冬春交替 巧對過敏

本報與BTV科教《健康北京》聯動——

冬春季節，過敏問題類型很多

藥食同源，中醫妙招治過敏

內服外用，輕松巧對防過敏

立春后，氣溫開始回升，大自然萬物復蘇。很多植物都開始發芽。但是在這個生機勃勃的季節，一些過敏病人卻開始遭了殃，過敏癥狀也開始隨著季節變化而逐漸加重。很多年輕女孩甚至因為面部過敏嚴重而無法出門，嚴重影響了生活和工作。但是您知道嗎，某些植物會讓人生病，同時可能有另一種植物會讓您的病癥減輕。本期節目特別邀請到來自首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科劉清主任醫師教您如何巧對過敏。

這個季節里皮膚科最忙碌

在北京中醫醫院皮膚科的診室，每到冬春交替的時候，這里都是人滿為患。有媒體報道過，在人的一生中90%的人都會有過一次過敏。記者隨機在這里展開了采訪調查。一位患者告訴記者，自己一年四季都會過敏，他的過敏原很多，比如雜草花粉等。過敏表現一般為出現皮損、丘疹之類的。如果癥狀不嚴重，自己就在家吃點藥，如果實在難受，就要來醫院就診，因此他也成了這里的“老病號”了。還有一位女患者表示，自己對很多食物過敏，比如腰果、哈密瓜等。冬春季也會經常出現皮疹等現象。

記者發現，這些患者中，一次性過敏的比較少，多數人都是長期過敏。這些過敏癥狀之間有什么區別呢？我們究竟該如何面對呢？

劉清醫生表示，一次性和長期過敏都屬于過敏性疾病，只不過長期過敏人群是由于體內正邪斗爭過于強烈所致。很多人認為這是因為過敏患者身體免疫力低才會經常過敏，這樣的觀點是不對的。過敏患者的體質一般都比較敏感，對于外界的刺激反應比較強烈，才會出現過敏反應。因此，過敏的出現，與個人體質有關。一般來說，過敏的原因從內因上來說是每個人先天稟賦不同，這種因素一般都是遺傳的。從外因上來說，都是受到了風熱濕邪的侵襲。

皮膚紅腫克星——馬齒莧

在節目現場，劉清醫生給大家介紹了一種植物可以治療過敏癥狀。這種植物就是馬齒莧，也就是大家俗稱的麻纓菜。新鮮的馬齒莧藥用作用更好。

我們該如何用馬齒莧來治療過敏呢？

劉醫生介紹說，過敏是急性炎癥性反應，一般表現為紅、腫、熱，局部皮溫高，另外可能還會有瘙癢等癥狀。用馬齒莧來冷濕敷，會讓末梢的毛細血管收縮，皮溫下降，起到鎮靜的作用，從而幫助退紅斑、瘙癢等癥狀。具體方法是，最好選用新鮮的馬齒莧，如果沒有的話可以去藥店買干馬齒莧，大概60克左右，放入2升的水中熬煮，水開后20分鐘左右，之后把水靜置放涼至20攝氏度左右。這時用濕敷布浸入濕敷液中，浸好后擰干，以不滴水為標準，放在過敏局部，每次5至10分鐘，之后要重新浸在濕敷液中重新浸濕，再敷，前后持續30分鐘左右就可以了。皮膚急性過敏時，這樣的濕敷要一天兩次，上午一次，下午一次。隨著癥狀的減輕，一天一次就可以了。紅熱燒灼感以及腫脹性的瘙癢消失了，就可以不做這種濕敷了。

需要強調的是，用馬齒莧煮好的濕敷水只用一次，不重復使用。另外，如果過敏情況非常嚴重，紅腫范圍很大，超過體表面積30%，且出現水皰時就不適合做這樣的濕敷了。

蕁麻疹克星——烏梅

刮風是冬季氣候里最常見的氣象，很多人都特別害怕刮風天氣，皮膚會長風疙瘩，又紅又癢，這到底是什么問題呢？怎么治療這種風疙瘩呢？

劉醫生表示，很多人都出現過蕁麻疹，引起的因素也各不一樣，飲食不當、被風吹了、呼吸道感染都可能引發。有的人穿衣服太緊或者受外傷也會引起蕁麻疹。大多數人是一過性的，很快就能緩解了。但是如果不影響生活，您不用太多關注。但是如果嚴重到影響生活了，您就需要及時就醫。

有些食物可以幫助化解這類過敏，比如烏梅。烏梅是一種零食，有收斂固澀的作用，可以緩解因虛陽外越引起的蕁麻疹。具體方法是，用烏梅10克、大棗10克、生甘草6克，放在一起用熱開水泡10分鐘就可以喝了。其中的烏梅有收斂固澀的功效，可以緩解蕁麻疹帶來的瘙癢過敏癥狀。

面部過敏克星——龍膽草

很多女孩子一到冬春季節，過敏情況就特別嚴重，臉上起小水皰，很快又會腫起來很難消退。這種情況讓人很受困擾，嚴重時甚至無法出門。這時該如何使用護膚品呢？怎么才能消退臉上的紅腫呢？劉清醫生說，這種情況在門診中確實很常見，其實有一種很簡單的辦法就能幫到這些女孩子，用龍膽草、青蒿、野菊花，提前浸泡半個小時，加水熬制，熬制過程中加上野菊花。這其中藥用作用比較大的是膽草，也就是俗稱的龍膽草。它有清熱解毒的作用，對面部急性炎癥有很好的療效。野菊花是引經的藥，青蒿對紅斑療效比較好。用這種水對面部進行濕敷非常有效。

具體方法是，將龍膽草30克、青蒿15克、野菊花15克，放在一個2升左右的白水中熬煮，煮開后20分鐘關火，放涼至20攝氏度左右。然后用紙膜或者濕敷布放入藥液中，濕敷15分鐘左右就可以了。另外還有一個簡單方法，可以用醫用紗布口罩進行濕敷，效果也非常好。

需要提醒大家的是，如果臉部癥狀比較厲害出現大水皰，甚至耳廓等暴露部位都有了，就要及時就醫。

過敏帶給患者很多痛苦，影響大家的生活和工作。一旦出現了過敏癥狀，大家究竟應該如何應對呢？劉清醫生告訴大家，如果已經出現了過敏情況，千萬不要清洗過勤，尤其是再用一些過度的清潔產品，就會適得其反，讓癥狀加重。因此大家首先要選擇一些溫和的清潔產品，比如乳液性或者免洗性產品。泡沫性產品就不太適合敏感肌膚。

本報記者周一根據BTV科教頻道《健康北京》提供的資料編輯整理

該節目的播出時間為每天18：25BTV科教頻道播出