關于構建高效的高中體育與健康課堂的教學探究

王新文 袁新忠

【摘 要】隨著高中階段學生學習的深入進行，課業和高考的壓力也如影隨形般緊隨其后，導致很多的高中階段學生心理壓力和厭學情緒高漲，這時候他們對體育與健康課程就產生很嚴重的忽視，以至于他們在課堂學習的效果非常低。因此高中階段的體育與健康教師必須突破自我，總結以往的教學經驗，進行教學創新，從而提升學生學習質量和課堂高效性。

【關鍵詞】高中體育;高效性創新教學

【中圖分類號】G63.24 ??????【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）09-0143-02

高中階段的體育教學比初中更加困難，主要體現在兩個方面，一個是學生升入高中的壓力相對而言較大;另外，學生年紀大了，而且平時的課程作業量繁重。但是，高中生對于鍛煉身體并沒有關注過，就算有的時候也要練習一下，卻沒有合適的方法，為了促進高中生體質及身心的同步健康，有效進行體育教學內容是重要途徑。高中體育課程的兩個主要目標是提升心理素質以及加強身體機能，因此，要討論出可以讓體育課堂變得高效的形式，從而實現教學目的。

一、當前高中體育教師在實際教學過程中存在的若干問題

1.體育科目無法得到學生的重視。

盡管我國一直在強調素質教育治國，也出臺過很多相關的政策，但是，目前在多數學校里一直存在些應試教育遺留的問題。雖然有關高考的政策也在一直變化，但考試仍然是最后的通關，與專業體育生相比，學習普通文化課的學生大多覺得體育沒有太大用處，因為考試的時候又不考它，所以不用花費大量時間去學習，更加不會在空閑的時候自主地區鍛煉身體，身體不健康的學生不是加強自我身體的調節，而是選擇逃避;家長們對于體育課的態度持反對居多，他們覺得高中時期學生的分數才是實在，其他不能有助提升成績的課程都是虛的，不用開設也是可以的。這樣，體育自然而然得不到學生的重視，在學校里，體育教師想順利開展教學活動也是很困難的。

2.沒有創新的教學方式。

目前，體育教師在實施課程內容過程也還在使用“教授—示范—練習”的教學方式，他們是學習這個專業畢業以后才當老師的，在當年他們學習時，更多的是關于技能方面的知識，幾乎沒人教授他們健康知識，也可能是很多人對這些并不是感興趣，沒有過多的關注過它們。因此，在教學中加強技能的傳習，這比較像培養專業運動員，而少了相應的健康內容的傳遞。體育課程的主要實施組織還是教師本人，但他如果在課堂上自己都不注重知識內容，學生自然也不會想去學習。教學模式的單一加上教學內容比較重復，這樣學生都不會有太大的興致去上體育課，相反，會越來越討厭它。學生沒有太多的運動指標，這實際上阻礙了他們身心的健康。

二、建構高中有效體育課堂的實施辦法

1.采取創新教學模式，合理計劃教學內容。

高中生的課程學業一般來說在第一個學期不會太重，所以，為了能夠讓學生多一些機會與體育課程接觸，建議教師在上半年的教學計劃中加大實踐練習的課程，比方說，在課程中會融入短跑、跳高、競走等比賽類項目內容，讓學生體會到體育的刺激性，提升他們參與的積極度。在下半學期，教師主要應該以培育學生的團隊合作能力為首要教學目的，開展多種運動耗氧量高的大型活動，從而加強學生之間的配合默契，在團隊互助的過程中，改變了學生們對于體育課的看法。

拿高中的運動會通俗項目—跳高來說，對于多數來說這個運動是具有挑戰性的，很多人在自己第一次試跳失敗之后就失去了取勝的信心，教師可以用創新教學方式，合理安排教學內容，激發學生勇于突破自己。一般情況下，教師都會學生跳一次把成績記好就行了，長時間之后，學生就失去了對體育的興致。教師可以設置不同獎品用來獎勵學生的成績，當學生的跳高成績比前一次優秀時，老師就會給予獎品，因為有了激勵的規則，學生都想得到老師的贊許，這樣就會一次一次的突破自己的極限，直到取得最佳的成績，這讓學生明白了只要通過努力就沒有辦不到的事情。

2.注重學生差異，建立平等課堂。

高中的學習在第二年都會根據學生的喜好，自己選擇學文科還是理科，但在沒有進行分班之前的男女概率大致是一樣的。所以，按照沒分班之前的話，教師一般可以用傳統的教學模式授課不會存在太大問題，可分班之后，班級學生的性別比例就會有所改變，通常情況下，文科班女生多于男生、理科班男生多于女生，所以，教師就要為了應和學生的差異而調整自己的教學，這樣才能建立一個平等課堂，保證教學質量。

高中階段的學生都很有自己主見和思想，個性十分鮮明，而且他們的喜歡的運動和活動類型都不同，有的學生就很喜歡挑戰自己或者喜歡競技類的項目活動，因此高中的體育教師要有更加具體教學計劃，根據學生的學習心態和自身條件特點進行合理的高中體育課程安排，提高高中階段學生在體育課堂的主角地位。

結束語

作為一名優秀的體育教師，要結合當下的學生特點和時代要求，進行讓學生更加愉悅的體育健康教學，從而提高他們的學習興趣和積極運動、鍛煉、參與課堂活動的積極性，讓他們可以全方面發展。

參考文獻

[1]隋廣富.高中體育與健康教育整合研究[J].青少年體育，2018（09）：70-71.

[2]李韓學. 高中體育與健康創新教學的探索與研究[A].《教師教育能力建設研究》科研成果匯編（第九卷）[C].中國管理科學研究院教育科學研究所，2018：4.

[3]譚泳晶.高中體育與健康高效課堂的探究[J].科學咨詢（科技·管理），2018（08）：111.

[4]趙世舉.課程改革背景下的高中體育健康教學欠缺及對策[J].科技資訊，2018，16（20）：235+237.