論大學生心理健康與生活事件的關系

白新濤

摘 要：本文主要探討生活事件與大學生心理健康水平之間的關系，通過編制調查問卷，以本校在讀學生為研究對象，調查結果學業狀況、教學狀況滿意度以及生活狀況滿意度對學生的心理健康影響比較明顯，對于高校管理人員而言，可以從這幾個方面促進大學生心理健康狀態的發展。

關鍵詞：大學生 生活事件 心理健康 調查問卷

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2019）05-0025-01

大學生作為文化層次較高的一個群體，一直以來都被認為是心理健康狀態較好的群體之一，但隨著我國近年來不斷出現的高校校園生活事件，大學生的心理健康問題受到前所未有的關注。基于此，本文將針對大學生心理健康與生活事件的關系進行問卷調查研究。

1 研究對象與方法

研究對象：以本校在讀學生為研究對象，隨機發放2000份調查問卷，收回有效問卷1845份，在收回的調查問卷中，填寫問卷的男生1027名、女生818名。

研究方法：在本次調查研究中，為了確定大學生心目中重要生活事件范圍，采用“校園生活事件調查開放式調查問卷”進行調查，讓大學生描述自己在生活中遇到的令人不愉快的事情，主要集中在以下幾個方面：學習和生活資源有限（比如澡堂、食堂擁擠、自習室不夠用等）、人際關系沖突較多、缺乏生活目標、生活與學習缺乏科學管理和指導等。針對大學生心理健康狀態的調查，采用身心癥狀自評量表（SCL-90）對被調查對象的心理健康狀態進行評估，該量表由90個項目構成，分為10個維度、5級評分，得分越高說明心理健康水平越低。

2 調查結果

如表1所示，是研究對象SCL-90各維度分值統計表，從表格中的數據可以看出，研究對象的各項測試分數基本在常模數范圍內，說明調查對象的心理健康水平正常。如表2所示，是大學生生活事件與心理健康水平的相關性分析，學業狀況、教學狀況滿意度以及生活狀況滿意度對學生的心理健康影響比較明顯，而且男性在參加集體活動對心理健康影響程度比女性更為明顯。

3 討論

從上述調查結果可以看出校園生活事件對大學生心理健康發展產生一定程度的影響，尤其是對于性格開放水平高、興趣廣泛、熱愛新鮮事物特點的當代大學生而言，他們的情緒變化、情感狀態等都會隨著生活、學習中各種影響因素變化而產生變化。本次調查得到的結果總體比較樂觀，調查對象的心理健康狀況趨向良好，但學校依然要注重從他們比較關注的方面和會對大學生心理健康狀態產生影響的方面進行完善，比如關系到學生職業發展的教學質量以及與每個學生切身相關的生活狀況。

基于此，本文建議為了進一步提升大學生心理健康水平，學校可以從以下幾個方面作出改進：

（1）定期對在校生的心理健康狀況進行調查評估，以及時掌握學生心理發展的整體狀態，一旦發現有上升趨勢，還可以及時采取措施規避問題的發生，尤其是各個專業的輔導員，要保持以學生為中心的工作原則，多與學生建立溝通渠道，全面了解和掌握班級每個學生的心理問題，幫助心理健康有問題的學生及時走出心理困惑，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

（2）針對可能會影響大學生心理健康狀態的因素進行改進，比如進一步提升專業教學質量，使得學生能夠得到更為專業的技能學習，對老師教學質量的滿意度提升，對于大學生而言是非常重要的，尤其是在網絡思潮影響下，教師只有不斷提高自身教學效率，才能吸引學生聽課，從而保證他們在學校期間能夠掌握真正有用的技術，而不是將時間花費在網絡世界；而且網絡平臺上很多不良思想對大學生的心理發展會產生不利影響，所以減少學生沉迷網絡的情況對增強大學生心理健康水平有很大益處。

（3）學校要積極開展心理健康教育，利用規劃的課時開展教育活動，使得學生正確認識情緒的排解、完善大學生的自我認識、引導學生建立正確的交際觀念等，使得所有的學生都能夠在一個較為健康、積極向上的環境中成長。另外，學校還需要建立心理咨詢室，針對部分心理問題比較嚴重的學生，采取一對一的心理輔導，使得學生早日從不健康的心理困惑中走出來。

在信息化時代，高校在大學生心理健康教育方面，從生活事件出發，滿足學生的心理期望，減少校園生活事件對大學生心理健康狀態的不良影響，幫助大學生樹立健康的心理發展理念，順利完成大學教育計劃，為今后的人生發展奠定堅實的基礎。

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