少數民族預科生健美操教學實踐策略

王波 高放 辛先秋

摘要：健美操作為一項新興體育運動，受到廣大學生和教師的喜愛，這種運動可以在健身的同時實現形體塑造的目的，讓學生充分參與到健美操的教學過程中，感受健美操的活力和魅力。用藝術性的方式讓學生隨時隨地體會美感，從而愿意為了追尋，美而克服體育鍛煉的艱辛。本文就少數民族預科生健美操實踐教學策略進行分析，在討論少數民族預科生健美操教學實踐中存在問題的基礎上提出了針對性的解決對策，希望能夠對少數民族預科生健美操教學活動的順利開展有所幫助。

關鍵詞：少數民族預科生;健美操現狀;解決方案

doi：10.16083/j.cnki.1671-1580.2019.05.018

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1671-1580（2019）05-0075-04

現階段，各大高校都在針對健美操教學方面積極制定改進措施，加大教學工作管理制度，特別是針對少數民族預科生的健美操教學提高重視程度。少數民族預科生普遍來自于偏遠地區，很多地區在健美操教學課程方面比較欠缺。所以對于少數民族預科生健美操教學的實踐研究勢在必行，讓學生更好地學習健美操課程，健康發展。

一、少數民族預科生健美操教學現狀分析

（一）缺乏必要的設備投入

健美操課程的最基本條件是設備和場地的投入，但就現階段少數民族預科生健美操的課程開展情況來看，很多健美操課程缺乏專門的訓練場地，大多是在室外田徑場，授課過程也未配備音響設備，僅使用手機作為音樂播放器。這些情況都制約了健美操課程的授課效果，學生在授課的過程中由于場地受限無法準確反饋教學內容，使得健美操課程無法進一步順利開展。

（二）健美操相關教材不完善

健美操的教學目的是為了培養學生堅持日常鍛煉的良好習慣，但從教材內容上來看，現在很多少數民族預科生健美操的教材內容以及課程設置比較單一，且缺乏多元化的考核內容，僅僅以考核動作達標水平作為唯一的考核標準，對于少數民族預科生的自我表現力和動作編輯能力都無法表現出來。獲取知識主要來自教材，實踐也是依據理論知識進行，如果少數民族學校采取的教學方式不進行優化，健美操教學效率將停滯不前，健美操為一種能夠提升學生身體素質、訓練運動技能的課程，在開展過程中，教師應當根據學生的實際情況，以更為豐富的教材內容滿足學生對健美操的學習需求。

（三）健美操教學缺乏針對性

健美操作為一種發散性、創新性較強的科目，需要教師在教學過程中根據學生的特點開展針對性教學。如男生學習健美操希望增強身體柔韌性，女生學習健美操則希望通過健美操獲得良好身形。與此同時，很多少數民族預科生，由于生活和學習條件的限制，特別是預科生的身份，導致他們部分存在性格內向等問題。而教師在開展健美操教學時普遍不重視對學生性格特點的分析，在教學中往往采用“一刀切”的訓練方式，使得健美操教學缺乏針對性，無法讓學生在學習中根據自己的需求積極主動地學習，只是機械地完成教學動作，長此以往，會遏制學生的學習興趣。

（四）健美操教學模式過于單一

從少數民族預科生現有的健美操課程來看，教學模式相對比較單一，整個課程由教師領跳，然后動作分解訓練，最后是連貫訓練，枯燥而被動，學生的主觀能動性受到限制，教學形式和教學內容死板，這種將健美操教學等同于舞蹈教學的教學模式，使健美操教學失去了該有的“靈性”。健美操之所以能夠吸引眾多學習者，就是因為在學習健美操的過程中能夠融入創新思維，進行動作編排和節奏的重構，每個人的身體條件、動作領會能力、創造能力都存在較大差異，單一的教學模式讓很多學生無法適應健美操學習，最終失去學習興趣。

