“四期”影響女性心理健康

侯惠榮

女性一生中有四個重要時期，會對心理健康造成一定的影響。

青春期 這一時期女孩獨立意識增強，一方面有兒童的幼稚，另一方面有成人的心理特征，但又比較容易走向極端，易受周圍環境的影響，對社會潮流很敏感，渴望認識與實現自我，容易與社會、家庭發生沖突。青春期的孩子遇到問題，要及時找人傾訴，父母也要注意與其平等對話。

妊娠與產褥期 妊娠期孕婦情緒比較脆弱，易激惹、焦慮不安，會出現擔心胎兒發育不正常、擔憂生育對家庭及工作的影響等心理壓力。有人到預產期無產兆，容易失去信心與耐心;有人產后生理變化大，產后兩周內特別敏感，易受暗示及依賴性較強，故產婦要保持產后心情愉快，以免產后抑郁等疾病發生。

更年期 因為內分泌的變化，女性在更年期會出現一些潮熱、出汗、心悸等變化，進而影響心理，表現為焦慮、多疑、恐懼、悲觀情緒等。此時女性要保持樂觀與積極態度，應得到家人及社會的關心，并積極防治更年期疾病。

老年期 老年期女性有兩種不同心理，一種是不服老，不注意保養;另一種過分擔心自己的健康，總懷疑自己得了不治之癥。老年期可能經歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問題，要正確對待這些問題。老年期女性要老有所為，使自己的生活更加充實。

（摘自《中國婦女報》）