輪滑運(yùn)動對大學(xué)生健康體適能及相關(guān)血液指標(biāo)影響的實(shí)驗(yàn)研究:以承德石油高等專科學(xué)校為例

劉 飛

(承德石油高等專科學(xué)校 體育健康與藝術(shù)教育部，河北 承德 067000)

大學(xué)階段是人體發(fā)育接近成熟的階段，缺少體育鍛煉是成為影響他們身體健康的重要因素之一。[1]輪滑是集健身、娛樂、競技為一體的運(yùn)動，是美國稱之為全球成長速度最快的體育運(yùn)動。[2]通過輪滑運(yùn)動對大學(xué)生健康體適能及相關(guān)血液指標(biāo)影響的研究，可以衡量當(dāng)今高校大學(xué)生的健康水平，探尋改善高校大學(xué)生健康體適能和體育鍛煉的合理途徑和科學(xué)方法，為高校建設(shè)成為“一校一品”體育特色學(xué)校，豐富大學(xué)生課余體育訓(xùn)練與競賽提供理論參考依據(jù)。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文根據(jù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的需要，以承德石油高等專科學(xué)校2017級隨機(jī)抽取的200名非體育專業(yè)大學(xué)生作為研究對象，100名男生(實(shí)驗(yàn)組50人，對照組50人)，100名女生(實(shí)驗(yàn)組50人，對照組50人)。在選取研究對象過程中，本著研究對象身體健康各項(xiàng)體質(zhì)檢測無個(gè)體差異、無生理心理疾病的原則，且未學(xué)習(xí)和參加過輪滑運(yùn)動，能夠自愿參加實(shí)驗(yàn)小組，確保實(shí)驗(yàn)過程中能夠按時(shí)順利完成各項(xiàng)任務(wù)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱承德石油高等專科學(xué)校圖書館輪滑運(yùn)動、大學(xué)生健康體適能等相關(guān)書籍資料，利用中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、維普期刊數(shù)據(jù)庫、獨(dú)秀學(xué)術(shù)搜索等檢索工具，檢索網(wǎng)上學(xué)術(shù)期刊文獻(xiàn)資料及優(yōu)秀碩博論文。了解到國內(nèi)外對本研究的相關(guān)內(nèi)容，并對這些文獻(xiàn)進(jìn)行分析整理。

1.2.2 專家訪談法

通過打電話、發(fā)郵件、面談交流等方式對東北師范大學(xué)，陜西師范大學(xué)，河北民族師范學(xué)院，承德醫(yī)學(xué)院的相關(guān)專家進(jìn)行咨詢探討，針對輪滑運(yùn)動對大學(xué)生健康體適能及相關(guān)血液指標(biāo)等一系列問題制定出專家訪談提綱和各方面的指導(dǎo)意見，請7位專家對本次實(shí)驗(yàn)研究的測試指標(biāo)、測試方案、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容、實(shí)驗(yàn)步驟、實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，進(jìn)一步細(xì)化相關(guān)流程，指導(dǎo)自己能夠順利完成本次的實(shí)驗(yàn)研究工作。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法

1)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。隨機(jī)抽取的200名實(shí)驗(yàn)學(xué)生要按照正常的體育課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行體育課程學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)組的50名男生，50名女生除課程外還要進(jìn)行課余的輪滑學(xué)習(xí)。為期16周四個(gè)月的教學(xué)訓(xùn)練，每次學(xué)習(xí)時(shí)間1小時(shí)，最大心率儲備練習(xí)強(qiáng)度60%～85%，頻數(shù)每周3次，(周一、周三、周五)下午。16周后測試對象實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)的對比，查看在輪滑運(yùn)動的影響下，測試前后健康體適能和相關(guān)血液指標(biāo)的變化。

2)測試指標(biāo)。在實(shí)驗(yàn)中根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，將體重指數(shù)(BMI)，肺活量，身高、50 m、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐、男生1 000 m、女生800 m、身體成分、安靜心率、血壓、血常規(guī)、總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇等測試指標(biāo)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的分析對比。[3]實(shí)驗(yàn)前后，使用相同的測試人員和相同的測試儀器分別對受試者進(jìn)行健康體適能指標(biāo)測試和空腹靜脈采血。

3)實(shí)驗(yàn)儀器與設(shè)備：恒康佳業(yè)中長跑測試儀HK6800-CP；恒康佳業(yè)仰臥起坐測試儀；HK6800-YW；恒康佳業(yè)立定跳遠(yuǎn)測試儀；恒康佳業(yè)坐位體前屈測試儀 HK6800-TQ；奧美健康BH-380體成分儀；SPIRIT全自動血液分析儀。

4)實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)與時(shí)間：承德石油高等專科學(xué)校體藝部和校醫(yī)院，2017年3月10日—2017年7月30日。

5)實(shí)驗(yàn)因素的控制。在整個(gè)實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)過程中，實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)人數(shù)男生50人，女生50人，授課實(shí)數(shù)(16周32課時(shí))，教學(xué)實(shí)驗(yàn)計(jì)劃、教實(shí)驗(yàn)學(xué)內(nèi)容、教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)度、教學(xué)實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)、教學(xué)實(shí)驗(yàn)場地、教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)備和教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)施始終保持一致。為確保實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)測試的精準(zhǔn)性和真實(shí)反映學(xué)生客觀的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，對其以上可能會影響到實(shí)驗(yàn)結(jié)果和實(shí)驗(yàn)研究對象的因素進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督和控制。最后的評分和監(jiān)督，都是由河北民族師范學(xué)院、承德醫(yī)學(xué)院、東北師范大學(xué)體育學(xué)院，體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)、臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)、運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)3位教師和4位在校大學(xué)生助教來完成。

