淺談緊逼戰術在學校班級比賽的運用

摘 要：籃協主席姚明說：“少年籃球強，則中國籃球強”，可以看出國家想讓更多的孩子參與到籃球運動中來。學校是培養青少年籃球最重要的基地，班級籃球比賽是學校必須每年舉行重要活動，培養孩子們的緊逼意識在班級比賽中也是很關鍵的。

關鍵詞：班級比賽；籃球運動；緊逼合作

少年強，則中國更強；少年籃球強，則中國籃球更強。2017年中國籃協實施“小籃球”發展計劃，通過媒體的傳播，舉行更多的比賽，讓更多的孩子們參與到小籃球運動中來。讓孩子們在籃球運動這項集體比賽運動中體驗失敗與成功，學習到團結合作、積極向上等優良品質，形成堅強的人格。在小學階段就灌輸一些緊逼的戰術，可以更好提高孩子們的籃球水平，為將來打下堅實的基礎，更滿足和適應更多的少年兒童參與籃球運動的需要，促進少年兒童的身心健康成長，厚植中國籃球人才根基。

一、 學校的情況

泉州師范學院附屬小學作為全國百所奧林匹克教育示范校，也是福建省、泉州市籃球傳統校，有著較為深厚的籃球底蘊。學校的籃球青少年體育俱樂部為孩子學習籃球提供了很好的機會，四、五、六年級每學年舉行一次年段籃球比賽，為孩子積累了豐富的比賽經驗。由于在周末進行的比賽，并且吸引了大量家長的參與，籃球氣氛非常好，借此為校籃球隊提供后備人才。班主任老師經常會邀請體育老師來帶領他們的班級籃球隊，也形成學校更加豐富的籃球氛圍。泉州市在每年12月舉行三人籃球賽和五月份舉行的小學生籃球傳統校比賽，為學校校隊的球員提供了高水平籃球比賽的學習機會，為孩子的將來的籃球水平打下堅實的基礎。

二、 班隊成員的基本特征分析

班級籃球隊成員由男女學生組成，訓練特點應該區別對待。小學高年級是少年兒童長身體、長智慧的時期，他們的性格好奇愛問，喜歡獲得技術和知識，愛模仿動作，接受新奇東西快，比較易于形成新身心的條件反射，是學習新事物、培養技能的最佳時期，此時，對班級成員進行籃球全場幾種緊逼意識的培養是很有必要的。如果在小學高年級，學生只是初步地懂得一點籃球技術，對籃球朦朦朧朧地了解，沒有經過系統科學的籃球全場幾種緊逼意識的培養，小學籃球運動員在班級比賽中會比較吃虧，只有在掌握運動技能的初期，發展心理機能，才能培養出大而不呆、高而不笨、技術好、意識強的優秀運動員。

三、 運動員訓練的特征分析

對運動員訓練可包括思想作風訓練、一般身體訓練、技術戰術訓練、心理訓練。思想作風訓練是有效訓練的保證，一般身體訓練是提高訓練的基礎，技術戰術訓練是針對訓練的靈魂，心理訓練是提升訓練的內在素質。從運動的基礎運動技能、運動技術技巧、整體配合攻防、心理技巧運用著手，將更為有效地提高訓練的針對性。在這里我主要是要介紹幾種有效的緊逼在班級籃球賽的運用，這在防守中非常的重要，也是班級在比賽中取得勝利的關鍵。

四、 介紹幾種緊逼在班級比賽的運用

（一） 全場人盯人緊逼防守

全場一個人盯著一個人的戰術在我們學校的四年級男生和五、六年級女生的運用還是非常適合的，因為這些孩子們的籃球意識剛剛建立，讓他們在比賽中一個人盯著一個人還是比較不會亂的，可以更好在比賽中取得成績。平時的訓練中經常進行一對一、二對二、三對三的訓練，要求孩子們必須一個人看緊一個人，讓他們感受人盯著人防守的意識，在此基礎上再進行全場的一個人看著一個人的訓練。在訓練中還可以適當地處罰沒有看緊防守隊員的同學，讓他更好培養這個盯人的防守意識。

（二） 全場1211區域緊逼防守

1211位置緊逼防守相對于人看人緊逼防守更要有空間感，區域性更強，所以要求孩子們籃球意識比較強。小學生相對于大人向球性更強，基本上孩子們都是在半場，所以我在班級比賽都是會運用半場1211緊逼，1號位在最前面，2、3號位在三分線，4號位在中線與三分線之間，5號位在中線，這樣更好搶斷球去得分。這邊還要介紹一下1211緊逼跟退到后場進行23聯防的結合，可以更好體現防守的連續性，特別是六年級的男生比賽非常的好用，但是這邊還是特別提醒的是1和2、3和4號位左右兩邊的結合，要跟孩子們交代清楚，要是安排不清楚，孩子們會跑亂了的。

（三） 全場221區域緊逼防守

221位置緊逼也是需要孩子們的空間感，相對于前面兩種位置緊逼，221位置緊逼和23聯防結合更加完美，在小學生中運用221位置緊逼這個防守如果沒有成功退回半場剛好可以運用23聯防，這樣孩子不會亂，還是非常適合運用在班級比賽的。五年級男生和六年級女生還是很適合的，我們可以通過看視頻的方式進行教學，還可以讓孩子們看體校與校隊隊員進行比賽來學習緊逼意識，讓班級成員更好掌握位置緊逼。

以上三種緊逼防守在班級比賽中還是可以很好運用的，因為小學高年級同學已經有一些戰術素養了，并且經過老師的一段時間的訓練在比賽中還是可以很好運用的。這幾種緊逼在比賽中的運用還是很有效果的，對方馬上就會被打蒙，為比賽的勝利打下堅實的基礎。

總之，小學班級籃球隊的訓練還有很多方面值得研究和探索。在訓練、反思、改進、再反思中讓幾種緊逼方式深入到班級球隊孩子們的腦海里，達到班級訓練的最大值，并且還應該注重籃球訓練中的人文教育方式的探索。因為體育運動總是依靠獨有的魅力受到學生的喜愛，但籃球活動具有原則性強、技巧要求高、體質基礎要求比較高的特點。可以在班級籃球活動注重人文內容的設計和附加，切實讓班級籃球活動具備來自人文領域教育啟迪的雙重效果。

參考文獻：

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[3]曹冬.全場緊逼防守[M].北京：人民教育出版社，2009.

作者簡介：

鄭百源，福建省泉州市，泉州師范學院附屬小學。