淺談運動訓練中教練應具備的基本素質

蘇永霞

摘? 要：教練擔負著運動員的訓練、理論，甚至包括心理疏導等方方面面的重要責任，是培養(yǎng)體育人才的中堅力量。提高教練團隊的基本素質，對提高我國的體育競技成績，促進體育事業(yè)發(fā)展有著重大的作用。目前我國體育中心教練總體專業(yè)素質水平并不能滿足體育事業(yè)高速發(fā)展的需求。所以，加強體育中心教練素質的培養(yǎng)和團隊建設是我們體育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要基礎。

關鍵詞：運動訓練? 教練? 基本素質

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）01（c）-0059-02

在今天，體育運動訓練的內涵并非像以前那樣簡單，不僅比較的是運動員的身體素質，更重要的是對運動人才和科學的訓練方法的比較，教練的水平決定了運動員的未來以及運動隊的成敗。因此在運動員的訓練時，教練必須不斷提升，用科學的訓練理論和更加有效的方法來武裝自己，不斷提升自身的基本素質，以便在訓練時候能夠有效地幫助運動員提升成績。因此，通過對目前體育中心教練基本素質存在的問題，提出了新時代的教練應具備基本素質。

1? 體育中心教練當前基本素質存在的問題

1.1 教練學歷水平提升，但是專業(yè)不對口

許多的體育中心教練具有復雜的專業(yè)背景，而不同的個人素質是限制教練專業(yè)發(fā)展的另一個主要問題。這會給教練的管理和培訓帶來很大的難題，最大的問題是缺乏行業(yè)經驗。由于教練都沒什么經驗，是新人，導致在運動訓練中的職業(yè)道德和責任感上都有缺陷。

1.2 教練的服務意識普遍偏低

教練的服務一直是許多體育中心宣傳的賣點，但是這在現(xiàn)實中往往是一個缺點。一方面是由于教練自身因素導致的，比如：自身水平不高，長期工作倦怠，與體育中心同事關系緊張，將負面情緒傳遞給運動員。其次大部分教練完全沒有獨立性，依賴于體育中心，只看重利益，并沒有把對運動者的服務放在重要的位置，也不重視他人的建議。

1.3 學校與體育中心的聯(lián)系不夠緊密

國內體育院校有大量學生，大多數學生的就業(yè)方向主要是教師。然而體育學院對教練方面的培養(yǎng)卻非常少。雖然有些院校提供社會體育指導課程，但是，課程體系和人才培養(yǎng)目標不能滿足社會對教練的要求，人才培養(yǎng)缺乏針對性。因此合格的專業(yè)素質的教練極其缺乏，大多數轉變?yōu)楦鞣N體育院校學生的私人教練，且具有技能單一的特點。

2? 運動訓練中教練應具備的基本素質

2.1 管理素質

以足球教練為例，首先是建立一個更完整的系統(tǒng)。生活管理系統(tǒng)和衛(wèi)生系統(tǒng)使每個運動員的訓練、學習和生活都在集體約束中進行，使他們首先在這個有限的范圍（集體）內得到約束;其次，重視發(fā)展和培養(yǎng)核心隊員，因為核心團隊成員是整個團隊精神的支柱，他們是運動訓練中教練的助手。核心球選擇不是輕而易舉選出來的，而是在教練的幫助下加上自身的努力訓練逐漸達到的思想技術雙優(yōu)的人才。教練應做到“嚴出于愛，愛富于嚴”，即敢于嚴格要求核心團隊成員，核心團隊成員也必須嚴格自律，用自己的實際行動為隊員樹立榜樣，使自己能夠在團隊中樹立聲望;再次教練還需要建立良好隊內環(huán)境，建立良好的團隊環(huán)境是團隊取得優(yōu)異成績的最重要因素之一。教練必進行誘教，必須對團隊有責任感，而且在運動訓練安排中必須讓團隊成員練得開心，從而使運動員樂于去練;最后，教練在管理中要做到充分相信運動員，運動員也是普通人，其自尊心也需要獲得認同，才能在訓練心理上得到平衡。因此，作為運動訓練教練也應該尊重被訓練者的想法，幫助他們樹立良好的自尊心，這樣才能使其不斷提升身體素質，取得良好的成績。

