我國自主研發抗癌新藥獲準上市等

我國自主研發的抗腫瘤1類創新藥——達伯舒日前獲準上市，為部分霍奇金淋巴瘤等腫瘤患者提供了免疫治療新模式。臨床研究顯示，采用達伯舒治療復發的難治型霍奇金淋巴瘤，其有效率高達80.4%，其療效和安全性與同類進口藥物相當，而價格將明顯低于同類進口藥。據了解，達伯舒除了用于治療淋巴瘤，還將逐步應用到治療肺癌、胃癌、肝癌、食管癌等20多種癌癥的治療中。

（摘自《祝您健康》）

泡熱水澡

可降低血糖

近日英國一項研究表明，泡澡可改善炎癥和降低血糖水平。研究結果顯示，泡澡可使血液中的抗炎癥化學物質IL-6升高。這一化學物質在運動時同樣也會達到峰值。泡澡可引發一氧化氮的釋放，從而使血管放松并降低血壓。男性每天在家洗澡后，禁食和休息時血糖和胰島素水平都較低。斯文·霍克斯特拉博士認為，洗澡可改善久坐不動、體重超標的男性體內的炎癥狀況，促進葡萄糖代謝和新陳代謝。

（摘自《中國婦女報》）

高脂肪飲食的危害

可遺傳

英國《每日郵報》一篇關于肥胖基因遺傳的研究報道指出，高脂肪飲食的危害可能影響三代甚至更多后代。研究人員以小鼠為實驗對象，分別向第一代小鼠持續喂高脂肪飲食和標準實驗室飲食。研究指出，脂肪類食物似乎影響并改變了遺傳基因，使得小鼠的后代患上代謝紊亂、肥胖的毛病，它們的大腦還易屈服于成癮的事物。這樣的風險甚至傳給了它們的孫子孫女、曾孫子孫女。

（摘自39健康網）

董禹汐

中國醫科大學附屬第一醫院皮膚科主治醫師

脂肪越豐富

就越不容易長皺紋嗎

臉太瘦的人容易長皺紋，皮下脂肪豐富的人皮膚不容易老化，于是有人問：脂肪越豐富就越不容易長皺紋嗎？答案是沒有這種說法。皮膚整體下垂松弛的老化分為內源性老化和外源性老化。內源性老化是與基因相關的老化，外源性老化則與紫外線、不良的生活習慣、環境污染等相關。肥胖、抽煙、喝酒、不良的護膚習慣等都對皮膚的健康無益。

（摘自百度“問醫生”）

袁鋒

上海市第六人民醫院東院

骨外科主任醫師

頸椎生理曲度變直咋辦

長時間伏案工作導致脖子前傾很嚴重，這種情況應該屬于臨床上所講的頸椎生理曲度變直甚至頸椎生理曲度反曲，它與平時經常低頭有關。值得注意的是，健身對頸椎生理曲度變直基本上沒什么作用。想要改善這種情況，可以把電腦屏幕抬高，看手機的時候頭盡量向上仰，把雙手交叉放在脖子后面讓脖子上揚，平時也可以佩戴頸托。（摘自搜狐網）

曾維根

北京朝陽醫院普外科

住院醫師

固定時間排便能排毒是謠言

網傳每天早上都固定時間排便，說明腸道是健康的，有助于身體將毒素排出。這完全是謠言，沒有任何科學依據。首先排毒的概念就不對，身體里面的有毒代謝產物，一部分通過肝臟、白細胞等器官和細胞被解毒、降解，然后排出體外;還有一部分代謝廢物通過尿液、糞便、汗液等形式被排出體外。這些過程每時每刻都在進行，并不存在特定的“排毒”時間。坦白地說，人在一天的任何時候排便都是可以的。只要排便通暢，就說明消化系統沒有問題。（摘自《大眾健康》2019年第3期）