預防春癢有三招

馮濤

捂住鼻 江蘇省南京市第一醫院皮膚科主任許惠娟說，對于花粉、塵螨等懸浮在空氣中的過敏源，普通的醫用口罩就能過濾掉，過敏性體質的人不妨購買佩戴。

裹住身 皮膚也會直接被過敏源感染，出游時如果要去花草樹木茂盛的地方，最好戴帽子，穿長袖衣服，避免與空氣中的柳絮、花粉等直接接觸。

管住嘴 春季多發日光性皮炎，這與日照開始變強有關，另一方面也與飲食有關。專家稱，包括馬蘭頭、馬齒莧、野芹菜、薺菜、杏兒菜、香椿頭等在內的不少野菜都是光敏性食物，會增加人體對紫外線的吸收。而芒果、菠蘿等水果及帶有香氣的香菜等也是光敏性菜，過敏性體質的人要少吃。實在想吃野菜，吃完后要多喝水，加快排泄，緩解過敏。