微養生

微養生

各種病癥不宜吃的東西

①高血壓：蛋黃，動物性油；②感冒：香蕉，橘子，羊肉，煙酒；③咳嗽：冰淇淋，橘子，花生，酒，甜食；④心臟病：高膽固醇，太咸食物；⑤腸炎：香蕉，蕃石榴；⑥急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒；⑦糖尿病：酒，油膩，高熱量食物。

吃香菜能護大腦

美國一項研究發現，香菜中的天然黃酮類物質芹菜素可觸發大腦細胞形成，增強腦細胞間聯系，改善大腦功能。芹菜素是香菜、芹菜、紅辣椒等多種植物中存在的一種天然黃酮類物質，對輔助治療老年癡呆癥、帕金森病等神經退化性疾病有一定好處。

清明醒腦茶，清肝明目散結

廣州市中醫醫院腦病科邱玲玲中醫師表示，清明節氣由于氣壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，加上天氣多變，人的情緒波動較大。用夏枯草、決明子作為茶飲，有助于醒腦安神、清肝明目、潤腸通便。

春季養生，六要為常“生”出健康

春季天氣由寒冷轉為暖和，人體要適應這種氣候變化，就要注意養生，那么春天如何“生”出健康來呢？一、衣要下厚上薄。二、眠要早睡早起。三、食要少酸多辛。四、動要適當舒展。五、志要常達戒怒。六、腳要常泡以祛寒。

微笑話

建議

一個病人一次去看醫生。

“關于你的病情，你來這兒之前請教過什么人嗎？”醫生問。

“只問過拐角上藥房的老板，”病人回答說。

那位醫生最討厭那些不是醫生的人常常提出醫療方面的建議，他并不掩飾這一點：“那他給你出了什么餿主意了？”

“他讓我來找你。”

現代詩一首《鴿子》

你說鴿子

是和平的象征

如果

我放你鴿子

你還會心平氣和嗎？

房價

有的人說房價漲了，有的人說房價降了……

我很懵。我爸說：判斷房價漲跌的方法，多加中介的微信，然后看他們運動的步數。如果步數多，說明走的遠，看房的人多，樓市火熱；如果步數少，就是走的少看房的人少，樓市蕭條……

會員卡

看視頻有點卡，于是我聯系客服。

客服：“請問你是會員嗎？”

我：“是。”

客服：“那就對了，會員卡。”

微言論

知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。

——老子

學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。

——洛克

勿問成功的秘訣為何，且盡全力做你應該做的事吧。

——美華納

故立志者，為學之心也；為學者，立志之事也。

——王陽明

知者樂水，仁者樂山。知者動，仁者靜。知者樂，仁者壽。

——《論語·雍也》

懶人無法享受休息之樂。

——拉布克