人的善惡觀念能影響壽命長短

趙天 編 宋德祿 繪

古人云： “善有善報，惡有惡報。”這種觀念千年以來深入人心，約束著人們的行為，穩固著道德的根基。

然而，世事的發展有時也會與人們的理想背道而馳，在不少新聞報道中，有的壞人沒有得到應有懲罰，有的好人也未必能善終，這些事實不斷沖擊著“善惡有報”的“定律”，甚至在著名美劇《權力的游戲》中，編導讓劇中角色說出了“好人不長命，惡人活千年”的臺詞，當今不少年輕人認為這才是“殘酷的真相”。

其實完全不必那么悲觀，因為現如今科學家們經過研究證實，善惡有報其實是真的！樂于助人且和別人和睦相處的人，其預期壽命顯著延長，在男性中尤其如此;相反，心懷惡意、損人利己、和他人相處不融洽的人，其死亡率比正常人高出1.5至2倍，且種族、收入、體育鍛煉情況等因素都無法影響這一研究結論。行善不但能積德，甚至能延長人的壽命！

善惡觀念影響壽命？

這項關于善惡觀念對人的壽命長短影響的研究，由美國耶魯大學和加州大學的研究人員著手展開，他們跟蹤調查了加州阿拉米達縣的7000位居民，并長達9年;密西根大學調查研究中心則對另外的2700多人進行了為時14年的跟蹤調查。

最后他們得出的統一結果都是：人的善惡觀念，確實能影響壽命。

他們發現，一個從善的人之所以長壽，從心理學角度分析，是因為樂于助人不但能讓對方覺得感激，也能讓自己內心溫暖，從而緩解日常生活中的焦慮，這對人體免疫系統是有益的。

反之，一個胸懷惡意、損人利己的人，若是還患有心臟病的話，其心臟冠狀動脈堵塞的程度就越大;一個處處與人為敵的人，其脾氣往往一觸即發、暴跳如雷，其血壓也就常年高居不下，最后導致任何藥物都無法治愈;而做盡貪污受賄、坑蒙拐騙等壞事的人，因做賊心虛，往往容易失眠、精神壓力大，所帶來的健康困擾可想而知。所以說，作惡導致壽命短，并非沒有根據。

早在上世紀初，美國心理學家杰爾曼就帶領其學生，對當時加州的865名中學男生和672名中學女生，開始了持續性的觀察，并每隔5至10年就反復進行詳細的心理測試。到70年后的1991年，這些被測試的學生中，有一半男生和13位女生在世。通過對死亡者心理特征與其壽命進行對照研究，杰爾曼的學生發現，那些從少年時就表現出性格誠實、遵守信用及責任心強等良好特質的人，相較于不夠自覺、不夠踏實的同齡人，可多活2～4年。

再如，護士事業的創始人、被譽為“提燈天使”的弗洛倫斯·南丁格爾女士，雖來自英國上流社會家庭，但她卻放棄優越的生活，甘愿到艱險困苦的前線護理傷病士兵，渡過了偉大的、美麗的、無私奉獻的一生，享年102歲;而榮獲諾貝爾和平獎的特蕾莎修女，一生服務于傳染病患者，直到走完87年的人生之路。

惡念在血液中產生毒素

美國一篇刊登在科普雜志上的題為《壞心情產生毒素》的研究報告稱： “人類的惡念，能在生理層面引起化學反應，導致血液中產生毒素。當人在正常心態下向一個冰冷的玻璃杯內吐氣時，在杯沿凝附的是一種無色透明的物質;而當人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，杯沿凝聚起的物體便會顯現出不同的顏色，通過化學分析得知，這種顏色不同的體液產生了毒素，這都由負面情緒衍生。”

而英國加的夫大學和美國德州大學的聯合研究統計則顯示，少年罪犯的身體雖然比起同年齡的守法少年要強壯，但他們步人中年后，健康狀況卻急速下降，住院和殘障的風險比正常人高出數倍。這或許和從惡者不良的生活習慣與心理狀態有關。

美國著名心血管專家威廉斯博士早在1958年就對500名醫科大學生開始進行追蹤研究，25年后他發現，這500名志愿者中，對他人“敵視情緒”強或較強的人，死亡率達96%，且這批人中患心臟病的人數是其他志愿者的5倍。

這一系列研究，無不體現著“善惡有報”的科學依據。

付出與回報間的能量轉換

在物理學中，能量是可以轉換的。科學家發現，在付出與回報之間，也存在著能量的轉換。

美國凱斯西儲大學前生命倫理學教授、現石溪大學教授史蒂芬波斯特和小說家吉爾奈馬克從現代科學和醫學角度出發，對人的種種善行在“付出”與“回報”之間究竟能產生什么樣的關系，進行了深度研究。他們制定了一個詳細測量表，并長期追蹤一些樂于付出的人，分門別類的對每一種“付出”帶來的“回報”進行物理統計和生理分析。

分析發現， “宅心仁厚、樂善好施”的人，其善行確實對他們的心理和身體健康產生了巨大而深遠的影響，包括他們的社會能力、判斷能力、正面情緒以及心態等都會得到全面提升。哪怕對別人一個會心的微笑，一個友好幽默的表情，都會引起唾液中免疫球蛋白濃度增加。

在哈佛大學進行的一次實驗中，研究人員也發現，當讓學生們看一部記錄一位美國婦女終生在加爾各達救助窮人和殘疾人經歷的影片后，這些被感動的學生唾液中免疫球蛋白A的數量比看紀錄片前有所增加。

此外，科學家也在神經化學領域研究中發現一種現象，即當人心懷善念、積極思考時，體內會分泌出令細胞變得健康的神經傳導物質，免疫細胞也會變得活躍，使人不容易生病;而當心存惡意、負面思考時，體內相反的神經系統，即負向系統將被激發啟動，正向系統被抑制，身體機能的良性循環會被破壞。

在你向外界傳達善意、進行付出的同時，一種無形的良性回報在不知不覺中，已經深入你的體內，且正氣長存！