把觀眾當(dāng)家人，不做膽小鬼

童桐

少年故事

有一種膽小鬼，他在小范圍內(nèi)和朋友聊天可以侃侃而談、妙語連珠，可一旦上臺演講就會渾身冒冷汗，緊張到大腦一片空白……這種膽小鬼就是每一個需要登臺演講的你、我、他。要怎么趕跑這個害怕上臺演講的膽小鬼呢？讓我們看看段智文（下稱“文文”）是怎么做的。

文文上一年級之前，有一個外號叫膽小鬼。他的膽子非常小，說話細(xì)聲細(xì)氣的，還特別害怕見陌生人。上了一年級，為了讓文文的膽子變大一點、更好地融入班集體，媽媽替他報了小主持人的課外班。

剛?cè)ド闲≈鞒秩苏n的時候，老師每次都讓文文站在臺上，并讓臺下所有的人不斷地和他說話。從害羞得臉紅到問一句答一句，慢慢地，文文的話越來越多，說著說著他就忘記自己是站在臺上和人交談了。談起這段經(jīng)歷，文文開心地說：“我一開始是很害怕講臺的，不過站得久了就覺得臺上臺下沒什么區(qū)別，覺得像在家里和爸爸、媽媽說話一樣，想說什么就說什么。老師要我記住這種感覺，之后每次有上臺演講或主持的機會，我都會把臺下的人當(dāng)家人，這很管用。”

當(dāng)然，光把臺下的觀眾當(dāng)家人，對于趕跑內(nèi)心的膽小鬼來說肯定是不夠的。一次成功的演講，背后需要反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。文文說，練習(xí)有三方面：一是多寫、多改演講稿，讓自己的觀點更鮮明;二是勤背演講稿，讓自己的大腦在演講時不會“罷工”;三是練習(xí)設(shè)計好的演講動作，為演講的內(nèi)容助力，給觀眾留下深刻印象。練習(xí)得越多，對演講的內(nèi)容會越熟悉，演講時的流暢度就會相應(yīng)地提高。

除了多練，文文每次寫演講稿時一定會通過講自己的故事來切入比賽的主題。講自己經(jīng)歷過的事情，能讓他更好地用自然的話語表達(dá)自己的真情實感。比如上次參加全國青少年“五好小公民”主題教育活動“紅旗飄飄引我成長”的演講比賽時，文文就講述了自己參與湖南衛(wèi)視《中華文明之美》的拍攝中演繹雷鋒“出差一千里，好事做了一火車”的故事。演講時，他在腦海里回想稿子中描寫的那些場景，把自己的情感自然地表達(dá)出來，表情到位、動作到位、吐字清晰，他的綜合表現(xiàn)因此獲得了觀眾和評委的認(rèn)可。

最后，文文總結(jié)他的臨場經(jīng)驗：“演講不可怕，臨上臺前深吸兩口氣，放松一下心神，將觀眾當(dāng)成永遠(yuǎn)會給你鼓勵的家人，加油！”

少年訪談

Q：你每年都參加演講比賽嗎？這次去北京參加全國性的演講比賽有什么收獲？

A ：基本上每年都參加。通過參加不同的演講比賽，我變得更自信了，也結(jié)識了不少朋友，同時認(rèn)識到自己的一些不足。走出學(xué)校后，我發(fā)現(xiàn)強手如林。這次去北京，我發(fā)現(xiàn)自己的普通話得繼續(xù)加強，一些演講時斷句和加重語氣的技巧也得多學(xué)習(xí)。而且，我的氣息也還不夠穩(wěn)，得從多方面入手加強。

A ：一是別緊張，如果緊張就一定要暗示自己把觀眾當(dāng)家人，想想家人對你的鼓勵，你就不會緊張了。二是注意禮儀，上臺前就面帶微笑，上臺后站定了要敬個少先隊禮，退場時后退兩步再鞠個躬。三是要自信，不斷地暗示自己很棒，充滿信心地去講你的故事，這樣才能感染別人。

A ：演戲。因為演戲會讓人自然地進行表演，尤其是說臺詞，久了，這種技能對演講、朗誦和主持都有幫助。

他她說

班主任曾艷慧 ：段智文是個聰明、勤奮、好學(xué)的人，學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，做事也很認(rèn)真。希望他的學(xué)習(xí)更上一層樓，為以后的成長打下好基礎(chǔ)。

導(dǎo)演劉玉潔： 初見智文，我覺得他個性溫和、和人交談時的聲音小小的，時不時害羞地微笑。后來拍戲時我發(fā)現(xiàn)他對情感的理解與表達(dá)非常細(xì)膩、深刻，不亞于成年人。他也非常堅韌、執(zhí)著，肯吃苦，每一次的表演都有閃光點，總能帶給大家感動。

