蘇怡帆 邵蘭逸成 王思楷



我愛玩、好動、喜歡籃球,更喜歡我們宏廟小學獨特的籃球操。我是籃球隊隊員,也是籃球操表演員。這個學期,升入六年級的我有了新身份——籃球操領操員看,我的動作很“有范兒”吧!今天,我就來給你們做個示范,希望大家都愛上我們的籃球操。
時間過得真快,轉眼間我已是六年級的學生了。回首五年多的校園生活,我和籃球結下了不解之緣,小小的籃球成了我最親密的伙伴。
記得剛入學那會兒,我看到學校那并不寬闊的操場上,一些大哥哥大姐姐在老師組織下打著籃球,就心生向往:要是我也能成為一名籃球健將,那該多酷啊!可是,當時的我連基本的拍球都不會,想要成為一名籃球隊員,簡直比登天還難!
令我喜出望外的是,我們學校有一套有趣的籃球操,這簡直就是我和籃球之間的橋梁啊。這是一套18分鐘的籃球操,領操員哥哥姐姐每人一球,持球、投球、傳球、運球一系列打籃球的基本功都巧妙地被編排在了這套籃球操中。而到了每天上操時間,場面就更壯觀了。一千多名師生隨著動感的音樂,左手一起畫個龍,右手再畫一道彩虹,要多好看有多好看!
當然了,籃球操雖然好看,要做好它可是不容易的。看到哥哥姐姐們和著輕快、富有韻律的音樂,動作是那么協調一致,籃球在他們的手上、頭頂、肩部、腰間、胯下神奇地穿梭著,我既興奮又有些膽怯:零基礎的我能做好籃球操嗎?
于是,每天一節的體育課和上操時間,我都會認真地跟老師學拍球、運球。記得有節體育課上,我胯下運球動作怎么也做不好。放學后,老師又把我帶到操場上,他告訴我,我最喜歡的CBA(中國職業籃球聯賽)球星方碩最擅長胯下運球了,并在手機上找出視頻給我看。看到那行云流水般的動作,我不由感嘆,哇,真精彩!可是我什么時候才能像他一樣啊……老師告訴我不要灰心,還透露了一個小竅門給我:先從單腿環繞開始。我一步步按要求去做,功夫不負有心人,我也可以做出胯下運球了。就這樣,不到一學期,我驚喜地發現,自己已經能和哥哥姐姐們一樣,隨著籃球操音樂的律動,讓籃球在我手中變成一只聽話的小精靈了!
三年級時,我們喜愛的籃球操又增添了太極元素。我校陳氏太極第24代傳人陳琳老師獨創的太極拳操,讓舒緩的太極動作與激情四射的籃球操相碰撞,一靜一動、一收一放,使我們體會到籃球和太極兩種運動的魅力,強身健體與頤養性情在一起。
同時,小小的籃球操還出現在我們的英語、美術、音樂、舞蹈等課堂上,為各學科注入了新活力!放學后,我們在操場上跟著老師進行花式籃球和籃球課訓練,雖然汗流浹背卻樂此不疲。
2014年北京市運動會開幕式上,我們學校代表西城區參加的籃球方陣展示受到大家的好評。只可惜,那時我還是低年級的小同學,沒能參與其中。不過,我參加了以“宏廟杯”命名的西城區小學生籃球比賽,以及“希望之星”全國小學生籃球邀請賽,成績很不錯呢!我總算通過籃球操這座橋梁成了籃球小健將。
如今,看到低年級的學弟學妹們跟著我們的示范,認真地學著籃球操,我不禁想起校長常對我們說的那句話:讓運動成為習慣,讓生命更加精彩!讓我們一起把籃球操做起來吧!
(輔導教師:吳賽蘭)