（五）健美操考核形式過于刻板

少數民族預科生健美操考核評價的標準一直是動作的熟練度與標準度，不重視學生的性格差異和學生之間的進步狀態，只在意結果，不注重過程?？己说姆绞酱蠖嘁钥己藙幼鞯臉藴市詾橹?，這種方式只能讓學生學習到健美操的皮毛，而無法領會健美操的創造性和美感，學生僅僅以完成任務的方式進行學習和考試，這種缺乏過程性和階段性的考核方式使得學生的考核結果難以體現日常的訓練水平，使得考核結果失準。

二、針對當前健美操教學現狀采取的解決方案

（一）加大健美操教學場地和設備投入

校方在開展健美操教學的過程中要加大對設備和場地的投入，通過設置專門的健美操教學場地確保健美操課程的順利開展。同時要積極引入新型的多媒體教學設備，采用順應時代發展趨勢的授課模式，在健美操的授課模式上進行創新。比如，在高校普遍使用的多媒體課件，可以讓學生在學習中觀看教學課件，老師通過多媒體設備給學生放映專業的健美操比賽和表演視頻，讓學生自己模仿視頻里的表演動作，同時，針對高難度動作進行講解和示范，讓學生充分掌握動作要領。

（二）積極完善教材內容、加強對老師的培訓教育

學校在訂閱教材時要充分考慮學生的實際學習情況，注重對學生健美操表現力和創造力的挖掘，要培養學生的創新思維，調動健美操教學的積極性。作為少數民族預科生的健美操老師，在進行健美操授課過程中，自身必須具備健美操創新思維理念，才能激發學生的創新思維。教師是提高健美操教學的核心力量，為了提高健美操課程教學的課堂效率，加強師資隊伍的建設、提高教師自身的綜合素質勢在必行。提高教師自身的教學水平，建設一支高素質、有活力的健美操教師團隊。根據全新的教學理念促進學生思維的活躍程度，利于健美操的教學和發展。

健美操老師在動作編排方面，要充分結合可以體現時代特色的動作，把學生喜歡的動作進行拆解，要根據教學實際完善課程內容，拋開保守思維，做到退陳出新。讓少數民族預科生可以切實體會到健美操的健康、活力、優美的內涵。在對健美操進行課程改革過程中，教師一定要鼓勵學生在動作上的創新，一旦出現動作失誤，老師不要批評學生，而是要引導他們自己發現失誤的原因，老師如果批評、否定學生的創造力，會導致學生失去學習健美操的樂趣，打擊他們的自信心。

（三）對不同的學生進行具有針對性的教學

老師在設定健美操授課進度時，要根據不同預科生的實際情況制定相應的策略，通過制定可達到的差異化教學目標，明顯增強預科生的自信心，更能夠提升學生探究性學習的意識。在授課過程中老師要留心觀察每一位預科生的性格特點和身體條件，時刻掌握預科生的學習情況，指導學生堅持在學習的過程中不斷創新。與此同時，在創新健美操授課方式的問題上，要根據預科生掌握的不同程度，設定不同的教學方向，如剛開始教學時選擇簡單的動作，在教學中不斷地增加動作的難度，使動作結合音樂既富有挑戰性又有成就性;在樂曲的選擇上，教學初期盡量選擇旋律較慢而且學生耳熟能詳的音樂，讓預科生結合喜愛的音樂進行健美操學習，調動學習的積極性，然后根據預科生完成動作的標準程度，更換為快旋律的樂曲。