6)實(shí)驗(yàn)步驟：a)實(shí)驗(yàn)前測，將實(shí)驗(yàn)研究對象實(shí)驗(yàn)組和對照組所有學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)測試和相關(guān)血液指標(biāo)數(shù)據(jù)采集。b)輪滑運(yùn)動實(shí)驗(yàn)班采用制定的教學(xué)實(shí)驗(yàn)方案進(jìn)行輪滑技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練。c)實(shí)驗(yàn)期間，每周對實(shí)驗(yàn)班和對照班的學(xué)生課余鍛煉情況進(jìn)行藍(lán)墨云班課實(shí)時(shí)追蹤調(diào)查，并且做好詳細(xì)的記錄。d)實(shí)驗(yàn)后測，對實(shí)驗(yàn)組和對照組的200名學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)測試和相關(guān)血液指標(biāo)數(shù)據(jù)采集，最后進(jìn)行結(jié)論總結(jié)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將所有采集的數(shù)據(jù)Excel 2017和SPSS 17.0軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，將實(shí)驗(yàn)組和對照組橫向有效的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析，得出輪滑運(yùn)動對大學(xué)生健康體適能及相關(guān)血液指標(biāo)的影響結(jié)論，如實(shí)驗(yàn)者的各項(xiàng)指標(biāo)顯示(P<0.05表示顯著性差異，P<0.01表示極顯著性差異)。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生身體基本指標(biāo)的對比分析

2.1.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生身體基本指標(biāo)的對比分析

在教學(xué)實(shí)驗(yàn)開始前，使用承德石油高等專科學(xué)校體育健康與藝術(shù)教育部和校醫(yī)院體質(zhì)指標(biāo)測量儀器和身體體檢，對實(shí)驗(yàn)組和對照組所有學(xué)生的身體基本情況進(jìn)行科學(xué)的測量和體檢。測試結(jié)果見表1，兩組學(xué)生各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)無明顯差異(P>0.05)。

表1 實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前的身體基本指標(biāo)情況

2.1.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生身體基本指標(biāo)的對比分析

經(jīng)過16周輪滑教學(xué)和訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生身體基本指標(biāo)進(jìn)行橫向?qū)Ρ确治觥?shí)驗(yàn)組學(xué)生的體重、身體質(zhì)量指數(shù)BMI、體脂率和肺活量都有顯著的差異(P<0.05)，實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前后身高、安靜時(shí)心率、收縮壓、舒張壓都沒有顯著性差異(P>0.05)。

2.2 實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

2.2.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

體能測試指標(biāo)進(jìn)行橫向?qū)Ρ龋瑢?shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的體能測試指標(biāo)如：立定跳遠(yuǎn)、50 m、男子引體向上、女子仰臥起坐、男子1 000 m、女子800 m、坐位體前屈成績均無明顯差異(P>0.05)，數(shù)據(jù)顯示見表3。

表2 實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)后的身體基本指標(biāo)情況

表3 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

2.2.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

經(jīng)過16周輪滑教學(xué)和訓(xùn)練，結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組合對照組學(xué)生相對比，學(xué)生血液載氧能力和肺部吸氧能力有所提高，同時(shí)學(xué)生下肢力量也得到提升。男子1 000 m和女子800 m、男子和女子的立定跳遠(yuǎn)都有顯著的差異(P<0.05)；實(shí)驗(yàn)組男子50 m和女子仰臥起坐成績有顯著的差異(P<0.05)，而實(shí)驗(yàn)組男生的引體向上、女生50 m、男女生坐位體前屈成績沒有顯著性差異(P>0.05)，變化指標(biāo)如下表4。

表4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

2.3 實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生血液指標(biāo)的對比分析

2.3.1 男子實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前后血液指標(biāo)的對比分析

經(jīng)過16周輪滑教學(xué)和訓(xùn)練，結(jié)果顯示：男子實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前血液指標(biāo)中的白細(xì)胞(WBC)、紅細(xì)胞(RBC)、血紅蛋白(HGB)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C都無顯著的差異(P>0.05)，男子實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)后血紅蛋白(HGB)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C都有顯著的差異(P<0.05)，如表5顯示：

表5 男子實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前后血液指標(biāo)的對比分析

2.3.2 女子實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前后血液指標(biāo)的對比分析

經(jīng)過16周輪滑教學(xué)和訓(xùn)練，結(jié)果顯示：女子實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前血液指標(biāo)中的白細(xì)胞(WBC)、紅細(xì)胞(RBC)、血紅蛋白(HGB)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C都無顯著的差異(P>0.05)，女子實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)后血紅蛋白(HGB)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C都有顯著的差異(P<0.05)，如表6顯示：

表6 女子實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前后血液指標(biāo)的對比分析

3 結(jié)論與建議

輪滑運(yùn)動可以優(yōu)化學(xué)生的身體成分，改善學(xué)生身體成分適能，遠(yuǎn)離肥胖和亞健康帶來的危害;輪滑運(yùn)動可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，尤其是在持久耐力跑和下肢力量的測試項(xiàng)目中體現(xiàn)的更加明顯;輪滑運(yùn)動可以有效的提高學(xué)生的心肺耐力功能，有助于強(qiáng)化心血管工作能力和呼吸系統(tǒng)的工作能力。

青年興則國家興,青年強(qiáng)則國家強(qiáng)，更應(yīng)該增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；輪滑運(yùn)動在教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)采用多樣化教學(xué)方法和手段，促進(jìn)大學(xué)生健康體適能的發(fā)展；輪滑運(yùn)動是一項(xiàng)健身娛樂的運(yùn)動項(xiàng)目，在大學(xué)校園應(yīng)該得到多一些關(guān)注和廣泛開展。