高中教學感悟

趙紅

摘 要 高考是大部分中國人一生中第一次做出重大選擇的契機，考上自己理想的大學，當然并不意味著就能夠發大財，就能夠功成名就，但是理想的大學，會讓你有更大的機會獲得更大的視野，更多的機會找到更豐富的人生。因此，高三就是這緊要選擇的緊要關口。高三的核心目標就是考上理想的大學，或說，我們必須把高三的目標單一化，所有的生活和學習活動都圍繞著這個目標展開。這個目標是路標是燈塔，是達摩克利斯之劍，時刻懸在同學的精神頭顱之上，讓你惕厲，催你奮進。

關鍵詞 高中教學 高考

中圖分類號：G633.51 文獻標識碼：A

高三應該怎樣比拼，我想無非是比拼心力。就是心理素質和努力程度，用英語說就是AQ+IQ，AQ就是adversity quotient，我說的IQ是industrious quotient。

先來說說努力程度，有人說過一段話，說以大多數人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦。優異的天賦只能表明你有可能達到比別人更高的極限，但我們做的大部分事情都是只靠天賦無法完成的。努力才是核心競爭力。張衡說，人生在勤，不索何獲。沒有努力的天賦都是傷仲永。

努力，第一就是做到集中精力，不分心，一方面，原來的一些愛好娛樂可以暫時放一放，另外一方面，勞逸結合，張弛有度，一張一弛，文武之道嗎，所以適當參加一些放松精神，緩解壓力的活動，集體的也可以，個人的也可以，唱歌，閱讀，休閑式的鍛煉，瞎扯，長假期間尤其注意要收心，要剎車，并且，兩門沒有具體應用環境，必須不間斷練習的科目，在假期期間，也要保持敏感度，就是數學和英語，數學每天最少一個選擇題，英語最少每天一篇短文章，不為提高水平，只為了保持對于這兩門的熟悉，不至于陌生化。

第二，是知道自己哪里不知道，這樣學才有具體方向，才能讓努力用在刀刃上。我們的主要努力就是解決我們欠缺的方面。具體到我們歷史學科，三個比較基本的方面，自己看看哪些方面有欠缺，一是基本史觀，基本史學原理的理解運用；二是史料的記憶把握，一層是從時間階段上把握史實，一層是史實間的因果聯系。占有史料才能有效地處理試題。三是材料解讀能力，其實就是中文閱讀能力，以及邏輯分析推理判斷能力，最少要明了一些簡易的邏輯知識。

第三，大量的練習和自我總結必不可少，大量的練習好處是：（1）見多識廣，見怪不怪，碰到陌生的材料考題不容易著慌。（2）提高靈敏度，加快做題的速度，熟能生巧基本上就是這么個道理。（3）做的多，才能更全面的查缺補漏。自我總結比較好的做法就是錯題集。（錯題集最好的都是單面記錄，因為到了最后的復習，錯題集上面的題目都是要精簡的，單面方便裁剪）

AQ，逆境商，就是人應對逆境時，面對困難時，調節適應的能力。

首先要有容錯的能力，完美主義其實對人對己都是身心不利的。完美主義者苛責自己苛責他人，完美主義傾向者則苛責自己，但凡出現挫折，這兩種人都會繃緊一根弦，繃不住，人就崩潰了，人生很容易走極端。所以說做人做事，首先要承認這個世界不完美，雖然無法完美，但是我們可以做到完滿，何謂完滿，就是我們盡力而為，問心無愧。容許自我的不完美，允許瑕疵的存在，這樣才能從容上路，輕裝上路。

其次就是期待能力，古希臘神話有皮格瑪利翁愛上自己雕的女像，天感其誠，活之。這不是說我們期望事情往什么方向發展，事情就會往什么方向發展。而是要相信，人有積極的態度，才會有更高的期待，但更要的時在積極樂觀的態度下，更積極地投入奮斗，才有開花結果，才不會水花鏡月，清夢一場。

最后是調節能力，人的心情精力都有一個節律，有周期，每個人的都不一樣，人在低潮的時候該如何應對？如何把負面的東西卸載？告訴你們一個很失望的答案，負面的東西是無法卸載的，只能做宣泄調節。主要走兩個渠道，一是自我調節，唱歌，鍛煉，寫日記，寫負面清單，寫詛咒紙條等，都是不錯的緩釋方式，注意最后兩種要“毀尸滅跡”，這是心理調節，不是真的要去咒罵他人。二是他人調節，比較的尋助次序是：父母，友人，班主任，心理老師。他人的幫助，其實無法給你一個答案，給你靈丹妙藥，最關鍵是給你一個傾聽，一個分擔，一個放下。

拉拉雜雜說了一堆無用的廢話，當是給他們高三這進展的一年的一個慰藉，也好。

附：給高考前曾經在各種考試中翻過船的同學的安慰：

假如高考是一個游戲的話，對它的成敗的定義在于最后那次考試，最后的勝利才是勝利，其他的不過是身后的煙云。

挫折似養分，滋養脆弱的心靈，使之強大，這個過程叫長大，痛并且成長，這就叫青春。

有人說一分耕耘一分收獲，no pain no gain。但我們不能寄希望每次耕耘都有收獲，機緣命運常常作弄人，讓我們的血汗蒸發殆盡，而我們手中擁有的只是空氣。但請相信，咀嚼吞咽品嘗啃噬，殺死每一次痛苦失落，才會重新上路，才會與成功相逢于陌路。

成功時，享受成功；失意時，請體驗人生的豐富。Jack ma同志的名言：“今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，大部分人人死在明天晚上。”但請給自己一點信心，你是能看見美好后天早上太陽的少數人。