作品展示

擁抱未來

此文為段智文參加全國青少年“五好小公民”主題教育活動“紅旗飄飄引我成長”的演講稿

2017年正值中國人民解放軍建軍90周年，湖南衛(wèi)視《中華文明之美》特別推出建軍節(jié)專輯，重溫英雄人物的故事。我很幸運地在節(jié)目中出演了雷鋒。這次經(jīng)歷，讓我對雷鋒叔叔的精神有了更為深刻的體悟。

記得拍攝的時候正值酷暑，當(dāng)時我們正要演繹雷鋒叔叔“出差一千里，好事做了一火車”的故事。四十多攝氏度的高溫中，我們十幾個小演員在一個熱得像蒸籠一樣的火車車廂里拍攝。很快，有小演員中暑了，也有攝像叔叔中暑了，戴著一頂夾棉軍帽的我也中暑了。當(dāng)時的我臉因發(fā)燒而滾燙，汗如雨下，衣服都能擰出水來……我很想放棄，但一想到真正的雷鋒會怎么做——他面臨的條件也許比現(xiàn)在艱苦一百倍、一千倍，可他何曾有過一絲抱怨、半分動搖？于是，我的勁頭就上來了，我咬牙堅持，對自己說：“絕不能拖團隊后腿。”

雷鋒叔叔曾在日記里寫道：“我要做一個有利于人民、有利于國家的人。如果說這是傻子，那我甘心愿意做這樣的傻子。”在他身上，我看到了中華民族傳統(tǒng)美德和共產(chǎn)主義道德的完美結(jié)合！

功崇惟志，業(yè)廣惟勤。一個人不奮斗不能有所成就，一個國家不奮斗不能立足世界，一個民族不奮斗不能興盛強大。在硝煙彌漫的戰(zhàn)場，無數(shù)英雄為了國家和人民灑盡最后一滴熱血。身處偉大時代的我們，又該怎樣去擁抱革命先輩們?yōu)槲覀冧亯|的未來呢？

猶記得觀看電影《厲害了，我的國》時，我看到C919大型客機在蔚藍(lán)的天空自由翱翔，“天舟一號”在廣袤無垠的太空漂浮，世界最大單口徑射電望遠(yuǎn)鏡FAST在山谷中仰望星空，“藍(lán)鯨2號”在波光粼粼的大海上矗立……這些印有中國標(biāo)簽的舉世矚目的成就無一不讓我們?yōu)橹湴粒瑹o一不讓我們?yōu)橹鸷常瑹o一不讓我們?yōu)橹袆樱?/p>

積力之所舉，則無不勝也。過去我們無法參與，未來卻在我們手中。盡管我沒有“金戈鐵馬，氣吞萬里如虎”的氣魄，沒有“我自橫刀向天笑”的氣概，更沒有“大江歌罷掉頭東”的豪邁，但是作為一名中華少年，我愿意去做一塊石礫，為民族復(fù)興鋪路架橋;我愿意成為一棵樹，為祖國的春天奉獻生命的綠色！

高山仰首，大海揚波。習(xí)近平總書記教導(dǎo)我們：青春是用來奮斗的。新時代，新征程，讓我們砥礪奮進，以恰同學(xué)少年的蓬勃朝氣和敢想敢拼的激情去擁抱這個偉大的時代，擁抱中國的未來！

編輯手記

采訪段智文時已是晚上10點，他說他剛從拍戲的片場回來。我驚訝于他的休息時間如此之晚，可他說因為喜歡拍戲，苦一點、累一點都沒關(guān)系。提及學(xué)業(yè)，他說自己每次拍戲都帶著課本走，見縫插針地學(xué)習(xí)，拍完戲回校就補課，平時也會通過微信和老師溝通，保證學(xué)習(xí)不落下。瞧，這是一個能為自己喜歡的事吃苦的人，也是一個愛學(xué)習(xí)的人，讓我們祝福他擁抱美好的未來吧！

少年檔案

姓名：段智文

昵稱：文文

星座：射手座

就讀學(xué)校：湖南省婁底市新化縣思源實驗學(xué)校

最喜歡的事：影視表演、主持、朗誦、演講。

最尷尬的事情：拍戲的時候忘記臺詞。

最期待的事情：希望自己拍的每一個角色都能深入人心，每一部影視作品大家都喜歡。

最自豪的事情：大家能在湖南衛(wèi)視看到我了。

最理想的職業(yè)：主持人、演員

曾獲得的榮譽：2016年2月獲湖南省婁底市廣播電視臺主辦的《該我上場了》主持組特等獎和最佳小主持獎，并受邀連續(xù)兩年（2016年和2017年）擔(dān)任婁底市少兒春晚的主持人;2017年獲由中央人民廣播電臺主辦的第五屆“夏青杯”朗誦大賽青少年B組婁底賽區(qū)一等獎，湖南賽區(qū)三等獎;2018年8月，在全國青少年“五好小公民”主題教育活動“紅旗飄飄引我成長”中獲全國演講總決賽小學(xué)組特等獎。

座右銘：每一次發(fā)奮努力的背后必有加倍的收獲！