沈夢辰&杜海濤　男朋友·女朋友

劉夢月

最近綜藝節目《女兒們的戀愛》正在播出，沈夢辰和杜海濤的戀愛成為了觀眾們的熱議話題。甜蜜的戀愛日常給大家撒了足夠分量的糖，無論是一起旅行，一起吹風，還是和朋友們站在天臺上一起呼喊“早日成婚”，兩人同框的畫面全都是愛情的模樣。

夢辰和海濤的相處方式也很有趣，玩起來能一起童心滿滿地重現瑪麗蘇的偶像劇片段，工作上又能互相支持和鼓勵。好的感情不就是一起變成更好的人嗎？身處在這樣一個不穩定的時代，6年的愛情長跑顯得尤為可貴。

理想的愛情就是現在這樣

CHIC：《女兒們的戀愛》最近的討論度很高，你們的日常超級甜，那么你們覺得兩人相處時最美好的片段是什么？

沈夢辰：最美好的就是生活里的一些細節，像節目里大家看到的那些，但私底下我們還有一些更甜的，沒有在節目里展現，就怕大家接受不了我們這種甜蜜的濃度（笑），其實我們都有刻意收著一點，但私底下會更甜膩。

杜海濤：其實兩個人相處的時候反而會忽略那份美好，但只要我們兩個一分開，比如她要回家，在電梯里就我們兩個要分開的時候，就覺得特別的不舍，那個不舍的感覺就是戀愛里最美好的感覺。

CHIC：節目里海濤喜歡給夢辰出題，比如活用東北話，兩個人相處的時候經常這樣嗎？

沈夢辰：學東北話，用它現場造句，是海濤希望我能更快地學以致用，把這個詞學好用好，所以就用各種造句來熟悉它。

杜海濤：在大家看來我們都是把對方給“逼死”的那種，但是我覺得這是我們的一種很有趣的交流方式，東北話的部分是希望她可以更加融入我的生活，我可以用這個方式更好地了解她，也能更加融入她的生活。

CHIC：你們兩個在一起相處就很積極向上。

杜海濤：我們兩個是會找機會，互相分享一下近期的工作狀態和情況，因為很多東西別人不會告訴你是好是壞，我們兩個就是做得好的話就互相鼓勵，做得不好的話就互相批評，一起做得更好。

CHIC：你們覺得對方最有魅力的一面是什么？

杜海濤：我覺得夢辰在我眼里最有魅力的時刻就是她用功的時候。因為我和她在一起，大家朝夕相處，我能看見她在完成一個工作之前用了多少的功夫去準備，所以我覺得她是真正的做到了在臺上毫不費力，但臺下就拼勁全力。

沈夢辰：我特別喜歡海濤的聰明、細心，他給我的安全感。他是一個特別特別細心的人，因為我是一個特別粗心的人，所以我們兩個就形成了一個反差，正好互補。

CHIC：最近兩人之間有發生什么特別浪漫的事情嗎？讓人“怦怦怦”心動的那種。

沈夢辰：情人節的時候，我們在國外。海濤特地帶來了專屬于我們兩個人的兩只兔子玩偶，這兩個兔子長得特別像我們，一只是扁臉免，一只是瞇眼免，他把兩只兔子放在了一個花店里，然后買了很多很多的花，用那些花擺出了我們在一起的天數。他特別的細心，這些他都會考慮周全，是我不會考慮到的。

CHIC：有沒有什么電影或者童話故事里的愛情讓你覺得特別完美，你理想中的愛情是什么樣的？

沈夢辰：其實我還好，我是現實主義的，那些電視里和童話里的愛情沒有那么貼近生活，我不會把它代入到生活當中，我分得很開，所以不會特別羨慕。我覺得我生活中現在的愛情就是我理想中愛情的樣子。

杜海濤：我覺得最好的愛情的樣子，就是真實、平常，有磕磕絆絆，有互相妥協。這是最真實的樣子，挺好。

CHIC：你們一起相處了6年，但感情還是很好，有什么愛情保鮮秘訣可以和大家分享的？

杜海濤：小別勝新歡。因為我們一直要工作一直要出差，所以見到的每一天都很珍惜。

她在節目中的表現得益于臺下付出的不懈努力，對自己高要求的夢辰每一天都在遇見更好的自己。她說開心最好，這又何嘗不是一種睿智呢？

什么讓我遇見這樣的你

沈夢辰在熒屏上出現時，總是帶給觀眾歡樂和輕松，元氣滿滿地傳遞著能量。在《真正的男子漢》中敢說敢做，奮力拼搏在《火星情報局》中她古怪的點子和出其不意的模仿秀總是能成為節目中的高能時刻;《我們來了2》則讓觀眾看見了她的執著和善良。夢辰直爽率真的個性和樂觀的心態，讓她從爭議中走出來，逐步獲得觀眾的認可。她深諳笨鳥先飛的道理，就像海濤所說的那樣，她在節目中的表現得益于臺下付出的不懈努力，對自己高要求的夢辰每一天都在遇見更好的自己。她說開心最好，這又何嘗不是一種睿智呢？

