那些春天鍛煉中的注意事項

春的氣息撲面而來，開啟健身甩肉計劃吧。不過，運動健身雖然很重要，但還是要提醒您：春天陽氣生發，但寒氣仍在，所以不主張大耗費的運動，以不出汗或微出汗為佳。

因此，春季鍛煉需注意——

鍛煉不宜驟然進行：鍛煉前應先做些簡單的四肢運動，以防韌帶和肌肉扭傷。

霧天不宜進行鍛煉：霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時由于呼吸量增加，肺內勢必會吸進更多的有害物質。

鍛煉時不宜用嘴呼吸：鍛煉應養成用鼻子呼吸的習慣，因鼻子里有很多毛，能濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。

不宜空腹進行鍛煉：清晨除了血糖偏低外，人體血液黏滯，加上氣溫低、血管收縮等因素，若空腹鍛煉就可能會誘發低血糖和心臟疾病。

不宜早起外出鍛煉：一直以來人們都認為早上的空氣是最新鮮的，其實清晨空氣并不新鮮，只有下午4時左右的空氣才富含氧氣負離子，那時候鍛煉才是好時機。

天氣干燥及時補水：人們鍛煉時往往忽視飲水的重要性。事實上，這時候氣候較為干燥，運動中又要排汗，所以此時鍛煉應記得及時補水。

健身不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，從今天起，好動起來吧！高端食品走俏2019春季全食展即將在廈門舉行

2019春季全國高端食品展覽會暨中國糖果零食展覽會（全食展），將于4月27 -29日在廈門舉行。春季全食展由中國副食流通協會、香港國際食品協會、臺灣食品發展協會支持，龍品錫展覽主辦，展出面積近15000平米，展品涵蓋糖果、巧克力、果凍布丁、卡通玩具食品、糕點與餅干、網紅食品、進口食品、高端食品飲料等多個細分領域。著名營銷專家、全食展組委會主席、龍品錫展覽總經理王海寧表示，廈門交通網絡四通八達，背靠福建、廣東和臺灣等三大休閑食品基地。每年春秋兩季，數以萬計的食品經銷商都會從全國各地來此挑選產品，全食展的舉辦大大縮短了生產企業和經銷商之間的交流、交易距離，這也是春季全食展第二

次落戶廈門的根本原因。打造潮奢生活體驗 一汽馬自達價值營銷邁進3.0時代

4月16日，第十八屆上海國際車展正式揭開帷幕。馬自達攜次世代設計愿景車型“MAZDA Vl-SION COUPE”概念車重磅亮相，而作為馬自達高端、先進、純粹的代表，一汽馬自達阿特茲、CX-4、MX-5 RF也齊聚展臺。

“潮奢”不是一個虛空的詞匯，而是一汽馬自達對于市場競爭轉型思考的結果，“潮”代表著潮流、前衛的設計感;“奢”則代表著高級感、豪華感。基于價值營銷3.0，一汽馬自達將圍繞產品價值、服務價值、品牌價值以及生態價值為用戶提供擁車全生命周期潮奢生活體驗。

值得注意的是，本屆車展COUPE/轎跑SUV風格化趨勢進一步顯現，車企都希望借此潮流趨勢，抓住更多年輕人的新消費需求。而一汽馬自達早在三年前就具有前瞻性地投放了未來派轎跑SUVCX-4，開創了非豪華品牌轎跑SUV細分市場，并且以其先進、潮流的設計風格為轎跑SUV做了極佳注解，從這一層面來說，本屆車展的SUVCOUPE風只是CX一4引領下個性化SUV風潮的崛起。

2019年，一汽馬自達正式步入“兩精兩堅持”的新三年發展周期。一方面，“兩精”明確了一汽馬自達將堅定規模適當且熠熠生輝的“精悍型”企業發展之路，以及建設持續改善的“精益”管理體系，優化工作效率、追求極致效果。另一方面，“兩堅持”則指導著一汽馬自達繼續“堅持用戶導向”，深化用戶擁車全生命周期體驗和維系、培育理解和喜愛馬自達品牌的核心用戶群體，同時“堅持價值營銷的不斷升級”，為用戶提供超越期望的產品和服務。

通過價值營銷3.0，為用戶打造潮奢生活體驗，無疑展現出一汽馬自達不僅突破了汽車產品本身的價值傳承，更滲透到了消費者生活的方方面面，也為行業帶來了一種嶄新的發展思路。未來，一汽馬自達在精悍型企業發展之路上，還將取得哪些耀眼成績，讓我們拭目以待。