春季肌膚易干燥,如何告別“干渴肌”？

■ 文 白楚下

三四月份經常刮風，空氣會比較干燥，暴露在空氣中的肌膚也常處于干燥敏感的狀態，若滋潤度不夠，會造成肌膚更加無法抵御外界刺激，而壓力過大、生活作息不規律、環境污染或涂抹過多酸類保養品等，也會導致肌膚脆弱敏感，因此日常保濕顯得尤為重要。

春季已到，氣溫回升，肌膚新陳代謝加快，油脂分泌活躍，但是三四月份經常刮風，空氣會比較干燥，暴露在空氣中的肌膚也常處于干燥敏感的狀態，若滋潤度不夠，會造成肌膚更加無法抵御外界刺激，而壓力過大、生活作息不規律、環境污染或涂抹過多酸類保養品等，也會導致肌膚脆弱敏感，因此日常保濕顯得尤為重要。只有先學會保濕，才能進行下一步的護膚工作，那么春季有哪些保濕的方法呢？

徹底清潔

春季氣溫回暖，且春季時肌膚會比較敏感，洗臉水溫不能太熱，最好用30度左右的溫水洗臉，以防止皮膚水分蒸發，同時，溫水可以增強洗面奶的清潔作用。

角質層位于肌膚的最外層，具有保護肌膚、鎖住水分的功能。但原本應該自然代謝的角質，會因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。所以適度去角質十分重要，除了讓肌膚平滑，還可使護膚品成分易被肌膚吸收，進而維持皮膚的新陳代謝，讓護膚品的保濕成分直達肌底，發揮出保濕產品的功效。去角質時，先潔凈面部，然后用質地輕柔的去角質霜揉搓掉臉部的老化角質。但是頻繁去角質也會造成肌膚脆弱。

皮膚組織結構圖

少用含堿性高的洗臉皂，皂類產品的確可以將面部油脂污垢洗得很干凈，但也會破壞肌膚表面的自然防護層。應當盡量選擇與肌膚pH值接近的弱酸性洗面奶或有豐富泡沫的洗面奶。細致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂，又比較溫和，不會傷害皮膚。

如果既想護膚又想省錢，那么可以在洗澡的時候護膚。浴室里面熱水的蒸汽會打開毛孔，等到洗完澡后再去敷保濕的面膜，保濕效果會非常好!蒸汽敷臉配上深度清潔才能讓護膚養分充分吸收，蒸汽敷臉時做好清潔可以清除臟物，保證后續保濕成分的吸收又不會傷害肌膚。

補水保濕

水分充足是肌膚水潤健康的首要原因，想要解決肌膚干燥問題，最直接的方法就是給肌膚補充水分，而保濕則可防止肌膚水分的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚濕潤程度。

1.要隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏

春天隨身攜帶補水保濕噴霧和潤唇膏，對于隨時給深層肌膚提供水分是非常必要的。好的補水保濕霜加上良好的肌膚自身抵御外界干燥的能力，都能使肌膚的滋潤度持續到下午。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，并含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠隨時對肌膚進行補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

2.盡量用紙膜敷臉

說到臉部肌膚缺水，大家的第一個反應就是敷面膜，面膜產品五花八門，有無紡布面膜、免洗睡眠面膜、泥膏狀水洗式面膜等等，購買時應盡量選擇紙膜。使用平常的化妝水倒在紙面膜上，往臉上敷貼，敷10分鐘后，會馬上感到肌膚煥發了新的生機。

3.涂保濕品時進行臉部按摩能讓肌膚細胞更加活躍

溫柔的接觸能使皮膚放松，手掌的溫熱能加速營養成分的吸收，肌膚會更加水潤。肌膚按摩除了能夠促進保養品的吸收，更能促進肌膚的新陳代謝，所以每到秋冬都會流行起各種各樣的肌膚按摩方法。

很多女孩平時進行肌膚護理的時候總是將保濕乳液和化妝水分開使用，其實這種保濕效果并不太好。要想充分發揮保濕乳液的功效，可以將化妝水和一定量的乳液混合在一起，這樣使用的話補水保濕效果會更強，尤其是在換季時節，對于緩解皮膚干燥非常有效。

4.油性皮膚需要有針對性地保濕

有些人膚質雖然偏油，但仍不時有干粗、脫皮的現象，還需要使用適合自己的保濕產品。若全臉都油，就使用較清爽的保濕凝膠；若臉上只是局部容易出油，可分區使用清爽、含油保濕品。

5.更換冬天使用的護膚品

冬天用的護膚品一般滋潤成分較多，不太適合春天使用，應及時更換。春季紫外線比冬季強，也較干燥，春季時，潔面應用保濕、平衡油脂功效的產品，選用以奶狀、不出泡沫、清潔力強但不傷皮膚又比較柔和的潔面產品為佳。

6.使用高活性精華液

到了季節更替的時候，很多女孩感覺無論涂抹化妝水還是乳液，這些護膚品的成分都沒有被肌膚好好吸收。睡覺前涂抹一點能改變肌膚狀態的高活性精華液。便可以促進肌膚代謝，并加強肌膚修復功能，改變皮膚干燥狀態。

還應選用一些含油脂成分低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣既不影響皮膚的正常代謝，又能給皮膚提供營養，涂抹時薄薄地涂一層就可以。

良好作息

在季節交替時及生理期前，化妝品、護膚品可能會變得不適用了，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得干燥。好的心情和生活狀態對肌膚影響非常大，好的生活習慣、適合自己的護膚產品再搭配合理的護膚方式才會逐步緩解肌膚敏感現象。睡前少看電視、手機、電腦，可以做一些身體舒展運動，但不要做太劇烈的運動。

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。淋浴后，可以花半個小時做一次深層保濕面膜。另外，在10點以后就開始睡美容覺，而且盡量做到每天在固定的時間睡覺，能使皮膚變得更好。注意保持昏暗的睡眠環境，盡量別躺在床上玩手機，這樣有助于讓自己盡快入睡。