淺論哼鳴練習在聲樂訓練中的運用

[摘 要]哼鳴練習作為一種高效的聲樂訓練手段，其在聲樂訓練過程起著獨特而又重要的作用。每個人天生就有一套結構完美的發聲器官，為滿足人們對聲音品質的審美要求，把自身嗓音潛力上的最佳品質開發出來，就必須做針對性的聲樂訓練，使我們的聲音更完美。作為聲樂訓練的一種方式，哼鳴練習十分關鍵。誠然，練習活動還須在老師與學生密切配合的前提下，結合現實狀況輔以其他的方法而展開，從而真正地幫助學生獲得圓潤、洪亮、美妙的歌喉。本文主要從哼鳴的概念、哼鳴的方法以及哼鳴的重要作用三方面進行闡述，希望對廣大聲樂學習者有所幫助。

[關鍵詞]哼鳴練習;聲樂訓練;歌唱

[中圖分類號]J616"[文獻標識碼]A"[文章編號]1007-2233（2019）04-0116-02

歌唱不僅僅是一門嗓音藝術，而且還是一種與用聲有關的學問。在開展音樂學習期間，一般都需要對嗓音進行塑造，同時要掌握各類發聲技巧，而這些都是需要借助多個練習途徑來達成的。作為一種復雜度最小的技巧，“哼鳴”不僅能夠強化歌者自身原本就已熟悉的唱歌技巧，并且還能夠有效地改善剛剛步入聲樂學習殿堂者的音色。然而，由于對歌者在精力及時間的付出上有著較高的要求，所以雖然哼鳴練習這一方法十分有效，也經常被輕視。

一、研究現狀

現如今，在我們國家的聲樂訓練當中，“哼鳴”被視為一種較為特別的方式。從歐洲的聲樂發展史中可以發現，早在19世紀之時，在聲音訓練中就已運用了這一方式。而我們國家在有關于“哼鳴”的研究方面也收獲了頗多的成果，有著諸多的文獻資料。相關論文的作者以聲樂表演藝術工作者、院校的聲樂老師等為主。現實表明，自從邁入新世紀起，公眾對此方式在聲樂訓練中的運用更加看重，但是在理解和認識方面卻出現了較多不同的觀點[1]。

冕浩建——解放軍藝術學院的聲樂教授將哼鳴稱作突破男高音的首個途徑，他在《突破男高音男生篇》中指出，建立由下而上的腔體通道，最關鍵的方式是借助咽腔進行哼鳴，且以咽壁、咽腔后面為點，簡單來說，即為對冷笑的感覺進行體驗和感受。沈湘教授對此哼鳴訓練也表示了支持，在他看來，哼著唱有諸多益處，練唱期間多開展此項練習，不但能夠探尋出哼著唱的感覺，而且還可以感受到在打開腔體之后，聲音里面進行振動，最令人驚喜的是通過此方式能夠十分容易地感受到真假混聲。就算是在高音區里，也可以輕輕松松地將音哼出來，開口即可唱多高而且高音沒嗓兒，此類以哼鳴帶動歌唱的方式可以使高音的歌唱變得更為簡單。歌唱家卡魯索曾說過，哼鳴是諸多歌者每日必須完成的訓練，他自己的感受即可對此類練習的益處予以證實，這樣的方式既可以使嗓音變得更加靈動，又能夠使聲帶獲得適時的放松。故而，不管是站在理論的視角還是立于實踐的角度，哼鳴在聲樂學習中所扮演的角色都是不可取代的[2]。

二、哼鳴的概念

哼鳴主要是借助鼻腔將 m 音發出來，并開展聲樂練習的途徑，大部分經驗豐富的歌者在上臺演出之前都會給哼鳴留出足夠的時間，從而使自己在正式歌唱的時候讓聲音更洪亮，并且使氣息處于流暢自如的狀態。在平日中經常可以看到部分老年人在公園里哼唱小曲，聽起來甚是美妙。

三、哼鳴的練習方法

只有處于較佳的訓練模式之中，學生才可以在哼鳴練習期間感受到這一方式的技巧及要領，進而結合發聲規律進行專屬于自己的聲樂訓練。換言之，聲樂教學是以高品質的哼鳴學習為實踐根基的。故而，在現實訓練期間應對此項練習進行及時總結，在持續完善的過程中致力于其現實價值的達成。