沈夢辰

CHIC：進入主持行業已經有一段時間了，你覺得自己成長最大的地方是什么？

沈夢辰：其實我當主持人也沒有多少年。成長，我覺得沒有最大的地方，主持人這個行業我還是要多學習，到現在我也沒覺得自己有多少成長。

CHIC：為了做一個優秀的主持人有付出過哪些努力？

沈夢辰：我覺得我每天都在為當一個好的主持人在努力，算不上辛苦，但每天都在努力，希望能當一個好的主持人。

CHIC：哪次工作壓力最大？

沈夢辰：大型晚會的主持，每次都是直播，要提高百分兩百的狀態精力，時時刻刻要繃著弦不能出錯，所以直播的壓力是非常大的。

CHIC：一路走來面對很多不同的聲音，怎么去看待有些網友對你的惡評？面對那些不好的聲音需要刻意去調整自己的心態嗎？

沈夢辰：還好吧，現在已經平常心，看得很淡了?，F在那些有的沒的評論我自己都會過濾掉，我已經有了自己的過濾系統。我不會往心里去，而且沒必要去關注這些讓你變得不開心的事情，我覺得生活已經很艱難了，還去關注這些，何必讓自己那么累呢。

CHIC：有沒有工作的低潮期？

沈夢辰：只要我錄完一檔節目，我就覺得自己在低潮期，因為我對自己的期望很高，錄完一次節目之后我覺得沒有達到自己的要求，就會進入低潮期。但是我會總結經驗，希望下次能做得更好。

CHIC：這幾年你還拍了不少戲，有《重耳傳》《新龍門客棧》，覺得演戲和主持人有什么不一樣的有趣之處？

沈夢辰：是不一樣的好玩，演戲你可以演不同的人生，主持人就是要做自己，就要特別的理性，演員就會比較感性一些。

CHIC：演戲的時候最苦的一次經歷還記得是什么嗎？

沈夢辰：夏天拍古裝戲，就會很熱，因為里三層外三層的，現場又不能開風扇，我不太愛出汗，但那時候汗就像蒸桑拿一樣一直往外冒。我拍完一場戲，衣服全部濕透，所以我覺得演員非常的辛苦，冬天冷夏天熱。

CHIC：最近有沒有在追??？

沈夢辰：有，最近在追《都挺好》。里面所有人的演技都太好啦！我特別喜歡倪大紅老師的演技，被折服，那個節奏點，那個喜劇點，我真的要好好研究，好好學習。他真的“戲精本精”，老戲骨太厲害了。

CHIC：來給單身狗一些建議吧。

沈夢辰：不要在乎一些表面上的東西，最重要的是這個人要對你好，要踏實，性格上要比較投緣，能說到一起，還能包容你，長相什么的都是浮云，只要你把要求弄成這樣就很容易脫離單身（笑）。

杜海濤

不知不覺海濤已經在《快樂大本營》陪觀眾度過了13年，從一個大男孩成長為有擔當的男子漢，不變的還是愛瞇著眼睛笑，在電視上帶給大家歡聲笑語。在《快樂大本營》之外的海濤，是堅定而有力的，從主持人到坐擁數十家公司的Boss，他時刻擰緊發條，在不同的領域探索自己的可能性。然而，當被問及精力更多放在哪個方面時，海濤不假思索地笑說：“當然是夢辰身上?！苯o大家猝不及防地喂了一把狗糧。

CHIC：你在《奇妙的朋友》《真正男子漢》《快樂大本營》里都是比較“蠢萌”的形象，但大家對你有更深一點的了解之后，就會發現你其實是低調的實力派，主持功力不錯，事業版圖也在不斷擴大。

杜海濤：其實一直以來我都想看看我的可能性有多大，我能做出怎樣的事情來。我想分享一個建議給更多想做事情的人，很多人都會有很棒的想法，但執行力是完成一個好想法的最有效的催化劑和驅動力，所以希望每一個想完成自己夢想的人掌控好你的執行力。

CHIC：你還會給自己制定一些看起來很奇怪的目標，比如左手吃飯、拼魔方之類的，為什么會想要做這些好像沒有實際意義的訓練？這算是在“折騰”自己嗎？

杜海濤：這些都是時刻給自己的生活營造一些小困難，有句話對我來說很管用，就是讓自己過得不舒服才能讓自己過得舒服，簡單來說就是自律即自由，把要做的事情做了，想做的事情才能做成。

CHIC：從18歲加入《快樂大本營》之后，你的成長速度很驚人。你覺得推動自己向前走的那股力量是什么？

杜海濤：大本營的哥哥姐姐以及這個節目，都是驅動力非常強、成長速度非常快的。在這個節目里面，一直以來我都希望可以幫哥哥姐姐分擔一些事情，讓更多的人相信我可以做到一些事情.就像每個家庭里的孩子長大后都有一顆想幫家里做些事情的心。

CHIC：在每次遇到一些挫折的時候，你會通過什么方式讓自己盡快的從低落的情緒里跳出來？

杜海濤：大家會覺得特別搞笑，就是收拾屋子。收拾屋呢其實是規整的過程，我把很多東西打散重組，把衣服、陳列、飾品整理好，這個過程也是我把內心填補完整的過程。

CHIC：我們感覺你的發條一直都是擰緊的，絕對不會讓自己的狀態松懈嚇來，為什么一定要和自己較勁，讓自己不舒服？

杜海濤：我就是時刻讓自己繃得很緊的人，確實沒有什么太多松懈下來的時間，包括休息也要把自己安排得特別滿。哪怕回沈陽，也要安排早起健身和背單詞的時間，我是一直都把自己規整得很緊的人，我也渴望舒服的狀態。但我習慣把自己填補得很滿，能得到一種心理的滿足感。

CHIC：如果讓你和18歲的杜海濤說一句話，你會說什么？

杜海濤：那個時候我剛剛參加比賽，我想對他說，未來的日子里面，你會是一個非常幸運的人。因為你會擁有很多人給的愛，但你也會承受很多，因為你得到了很多人給你的愛。

CHIC：接下來你的精力會更多地放在哪個部分？是經營自己的事業，還是做主持人上？

杜海濤：我的精力當然是放在夢辰身上。