張湖德

李大娘最近老是心慌、心悸，嚴重影響了日常生活，還失眠多夢、頭暈，蹲久了起身時就會頭暈、站不穩。

李大娘的心悸、失眠主要是由于心氣虛弱引起，不妨試試蓮子蒸紅參。

具體方法是：蓮子15粒，紅參片6克，冰糖30克。將蓮子洗凈，用清水泡發后放入碗中，加入紅參片和冰糖，加適量水，上籠蒸1小時，喝湯即可。

此方可補氣壯陽、溫中散寒、益肺養心，適用于年老體衰、頭暈眼花、心悸失眠的患者。其中，蓮子能補益心氣，紅參則有大補元氣、安神之功效。若患者這些癥狀持續不能緩解，建議及時就醫。

摘自《廣州日報》