2.2 團隊意識

隨著社會的發(fā)展，一個人的力量變得越來越有限，而且團隊往往需要合作才能完成一件事。對于運動來說尤其如此。這里提到的球隊意識不僅限于教練和教練之間或教練和運動員之間，更多的是教練和整個團隊人員，甚至與其他相關組織合作。完全信任團隊成員，平等對待團隊成員，善于利用每個團隊成員的優(yōu)勢，并鼓勵團隊成員發(fā)揮他們的個人力量，善于運用各種方法加強團隊凝聚力，處理團隊成員之間的沖突，改善成員之間的關系，促進團隊成員之間的合作，最大限度地發(fā)揮團隊力量;其次，教練還需要強調團隊成員的長處和發(fā)展優(yōu)勢。對于體育運動，尤其是團體運動，教練需要了解每位運動員并充分發(fā)揮每位運動員的優(yōu)勢，為不同的運動員提供不同的任務，讓運動員充分得到信任，從而最大限度地發(fā)揮團隊的力量。教練不僅要對運動員如此，而且教練組的成員之間也需要完全信任，樹立團隊意識。

例如：我們在籃球運動訓練中，作為一個籃球隊教練應當具備的素質和能力需求非常多，包括技術、理論知識、出色的專業(yè)訓練意識以及豐富的實踐經驗等等，同時還應該有與教育學和心理學培訓相關的知識，這些是團隊成長的基礎。同時，教練還必須統(tǒng)一明確團隊成員的思想、個性、技術掌握和心理疏導，使他們樹立正確的人生觀、價值觀。現(xiàn)代籃球已發(fā)展成為“快、高、準、全、靈”的局面，因此，作為教練保證制定的訓練方案科學并且與時俱進，在時間上安排的足夠合適的同時，還需要培養(yǎng)隊員的團隊意識。深入掌握透徹每個成員的特性，制定不同的特有訓練內容和目標。讓每個人球員都能按照自己的長處和短板充分發(fā)揮自己的能力，樹立團隊意識，從而在比賽中取得優(yōu)異的成績。

2.3 掌握和運用理論知識

淵博的知識，是教練決策活動的基石。要成功實施戰(zhàn)略和戰(zhàn)術計劃，教練必須了解周圍的具體環(huán)境，熟悉歷史背景，如時間、地點、人員等，以了解關鍵問題及其相互關系。在各種科學理論層出不窮的今天，作為一名教練也要比以前時代的教練有著更加高的素質能力，能夠做出各種靈活的謀劃，這都需要大量的知識作基礎。決策活動中的想象力和創(chuàng)造力建立在強大的知識基礎之上。知識越深入，決策制定的優(yōu)化目標水平就越高。運動比賽中戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)來自實踐，但它與專業(yè)理論知識的研究是分不開的。因此體育中心教練需要做到把理論和實踐相互連接起來，如此方能幫助訓練者找到正確的訓練方向，快速提高經驗和戰(zhàn)術意識。

在排球訓練中，教練在掌握戰(zhàn)術訓練的同時應注意對排球戰(zhàn)術理論知識的解釋，讓隊員也對戰(zhàn)術的理論進行學習，進而打開其思路，讓他們在比賽中可以靈活運用戰(zhàn)術提高戰(zhàn)術運用能力，讓運動員清楚自己在比賽中所處的位置以及應采取的戰(zhàn)術行動;教練還可以組織隊員經常性地進行一些戰(zhàn)術上的理論學習，觀看一些戰(zhàn)術靈活多變的排球隊的比賽錄像，并從中進行一些戰(zhàn)術理論的模擬和分析講解，找出應對策略。在中國女排袁偉民教練在任的時候，袁偉民同志不僅抓住了訓練，而且抓住了理論研究。對手使用的戰(zhàn)術每個隊員都爛熟于胸，如對手的特點，我們采取的對策，我們采取的戰(zhàn)術行動等，每個運動員都非常熟悉。就像一些運動員說：“當我去現(xiàn)場那里一站，把現(xiàn)場的情況和現(xiàn)場信息與資料內容就結合起來了，馬上知道下一步該做什么。”讓運動員在比賽前做好心理準備，并且在比賽的動作中有對策，這是我們每一位體育教練都應該具備的素質。

3? 結語

教練應該不僅需要在道德上高尚，形式作為上端正，還要具有對體育事業(yè)的奉獻精神，有勇氣進行創(chuàng)新和進步，不達目標堅決不說放棄的意志力;其次對待隊員猶如自己的親兄弟姐妹一般，關心他們，愛護他們，能夠對其學習和生活進行科學合理安排，把訓練者吸引到有助于自身成長的活動當中去，并讓他們對于這些活動保持感興趣，充滿激情，樹立競爭與團隊意識。

參考文獻

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