基于足球運動分層管理下的青少年心理健康的研究

摘 要：近年來青少年的心理問題逐漸受到社會的廣泛關注，而足球運動對青少年的心理健康發展有著重要的促進作用，因此應該重視足球運動分層管理教學。分析當前我國青少年心理狀況與原因，并著重分析足球運動分層管理對促進我國青少年心理健康的影響，希望能引起社會對青少年心理健康的廣泛關注。

關鍵詞：足球運動;分層管理;青少年;心理健康

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）11-0150-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.11.136

一、分析當前我國青少年心理狀況與原因

從當前青少年的心理狀況來分析，我國青少年與其他國家同齡青少年相比，有著很多的優點，比如知識面廣、思維敏捷、能快速接受新事物等;但是一些青少年也存在不同程度的心理問題，如性格內向、動手能力不強等。當前青少年的心理健康問題已經引起社會的廣泛關注。我國大部分青少年不良的心理現象主要表現為獨立性不強、心理素質不高、意志品質薄弱等，造成這些不良的心理現象主要有以下幾個方面的原因：第一，學校因素。青少年正處于學習的關鍵時期，學校對學生實行高壓政策，盲目地追求升學率，忽略了學生的心理健康教育。第二，家庭因素。家長對子女的過分溺愛、家庭暴力等都可能會對孩子造成不同程度的心理健康問題。第三，個人因素。青少年的生理因素也會直接影響青少年的健康，使得青少年由于不自信，從而產生憂慮、壓抑等心理問題。第四，社會因素。青少年正處于智力與身體發展的關鍵階段，受到應試與網絡的影響，他們的行為與思想都容易被誤導。

二、足球運動分層管理對促進我國青少年心理健康的影響

（一）有利于改善青少年的人際關系

現如今，很多青少年都是獨生子女，是父母的掌上明珠。家長盡自己所能給他們提供優質的生活條件與物質條件，但是卻疏于心理教育。長此以往，青少年養成了自私、以自我為中心的不良習慣，團隊合作能力極差，這就與當前社會倡導與需要的團隊合作與合作共贏能力較強的人才相悖。足球運動分層管理講究的是團隊互相配合，且在運動場上人與人之間通過肢體動作、眼神、表情等進行交流，從而培養良好的默契。在足球運動分層管理中，隊員之間互相配合，相互協調，有利于青少年感受到合作的重要性。無形之中也影響了青少年的交際方式，促進青少年在日常的生活與學習中學會與人相處，改善他們的人際關系。

（二）有利于培養青少年良好的品質意志

足球運動分層管理對抗性比較強，運動員常在激烈的對抗中運用各種戰術來爭取勝利。可見，足球運動分層管理十分有利于培養青少年良好的品質、意志與精神。足球教學、訓練過程中青少年會面對失敗與競爭，且為了獲得勝利需要堅定的意志、堅韌不拔的奮斗等，這對于促進學生全面發展具有深遠的意義。我們的生活也如同競賽一般，在運動場上青少年也會形成良好的行為習慣與良好的品行。人生與足球運動分層管理一樣，不僅有得意，也有失意。因此，每個青少年都應該具有頑強拼搏的精神和意志。青少年在足球運動分層管理中培養了良好的競爭意識，并且將足球運動分層管理中的意識遷移到他們的生活與學習中，這樣才能促進青少年的身心健康發展。

三、足球運動分層管理對中學生心理健康的促進作用

（一）有利于培養中學生團隊精神

團隊精神是在團隊合作與集體凝聚力的概念上發展而來的一種新概念。其最突出的表現是球隊的隊員為了能在比賽中獲得勝利，有意識地在球隊的比賽與訓練活動中，將個人利益放在球隊整體利益之下，通過成員之間的互相配合，發揮團隊合作的最大潛能。就實質上來說，團隊精神也是在奮斗目標的驅動下誘發主動性的群眾思想。從現代足球的特點來看，它是攻守雙方各十一人在足球場上進行爭奪賽，并且以射門得分作為中心，再按照得分來決定勝負的一項集體性的活動。隊員有一致的目標，且互相配合，同心協力才有可能獲得勝利。只有團隊中每個人都為了集體利益，才能為發揮自己的個人技術創造機會。他們也會互相學習與鼓勵，爭取發揮出最好的狀態，從而獲得勝利。青少年在這種動靜結合的環境中，通過正確處理個人與集體自由下紀律共性與個性的關系，有利于強化組織紀律，從而促進學生養成良好的團隊合作意識。

（二）有利于促進中學生智力發展

足球運動分層管理屬于一項技能，與智力技能與運動技能有著密切的聯系。一般來說，運動技能主要是借助骨骼肌肉系統與神經系統來實現的。但是智力因素則是借助于人體內部的語言在頭腦中的意識活動，如想象、感知、記憶等心智上的操作。相關的調查研究表明，人在運動時的各種動作都是在短時間，甚至是在一瞬間完成的，具有一定的智力要求。在此情況下，肌肉活動產生的神經細胞與大腦皮層細胞的刺激呈正相關。這也有利于全面提高大腦皮層細胞活動的強度，有利于增強其均衡性、靈活性以及綜合能力，促進大腦神經系統功能不斷得到加強，為發展中學生的智力奠定良好的基礎。

參考文獻：

[1]郭勝.淺談足球運動對中學生全面健康發展的重要性[J].好家長，2015（24）.

[2]李慶國.中學生心理健康存在的問題與對策[J].體育健康知識畫刊，2013（s1）.

[3]普布次仁.淺析足球運動對青少年心理健康的影響[J].西藏科技，2011（4）.

作者簡介：張朝泉（1980— ），男，漢族，甘肅民勤人，一級教師，研究方向：中小學體育教學。

[責任編輯 谷會巧]