在授課方式上，根據預科生不同的學習程度采用不同的授課模式，健美操老師要結合動作要領進行不同角度的示范，預科生要反復練習所學的動作，老師還可以通過舉辦各種比賽、集體表演等形式來增強學生的自信，降低少數民族預科生因性格造成的自卑感。根據最近對少數民族預科生健美操教學的調查研究發現，以鼓勵為主的啟發式授課模式，能夠有效營造符合預科生性格特點的授課環境，通過角色互換的方式，讓學生自主進行練習活動，提高學生的參與度，通過小組比賽形式，提升學生的創新能力和集體精神，根據舉辦的各種形式活動提升學生的自信感。在對預科生進行成績認定時，老師要根據預科生的性格差異設置不同程度的授課標準，對預科生的評價也要根據不同的個體進行不同層次的評價，不能用統一的硬性標準要求所有學生，不能只考慮教學成果，而是要根據預科生的學習積極性、進步程度、創新能力和集體意識等角度進行綜合考核，讓不同條件的預科生均獲得階段性成功，讓每個人的努力都能有所收獲。

（四）多角度開展健美操教學

教學中，健美操老師不僅要講述健美操的動作要領，還要引導學生注意音樂的節拍、韻律等，在對少數民族預科生進行健美操授課時，因為預科生平時接觸的知識范圍有限，老師應該先給學生講解音樂和健美操之間的聯系，并且耐心細致的給他們講解最基礎的音樂節拍知識，將二者進行完美的配合，老師在授課時還要結合現代音樂，讓學生清楚現代音樂的特點，以及如何通過肢體體現音樂的內涵。預科生普遍具有很強的動作模仿能力，然而一旦將動作和音樂結合時，就會明顯感覺到他們在音樂方面的不足。因此，將健美操和樂曲準確的結合顯得尤為重要。適合健美操的樂曲類型比較多，不論是選擇哪一種類型的樂曲和健美操進行結合，都要以調動學生們的熱情與積極性為前提，提高健美操的教學效率。

練習過程中，老師應該在課堂上多次播放音樂，并且教學生如何數節拍，在聽音樂的過程中自己可以熟練的掌握節奏。另外，老師還可以讓學生通過打拍子、相互擊掌、原地踏步等形式熟悉音樂節拍，使學生更好的將音樂和健美操結合。隨著課堂次數的增加，當預科生們已經掌握一部分健美操動作以后，老師可以播放旋律相差較大的音樂編排健美操。把當前的旋律融入剛學的動作中，讓學生自己體會旋律不同的音樂結合動作以后的感覺，使學生可以自己完成動作樂曲結合練習。在課程的最后環節，讓學生以小組的形式一起結合音樂創作動作編排完整的健美操。通過這種共同創作的方式不僅可以復習以往的授課內容，還可以增強學生對旋律的掌握能力，最重要的是可以挖掘學生的創新能力，培養集體團結配合能力。

（五）創新期末考核制度

以往少數民族預科生健美操的考核制度并不全面，學生的上課表現力和出勤率雖然可以在一定程度上體現學生的認真程度，但是這兩種考核方式都具有一定缺點。學生的進步程度和身體素質的增強都是根據學生自己的積累和實踐換來的，僅僅通過課堂教學是不能完全掌握的。因此，老師要把學生的綜合素質和表現力加入到期末的考核標準中，把考核和總體過程進行結合，并且把老師的評價與學生之間的評價相結合，確?？己酥贫炔粌H是給予學生成績的一種方式，更是能夠讓學生和老師展示自己的勞動成果，并同時發現問題的一種方法。

與此同時，在制定健美操的評分標準時，除了動作元素外，學習還要引進一套完整、科學的健美操評分標準體系，如引進柔韌度、藝術領悟能力、模仿能力、音樂鑒賞能力、耐力等評分元素。此外，在考核機制創新中，考核方法也必須以體現學生的主體地位為主，即采取學生參與考評的考核方法，學生進行自我評價和相互評價，從而完善學校健美操的考核機制，激發學生的參與熱情和提高學生的學習自信心。

三、結語

綜上所述，少數民族的健美操老師必須要結合預科生的特點，根據他們的實際學習需要采取適合的授課模式，積極創新教學內容，豐富課堂活動等，進而不斷加強少數民族學生對于健美操學習的主動性，全面提升少數民族預科生的健美操訓練水平。