空窗期也要“性福”

文：荷爾蒙 編輯：小西

1.冷戰期是否應該性愛？

在所有威脅夫妻情感與性福的因素中，冷戰占據著無可動搖的地位。看看美國華盛頓大學的研究團隊對250萬對夫妻進行的調查：超過90%的夫妻都試圖避免發生正面沖突，而是采取冷戰來表達自己的不滿與憤怒；而在離婚夫妻中，80%以上的夫妻都曾經長期進行冷戰。但凡有過冷戰經歷的人都能想象出這種令人窒息的困境：相互不理睬、厭惡對方，還有就是沒有性生活。

支招：

男人之所以選擇以性愛結束冷戰，是因為他需要一個臺階。男人是最愛面子的生物，而唯一能讓男人不要臉面的大概也就是性愛了。所以通常情況下，冷戰中男人向你求愛，也就意味著他的心中已經放下對你的對抗，準備與你重歸于好了。

再生氣也不能性冷戰。女人也可以向男人學習這一點：情緒冷戰，性愛不冷戰。的確，面對那個臉色灰青的愛人，很難讓人將一肚子怨氣轉化為溫情。但中國古話說：床頭吵架床尾和，對于冷戰也同樣如此。濃重的夜色，身邊熟悉的體味都會抵消冷戰中的尷尬氣息，枕邊的溫情與親密的動作會讓冷戰在憋不住的笑聲中冰融瓦解。但如果你對他的不滿仍然充盈在心中，也不要盲目選擇以性愛結束冷戰，然后再在性愛中讓感情回暖。

2.老公不行我該怎么辦？

即便是身處婚姻當中，女人還是可能會遇到無性的情況。比如男人也會有性冷淡的問題，或者男人也會遇到性功能障礙。而事實上在受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性性冷淡。相比懷孕期與兩地分居造成的性空窗期，無性婚姻無疑更具挑戰。

支招：

無性也有愛。性愛的形式多種多樣，即便無法完成傳統意義的性生活，也可以享受到性的歡愉。一方面男方可以充分利用“DIY”來幫助女方獲取高潮，另一方面亞狀態性愛也十分重要。所謂亞狀態性愛，也就是通過親吻、擁抱和愛撫來達到性愛歡愉。這種方式雖然并不能為女方帶來高潮，卻能讓彼此達到水乳交融般的和諧，使雙方得到滿足的同時，也能增進夫妻之間的感情和情欲。

3.長期兩地分居就是出軌的理由嗎？

現實生活中，難免會因為工作與事業而分居兩地，這也必然會為夫妻雙方帶來性的困擾。作為成年人，性需求是生理與心理的正常需求，當性能量積聚到一定程度的時候，就需要通過正常的排解手段來釋放，才能讓自己的身心保持平衡的狀態。而分居不僅會帶來性缺失對彼此身心造成傷害，也會引發彼此性疏遠等性生活障礙問題，阻礙夫妻本應有的幸福。

支招：

性愛零存整取。如果你們能夠一個月到三個月之間就能見上一面，可以積攢自己的性能量，在相見時把握機會來幾次高質量的性愛，這足夠你回味和堅持到下一次見面。

試試空中性愛。在需要很長時間才能見一面的時候，你除了自我解決需求外，也可以和他嘗試空中性愛。也許是電話，也許是微信，也許是視頻，這樣的性愛雖然有隔靴搔癢之嫌，但對于久旱的你也足以如甘霖一般緩解欲望，還能增加兩個人的親密程度。

立起你的牌坊。為了避免自己無法抵擋其他男人的誘惑，你應該在其他男人引誘你的開始，就讓他明白自己的態度：請離本姑娘遠點。

4.無婚主義的女人注定要獨守空房？

不是所有女人都會選擇結婚，有一部分女人會選擇做“單身女人”，她們可能會選擇在自己的一生中都做單身貴族。不過，單身不等于無性，事實上美國密歇根大學的調查顯示25歲以上的單身女性中，超過90%在單身過程中有過性生活。但沒有疑問的是單身女人可能會更多地遭遇性愛空窗期，可能會只有數月時間，也可能會長達一年以上。而且在解決性需要的方式上，單身女人有更多的選擇，也因此會面臨更多的問題。

支招：

設立自己的底線。既然選擇了成為單身貴族，那么你的身體便只和你自己相關，你大可以向世界宣告：“我的身體我做主。”你有權利去選擇男人，讓自己獲得身體上的歡愉。但對身體的解放并不是放松，你仍然需要堅守自己的靈魂，為自己的性愛狩獵行動設置規則與底線，比如：不要一夜情，不與已婚男人發生關系等。守住了靈魂，才能讓你的身體更加自由。否則，沒有限制的身體自由只會讓人陷入無盡的空虛當中。

5.為什么懷孕后反而欲望更強烈？

當女人懷孕時，的確會為性愛帶來一定的困擾。生育孩子的夫妻年齡通常在25～38歲左右，對于夫妻雙方都是一生中的性欲高峰期。而由于孕期將近一年，加上產后恢復期，可能在長達一年半的時間里，夫妻都需要對習以為常的性愛規律和方式作出調整。而性生活的節制與停止，貫穿在懷孕與產后的焦慮與忙亂情緒中，就很容易加重性生活的不適應，甚至為今后的性生活帶來隱患。

支招：

在女人懷孕后，以往我們更多地會關注如何解決男人性需求的問題。但其實懷孕的女人也同樣面臨著性需求如何解決的問題。大多數女人在孕育年齡欲望都會較高，尤其是懷孕后女人身體內的激素分泌會發生變化，促使女人會比懷孕前性需求更多也更為強烈。這是正常的需求，而且除了孕初期與孕晚期最好停止性生活外，在孕中期完全沒有必要停止性愛，也無需過分節制，只要注意體位和不要過于疲倦就不會有什么問題。

抓住懷孕的機遇。懷孕對性生活而言，不僅是挑戰，更是難得的機遇。正如上面所言，女人在懷孕后，荷爾蒙分泌增加，欲望更為強烈，這可以讓女人體驗到比懷孕前更為美妙的感覺，甚至能讓女人感受到與懷孕前不同的高潮體驗。女人也無需擔心自己懷孕時體形發生變化，正所謂環肥燕瘦各有千秋，懷孕后女人增大的乳房、凸起的小腹都是一生難得的美麗形態。所以，放下所有的焦慮情緒，把懷孕期當作一次性愛探險旅程吧，你絕對會大有收獲的。