心理社團活動對中職生心理健康的促進作用

梁賢英

中職生處于身心快速發展的青春期，他們既面臨著成長過程中常見的心理問題，也承受著社會上對職校的輕視，家長的不理解及教師的不重視等各方面的問題，導致他們逐漸產生較強的叛逆和反抗心理，各種不遵守紀律如吸煙、喝酒、打架等現象也逐漸產生。為此，對中職生展開心理健康教育顯得尤為重要。然而傳統說教式的心理健康教育形式所收效果甚微，而心理社團活動的發展為心理健康教育指明了道路。作為中職教師，我們應重視心理社團活動在促進學生心理健康發展方面的重要性，積極組織學生開展多樣化的心理社團活動，以此來幫助學生解決學習、生活中出現的問題，促進學生身心的健康發展。

一.開設專題講座，增進學生對基礎知識的了解

大部分中職生對心理健康發展的基礎知識缺乏一定的了解，因而對其造成的危害性也無從知曉。鑒于此，教師可以利用心理社團活動開辦專題知識講座，針對中職生較為感興趣或是困擾他們的話題進行知識宣講活動，使學生對影響及促進心理健康發展的相關基礎知識有一定的了解，從而以此為指導，不斷規范自身的行為。

例如，講座可以針對學生感興趣的擇業、就業方面的問題展開。很多中職生對自己之后的就業方向比較迷茫，認為自己現在的學習是無用的，學到的知識在將來的工作中也沒什么用處，進而產生消極、負面的情緒。鑒于此，教師可開展與就業相關的知識講座，圍繞學生的專業知識、未來發展趨勢、就業方向及發展前途等向學生講解，并向學生介紹一些優秀的畢業生及他們從事的相關工作，以此來調動學生的學習積極性，使學生樹立學好專業知識的信心。除此之外，處于青春期的中職生對情感方面的話題比較感興趣，也容易在這方面犯錯誤，專題知識講座可以圍繞情感與性的問題展開，促進學生對相關知識的了解，避免走上錯誤的道路。如此，便使學生對相關的知識有一定的了解，從而不斷規范自身的行為，對學生良好道德品質、心理素質的形成有重要的促進作用。

二.開設團體活動課，于實踐中提高學生心理素質

心理社團活動與傳統課堂上說教式的心理教育不同，它不拘泥于課堂教學形式，多以校園為背景，面向全體學生開展，具有一定的靈活性、趣味性和娛樂性，符合中職生的認知特點，能夠有效吸引他們的興趣，使他們樂于參與其中。為此，作為中職教師，我們應積極組織學生開展多樣多樣的心理社團活動，引導學生積極參與其中，使學生在實踐體驗中受到心理健康的教育，促進他們身心的健康發展。

例如，心理團體活動課可以以素質拓展訓練的形式展開，讓學生以小組合作的形式參與具有挑戰性的運動項目，在運動中鍛煉學生的體能、心理素質、團隊合作能力，如信任背摔活動，一人站到有一定高度的跳臺上背對著跳下去，其余人合力用手接住。既可以使參與者認識到自身的潛能，培養自信心，也能使學生意識到團隊合作的重要性和團體的作用，從而信任他人，尊重他人，塑造團隊的力量。除此之外還有其他形式的拓展訓練活動，都可以起到鍛煉學生心理素質的作用。除了素質拓展訓練活動，其他形式的活動如心理情景劇，心理知識手抄報、櫥窗展示等都是心理團體活動開展的有效方式，教師應積極組織學生參與其中，讓學生在實踐中提高自身的心理素質。

三.開設團體咨詢活動，幫助學生解決人際關系問題

開設心理咨詢活動也是開展心理團體活動的一種有效途徑。中職生由于缺乏一定的社會經驗，在人際交往中難免會遇到各種各樣的問題，使學生產生社交障礙。而團體咨詢活動則能有效解決這一問題。在團體咨詢活動中，學生能夠認識到這些問題的解決辦法，比如如何正確、客觀地看待自己，如何建立對他人的信任，如何與他人友好相處等問題，從而提高學生解決問題的能力，加強學生對自身及他人的了解，從而改善人際關系，培養學生積極向上的人生態度。

例如，心理團體咨詢活動可以以問卷調查的形式展開，圍繞影響學生人際交往的問題或因素讓學生作答，測試學生所屬的性格類型，指出其中存在的問題或對學生人際交往中造成的影響，給出針對性的解答。另外，心理社團活動的組織者還可邀請有一定經驗的心理研究人員參與其中，讓學生說出自己平時出現的問題，并給出有指導意義的解答。如此，便能為學生更好地進行人際交往指明了方向和道路，促使學生養成良好的生活、學習態度，對學生身心的健康發展有重要的促進作用。

參考文獻

[1]尹麗娜.基于心理健康教育中心開展心理社團活動的實踐研究[J].文化論壇，2014

[2]茶艷娟.對中職學校學生心理健康狀況的幾點分析[J].職業，2013

此論文系“壓力知覺、應對方式對大學生心理健康的影響研究”河南省哲學社會科學規劃項目課題。編號為：2017BJY026

（作者單位：鄧州市職業技術學校）