美麗迎新年

新的一年來到了，我們希望以自己最美麗的姿態來迎接嶄新美好的2019年。開年第一期的《儷人堂》也給大家帶來了新年伊始的護膚秘籍。保養肌膚需要科學的指導，長期的堅持。對于女性來說，保持皮膚的水潤是每天必要的日常，那么如何在冬季保持皮膚的水潤呢？以下的小技巧堅持做到即可——

技巧1：洗臉選擇適宜水溫

最佳的水溫實驗證明，洗臉最合適的水溫是在38到40度之間，此時的溫水能溶解皮脂，松弛皮膚，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，一般油性皮膚的人所用水溫應保持在40度左右，中性皮膚且表皮抵抗力較強的人，宜用38度左右的水，皮膚干燥且患有過敏癥的人，最好用與體溫相近的37度水為宜。用熱水洗完后，再用冷水洗一遍，冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環，延緩皮膚的衰老。

技巧2：時時注意防曬

為了臉上不長斑，平時的美白保養就顯得尤為重要，特別是防曬，不僅僅局限于夏天，其實一年四季都需要防曬，因為一旦曬斑形成，就真的很難消退，所以預防非常有必要。

技巧3：卸妝時候不要搓太久

平時經?；瘖y的女生都知道，卸妝是必須的程序，這個過程不是簡單的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妝水先卸一次，再用潔面乳或洗面奶清潔，同時還要注意保持卸妝用的時間為40秒為宜，最長不要超過一分鐘，否則，皮膚會感覺很干燥。

技巧4：適當按摩臉部肌膚

每天可以花幾分鐘適當地按摩我們的臉部肌膚，特別睡覺前或洗臉的時候。這里有一個小技巧，就是要用指腹輕輕地推揉，切記不要過度按摩拉扯皮膚，否則就會加速皮膚的松弛。也可以配合臉部按摩儀來做，只是借助按摩儀的時候記得要用精華液或乳霜，以更好的讓肌膚吸收營養。

技巧5：不要經常喝酒

據醫學研究證明，女生最好不要經常喝酒，雖然偶爾適當喝些紅酒對身體有好處，但是如果長時間多頻次喝酒，皮膚容易出現上火長痘、干燥粗糙以及加速老化的狀況。

技巧6：每天保證充足睡眠

充足的睡眠是最好的美容美白方法。睡覺期間是皮膚休養的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，可以在夜間很好地被肌膚吸收。

此外，這幾個美容習慣從新年開始堅持起來，你會收獲不一樣的自己哦。

早晚兩杯白開水

早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧，導致色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，早晚飲水的作用不能低估。

每天一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用一些醋可以延緩血管硬化的發生。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，能起到養顏的作用。

用礦泉水敷臉

一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養補充。

望著越變越美的自己，你會感謝自己每一天努力的點點滴滴。編輯/劉洋