穿戴舒適得體

俗話說：“愛美之心，人皆有之。”每個人都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮的，同學們當然也不例外。但是，作為小學生，我們不應該把有限的精力放在趕潮流、追時髦上，只要穿戴干凈、得體就是美！本期就來跟同學們談談穿戴……

遵循小學生日常行為規范的要求

作為小學生，我們應遵循《小學生日常行為規范》的要求：穿戴要整潔、樸素、大方，不穿奇裝異服，提倡穿校服;頭發干凈整齊，男生不留長發，女生不燙發、染發;不化妝、不佩戴首飾;經常洗澡，勤剪指甲勤洗頭。

選擇合適的鞋子

什么樣的鞋更適合小朋友？

很多愛美的女生喜歡穿厚底鞋或高跟鞋，可是，鞋底越厚彎曲就越費力，容易引起腳的疲勞，進而影響到膝關節和腰部的健康。穿高跟鞋走路時，身體重心前移，容易使踝關節受傷。而且，運動時沒有了緩沖余地，很容易損傷肌腱和骨骼。因此，小朋友們一定要選擇鞋底厚度、鞋跟高度都適中的鞋。

說完鞋底和鞋跟，再來說說鞋子大小。穿太大的鞋子，小朋友走路時腳會左右搖擺不定，容易因為失去平衡而摔倒，同時還有可能形成不正確的走路姿勢。穿太小的鞋，會影響小朋友腳部的發育，甚至會使腳部受損。因此，穿大小適中的鞋才是小朋友們的正確選擇。

小朋友能經常穿緊身衣嗎

如果你經常穿緊身衣的話，那你就要注意了！小朋友正處于生長發育期，身體器官非常嬌嫩。緊身衣會對人體內的器官造成擠壓，不利于小朋友的身體發育。另外，由于緊身衣會緊緊地裹住你的身體，對皮膚造成壓迫，不利于汗液等廢物的排泄。因此，長時間穿著緊身衣不僅會出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀，還有可能引起皮膚病。

為什么要經常換內衣

冬天的時候，你是不是常常不想換內衣呢？長時間不換內衣的話，最直接的后果就是一一身上會有異味。

皮脂腺和汗腺是皮膚的附屬品。其中，皮脂腺連接毛囊，它可以分泌油脂。而汗腺則可以不斷地排出汗液。時間一長，內衣上就會粘滿皮脂和汗液。如果你長時間不換內衣，衣服里的臟東西就會黏附在皮膚上，造成毛孔堵塞，引起騷瘁和過敏。情況嚴重的話，還有可能導致皮炎。