班級團體輔導對高職新生心理健康的影響

郭自鵬

摘 要：班級團體輔導能夠有效改善高職新生的心理健康水平，提高學生的心理素質和承受能力，改善人際關系，促使積極情感的產生，是具有重要的意義的。要想將班級團體輔導的影響從即是轉化為長久，為高職新生今后塑造良好的人格，學校應該將團體輔導思想進行統一、活動設計模式進行完善、建立團體心理輔導專家團隊、科學合理的進行全程輔導，將班級團體輔導推動為高職新生心理健康教育的重要途徑。

關鍵詞：班級團體輔導;高職新生;心理健康;影響

班級團體輔導是一種團體情景的心理咨詢方式，與個體心理輔導相同的心理輔導方式。通過對全體學生進行團體輔導的方式，關注每個學生的心理健康問題。在進行班級團體輔導的過程中，作為輔導人員要根據不同學生問題的相似性，采用團體互動的方式，引導大家討論共同關注的問題，可以實現彼此啟發、反饋的效果，學生之間可以相互支持和鼓勵，互相增進感情，增強學生的自信心，增進學生相互間的心理認知，讓學生善于促進并改善與他人的人際關系，養成良好的行為方式，提高學生對于新環境的適應能力，促進每個學生的心理健康。

一、班級團體輔導對高職新生心理健康的影響

（一）有助于高職新生的自我教育

在進行班級團體輔導的過程中，高職新生可以通過溝通、交流、討論的方式進行彼此信息的傳遞和交換，將自己解決問題的方法、經驗、技巧互相傳遞和共享，可以學習他人的長處補充自己的不足，學生經過觀察、學習、體驗不斷的進行自我評估和自我完善，更好的實現自我教育。

（二）有助于高職新生的潛能激發

班級團體輔導能夠幫助高職新生建立積極向上的自我觀念，激發他們的自我潛能，班級團體輔導能夠改善學生的不成熟行為和偏差，促進學生形成良好、健全的人格。通過對高職新生進行啟發和引導，學生相互之間可以講述自我經歷，讓學生不再感到孤獨和無助，心理上產生歸屬感和安全感，消除心理壓力，適當的進行情感的宣泄，在互動中實現個人成長。

（三）有助于干預高職新生的心理危機

班級團體輔導可以為高職新生創造和諧的氛圍，學生之間可以有效的進行信息傳遞、和諧的進行人際交往。學生能夠在團體輔導過程中敞開心扉、互訴苦惱、釋放壓力，能夠感受到他人的關心、幫助和安慰，能夠深刻的體會到團體的安全感、親密感，拉近同學之間的距離，促進彼此的友好關系，獲得其他同學的信任，也增強了自身的信任度。學生在互相討論困惑、互訴心聲的過程中，他們的情感、行為和態度能夠充分的被辨別。班級團體輔導過程中，學生們通過集思廣益、各抒己見，能夠從不同的角度發現問題、認識問題、解決問題，將自己內心的壓抑有效的消除，情感得到宣泄，在互動中相互碰撞、溝通，實現身心健康的發展，并且提高自身的抗壓能力和處理問題的能力。

（四）有助于改善高職新生的人際關

班級團體輔導的過程中是要學生之間進行互動的，彼此之間進行經驗的分享，得到認知能力的提升，在這個過程中，能夠得到人際交往能力的提高。相關調查顯示，現階段，高職新生存在的主要心理問題就是對于人際交往的困惑，在班級團體輔導過程中，能夠培養學生怎樣進行交往、怎樣解決遇到的問題、怎樣做決定、怎樣表達自己的意見等等。通過學生之間不同經驗的相互學習，使學生能夠掌握怎樣去理解他人，如何進行人際關系的處理。班級團體輔導為高職新生交結朋友提供了良好平臺。輔導過程中，參與的人數越多，氣氛就會越融洽，輔導的過程是多元化的，相互影響的方式也是交互式的，學生之間的溝通交流越多，表現的機會就越大，教師要鼓勵每個學生踴躍參與，這對于高職新生擴大生活圈，改善人際關系是非常有利的。

二、班級團及輔導在高職新生心理健康教育中的措施

（一）理論基礎指導思想統一

每一個班級團體心理輔導都具有其自身的合理性，在進行班級團體輔導主題確定時要確定統一的理論基礎作為指導思想，這種理論基礎作為班級團體輔導的支柱。班級團體輔導活動是面對很多人的，學生之間通過相互的互動、溝通，實現自我了解，將與他人的關系進行改善和調整。將這個理論基礎作為指導思想，明確班級團體輔導的主要心理問題，對于這類學生進行問題的解決，激發學生進行自我認知。班級團體輔導是具有統一的思想認知和目標的，要將心理輔導理論體系作為強大的依托，這樣才能保證班級團體輔導能夠有效的進行并得到理想的效果。

（二）活動設計模式的完善

班級團體輔導的開展是為了保證高職新生的心理能夠健康的發展，因此，進行班級團體輔導設計時要以學生為主體，對學生的體驗和感受進行關注，并不是單純的進行活動的設計。在進行班級團體輔導活動設計時，要將學生心理發展需求作為基礎，將心理輔導教師的引導作為依托，對參與班級團體輔導學生的人數和輔導環境進行確定，對所要達到的目標進行預期，合理有效的進行輔導方案的設計。要充分考慮學生面對陌生同學時產生的陌生感，以此為出發點，設計一個能夠讓學生們迅速成為一個團體的活動，并且能夠使氛圍得到活躍;在班級團體輔導活動中，要給予學生勇于說不的權利;盡可能的多設置一些討論的環節，這樣可以有效提高學生的溝通能力，進行更多的人際交往;不僅要注重要語言方面的溝通，還要注重非語言溝通方式的重要性，學生之間的肢體接觸、眼神交流、面部表情等都是進行人際交往的有效方式。

（三）班級團體心理輔導專家團隊的建立

學校在高職新生團體心理輔導中起到的是平臺的作用，要培訓專業的心理指導教師和輔導員，在具有專業性的指導之下對學生進行心理健康的引導，幫助學生解決心理問題。團體心理輔導專家要取得相關的心理咨詢資質，定期進行培訓與考試，在校要積極舉辦心理健康相關的活動。例如，在學校開設心理咨詢室、定期舉辦團體心理輔導的講座、咨詢，并對進行心理咨詢的學生及團體建立心理檔案等等。建立有資質的、活躍的團體心理輔導專家團隊在高職新生團體心理輔導中是起到關鍵性作用的。

（四）科學合理輔導全程

要提高科學性，就需要組織從事學校心理團體輔導的實際工作者認真學習學校心理團體輔導相關的學科知識;在選擇教材上，要注意運用心理學的科學性、系統性和可操作性;在教育手段上，要根據學校心理團體輔導的原則，以人為本，強調學生的各種學校心理團體輔導和行為指標的提高;在評價方法上，要注意運用心理學的科學手段，如心理測量軟件、動眼儀等;在心理工具的選擇上，建議以學生主觀體驗，喜聞樂見的團體心理輔導工具為主。

三、結束語

我國對于高職新生心理健康工作的重視力度在不斷增強，班級團體輔導活動要比個人輔導的覆蓋面更加廣泛，對于不同需要的學生進行不同輔導活動的舉行，要將培養良好人格作為核心，發展性班級團體輔導成為高職院校進行心理健康教育的重點，對于高職新生來說，學校教育是進行未來職業生涯的重要過渡時期，班級團體輔導能夠對于高職新生的心理健康、能力提升、人際關系、價值觀的形成具有重要的作用，因此，班級團體輔導對于高職新生的心理健康影響是非常重要的。

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