微視界

微養生

體濕虛胖犯困 多喝荷葉山楂茶

天氣潮濕，機體也跟著潮了起來。特別是痰濕體質人群更是覺得春困來襲，出現精神困倦，廣州市中醫醫院雜病門診副主任中醫師高三德建議經常喝點荷葉山楂茶，強健脾胃，運化水濕。功效：降脂減肥，理氣寬中，提神醒腦，化痰化淤，適用于痰濕型肥胖、頭暈、犯困等癥。

春天多吃五種蔬菜，嘗鮮還養生

春季，這些時令蔬菜陸續上市，給人們帶來美味嘗鮮的同時，也守護著大家的健康。1、菠菜護眼明目。2、薺菜能補鈣。3、萵筍抗過敏。4、香椿增加食欲。5、韭菜有助護肝。

警惕青光眼致盲 這四類人是高危人群

①有青光眼家族史。

②曾經有眼壓高的病史。正常的眼壓是10-21mm/H，如果曾經檢查出眼壓高，就要特別注意。

③高度近視(近視度數大于600度)或高度遠視。④45歲后，如果經常感覺眼睛發脹、疼痛，盡管癥狀并不嚴重，但也要及時就診。

巧護膚，和皮膚瘙癢說拜拜

對有些人來說最怕就是皮膚瘙癢癥，有些人甚至癢得整晚都不能入睡，尤其是大腿和小腿部位。中山大學附屬第三醫院皮膚科副主任醫師龔子鑒給大家支招：1、控制洗澡的時間和水溫；2、選擇合適的沐浴產品；3、沐浴后外用潤膚劑；4、抹身代替洗澡；5、避免搔抓；6、養成定時定量喝水的習慣并注意均衡飲食。

微笑話

單身

有次牙痛去看醫生，醫生說我的牙有點磨損，問我晚上睡覺磨不磨牙？

我說不知道啊，睡著了怎么能知道自己是不是磨牙啊。

醫生說：噢，單身啊。

有家公司

五點半下班，六點半才有公司班車；大家為了體面的坐大巴回家，都主動加班一小時；八點鐘是豐盛的工作餐，想想回家還得自己做飯，再加一小時吧；十點鐘后打車報銷，累了一天誰還擠公交？再來倆小時！

公平

豬圈里有三頭豬，一頭肥，一頭瘦，還有一頭不肥不瘦。

有一天，屠夫磨著刀走來。

肥豬想：一定殺瘦豬，光吃飯不長膘。

瘦豬想：一定殺肥豬，能賣個好價錢。

不肥不瘦豬想：怎么也輪不到我。

后來，屠夫把三頭豬全殺了。臨死前三頭豬很平靜，也一致認為屠夫很公平，誰也沒吃虧。

當鋪

當鋪門外的男子心事重重，老板關切地詢問道：客官，請問需要當點什么？

男子十分猶豫：什么都可以當嗎？

老板笑著說：本店沒有當不了的東西，呵呵！

男子精神為之一振：當山峰沒有棱角的時候，當河水不再流，當世界停住日夜不分，當天地萬物化為虛有……

開個價吧！

微言論

三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。

——顏真卿

舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知。

——蘇軾

真正的笑，就是對生活樂觀，對工作快樂，對事業興奮。

——愛因斯坦

生而知之者上也；學而知之者次也；困而學之又其次也；困而不學，民斯為下矣。

——《論語》

要成功不需要什么特別的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。

——塞內加

不要老嘆息過去，它是不再回來的；要明智地改善現在。要以不憂不懼的堅決意志投入撲朔迷離的未來。

——朗費羅