的課余體育鍛煉的現狀，為本研究提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法

此次調查隨機抽取華北科技學院不同年級大學生1000名，發放問卷1000份，回收980份，其中有效問卷960份，有效率達96%。

1.2.3 數理統計法

運用SPSS軟件對調查數據進行歸納、統計分析。

2? 結果與分析

2.1 華北科技學院學生參與課余體育鍛煉的態度

通過表1可知，大部分學生能夠意識到體育鍛煉的重要性，并認為應該每天利用課余時間進行體育鍛煉，也有7%的同學認為，體育鍛煉雖然對身體有益，但是自己正值當年，身體各器官系統的功能很健康，沒必要經常鍛煉，在體育課堂上進行活動鍛煉就可。

2.2 學生課余體育鍛煉的項目

從表2可以看出，華北科技學院學生課余體育鍛煉項目的選擇上，男生參與的運動項目多為籃球（52.2%）、足球（47.3%）、羽毛球（37.1%）、排球（31.8%）、游泳（28.2%），女生參與的運動項目多為舞蹈類（49.35）、跑步（45.7%）、羽毛球（33.6%）、排球（28.9%），這說明男生偏重于對抗性較強的項目，而女生多選擇培養自己形體美，運動強度較弱的項目。這也符合男女大學生的生理及心理特點。學校也應該根據以上的運動特點，多開設球類、舞蹈類、游泳館等運動項目，滿足學生的鍛煉需求。

2.3 學生課余體育鍛煉的動機

通過表3顯示出：男生參加課余體育鍛煉的重要目的是增強體質，而女生參加課余體育鍛煉的最主要的目的是減肥或塑造體形;考試達標的需要也是學生參與課余體育鍛煉的主要目的之一，隨著體育教學的改革，體育考試的評價越來越看重過程性評價，身體素質的考核及運動世界校園App的運動情況成為體育成績的重要構成部分，這也是學生進行課余體育鍛煉的因素之一。目前學生進行課余體育鍛煉的目的多為鍛煉身體、娛樂身心，而很少學生從提高運動水平的角度進行衡量，這需要教師進行積極引導，樹立正確的體育意識，使學生從更多的角度了解課余體育鍛煉，使其產生運動興趣并進行實踐。

2.4 學生參與課余體育鍛煉的時間

通過表4可以得出：男生參加課余體育鍛煉的時間多集中在60～120min以上，而女生體育鍛煉持續時間集中在30min以下，根據我國體育人口的標準，每次進行體育鍛煉的時間持續30min以上，那么女生的鍛煉時間未達到目標，那么鍛煉身體、增強體質的運動目的就難以實現，相比較而言，男生的鍛煉效果會更明顯。

3? 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 學生課余體育鍛煉的態度積極、項目較單一

華北科技學院大部分學生對課余體育鍛煉的態度是積極的，選擇非常喜歡體育鍛煉的占總人數的一半以上，并對課余體育鍛煉充滿熱情與信心。這對我校課余體育鍛煉的開展奠定了一定的基礎。男生以球類項目居多，女生以舞蹈類項目較多。學生對項目的選擇上，也說明現在的學生僅喜歡參與自己熟悉的內容，不喜歡學習具有難度的新興的項目。

3.1.2 學生參與課余體育鍛煉的動機不同

華北科技學院學生進行課余體育鍛煉的動機不盡相同，課余體育鍛煉對增強體質、娛樂身心、緩解學習壓力、改善體形等方面有著一定的作用。學生應該在完成這些體育鍛煉動機的基礎之上，向更深層次的體育鍛煉動機沖刺。

3.2 建議

3.2.1 提高學生認知，豐富校園文化建設

學生要認識到進行課余體育鍛煉的重要性，明確體育鍛煉的動機，通過講座、視頻、校園標語等形式，把課余體育鍛煉的基本知識傳授給學生，使學生能更科學規范的進行課余體育鍛煉，達到課余體育鍛煉的效果。形成良好的校園氛圍，建設健康、和諧的校園文化。

3.2.2 促進課余體育鍛煉向多元化方向發展

學校要重視學生的課余體育鍛煉，使學生樹立健康第一、終身體育的指導思想。根據學生的體育鍛煉需求，學校將現有的體育項目和內容的設置進行整改，豐富學校的課余體育建設，同時學校針對學生要開放一些運動場館及補充一些運動器材，是學生的課余體育鍛煉的形式多樣性。

參考文獻

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