（一）哼鳴的氣息控制

在哼鳴訓練當中，氣息的控制十分關鍵。在現實操作期間，許多學生都無法做到良好的掌控，所以難以取得到突出的收獲。就算對練習從未松懈，但是運用的方法是錯誤的，那也依舊難以達到目的。

“氣”“聲”的有效結合是哼鳴的重中之重，“氣”也就是氣息，哼鳴訓練的開展必須基于平穩的氣息，反之就會造成喉頭緊縮，如此一來，練習成效自然無法得到提高。同時，倘若哼鳴的氣息不足，那么發聲通道也易于受阻，難以產生胸腔共鳴的感受，由此所發出的聲音就會缺少厚重感，非常薄弱，嚴重時還會致使聲帶受損。

（二）哼鳴的開口狀態

許多學生在進行哼鳴訓練的時候都會習慣性地將嘴唇閉合，但是這樣一來老師就難以觀察其當時的口腔狀態，更無法指出不正確的方面并且予以改正。只有把嘴張開才可以讓老師看到舌頭后縮或隆起的問題。另外，這樣的不良習慣對于正式開口歌唱也會產生一定的負面影響。故而，筆者認為，應張開口腔進行哼鳴練習，使老師能夠直接觀察學生的哼鳴狀態，從而指出錯誤，以使其口腔里的配合更為科學，進而使練習的質量得到提高。

（三）哼鳴的口形變化

在哼鳴期間，倘若開口狀態持續的時間過長，那么易于造成中長時間單一的開口狀態極易導致口形僵化，所以，在現實中可借助改變口形來提高練習成效。在開展哼鳴發聲音型練習的時候，在首個音的位置將口腔放松，把軟腭抬起，下沉喉頭，在咽腔處于開啟狀態之時進行練習。在到達中音上行位置的時候，把口形輕輕閉合，再到最高發音位置的時候，嘴唇應處于閉合的狀態，一直到中音下行位置的開端，再緩緩地把口腔開啟。

（四）哼鳴的聲音效果

哼鳴質量的高低也可以通過相應訓練之時的聲音效果展現出來。哼鳴的時候所發出的鼻音即為構成上述效果的關鍵部分，但是業內人士對此卻抱有不同的看法。此項訓練的重點并不是特意練習鼻音，而是要實現對鼻腔的靈活運用。鼻音發聲的時候，咽腔基本上難以起到任何作用，將鼻腔與共鳴系統的協作拋除在外，只是以出自鼻內部的聲音為關鍵。但是，由此而得出的聲音效果很差，基本上都無法運用。

（五）哼鳴的肌體平衡

作為一種生理性運動，哼鳴訓練對于練習期間各個肌體彼此間的配合也十分看重。哼鳴質量的提高離不開所有的發聲器官，只有使各肌體間達成平衡關聯性，才可以使此項運動的進行具有實效性。在具體的訓練當中，發聲技巧和肌體平衡之間存在著較為密切的關聯性。如果發聲效果不但穩定而且流暢，那么各個發聲器官也必然處于有效協作中，然而，如果有氣息不穩等問題發生，那么這樣的狀態必然難以得到保持。故而，必須對此類器官的訓練進行良好的處理，只有達成同時進步才可以使整體質量得到提升。另外，我們也可借助整體訓練來檢驗局部肌體的發聲是不是已經到位。

結"語

在聲樂教學之中，哼鳴訓練是一個十分關鍵的學習內容，其現實價值主要體現在學生整體歌唱控制力及音樂素養的提升上面。只有基于正確的技術指導，此項訓練才可以使歌者的氣息及開口狀態得到更好的控制，使最終呈現出來的聲音更加美妙。因而，必須先從心理上重視此項訓練的現實成效，在持續改進期間使歌者的聲樂演唱技術得到真正的提高。誠然，練習活動還須在老師與學生密切配合的前提之下，結合現實狀況輔以其他的有效方式進行，從而真正地幫助學生獲得圓潤、洪亮、美妙的歌喉。

注釋：

[1]歐陽義懷.哼鳴練習在聲樂學習中的多功能效應[J].中國音樂，2005（02）：179—180.

[2]郭燕龍.也談哼鳴及其在聲樂訓練中的運用[J].黃河之聲，2008（11）：86—89.

（責任編輯：張洪全）