[甄家軼事]之運(yùn)動(dòng)飲料更健康

甄家老二甄好信最近遇到了不小的煩惱——最近去健身房的時(shí)候，做完一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，就已經(jīng)筋疲力盡了，整個(gè)人累得不行。“你說我還怎么堅(jiān)持下去啊？”她像是自言自語，也像是跟弟弟甄好騙“訴苦”。

甄好騙一拍胸脯，“驕傲”地說道：“二姐，那你可問對人了！我健身的時(shí)候就沒遇到過這樣的問題，因?yàn)槲矣忻孛芪淦鳎　闭绾眯牌炔患按貑柕溃骸笆裁疵孛芪淦鳎浚】旄嬖V我！”

甄好騙炫耀道：“那就是！神奇的運(yùn)動(dòng)飲料！運(yùn)動(dòng)絕對離不開專門的運(yùn)動(dòng)飲料，這種飲料不僅能高效補(bǔ)充水分，同時(shí)還能更好地促進(jìn)電解質(zhì)恢復(fù)平衡、補(bǔ)充能量，防止低鈉血癥及水中毒，不管是對運(yùn)動(dòng)員還是非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，這飲料那是極好的！”甄好信聽了，覺得三弟口中的運(yùn)動(dòng)飲料真的是好神奇！而且，甄好騙聲言“這叫科學(xué)”。

轉(zhuǎn)過天，大哥甄知道一拉冰箱門，愣住了：“誒，冰箱里怎么多了這么多五顏六色的瓶瓶罐罐？是過年了還是開燈展啊？”

甄好信跟大哥解釋道：“那些都是我和三弟運(yùn)動(dòng)時(shí)必不可少的好伙伴——運(yùn)動(dòng)飲料！你可別偷喝了。”甄知道嘲笑姐弟倆道：“我身體好得很，不想給自己添毛病。”

甄好騙心生疑惑：“大哥，這運(yùn)動(dòng)飲料是我推薦給二姐的，而且我經(jīng)常喝，你這話什么意思？難道運(yùn)動(dòng)飲料還能給我們添毛病不成？”

甄知道對弟弟說道：“你這么有毛病的人推薦的東西怎么可能不給人添毛病？對于普通人來說，運(yùn)動(dòng)飲料其實(shí)不健康！一些偶爾運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，而且時(shí)間短并沒有大量出汗沒有造成電解質(zhì)的流失的人，喝運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)因?yàn)閿z入過多的電解質(zhì)而增加身體的負(fù)擔(dān)，特別是腎的負(fù)擔(dān)！而且，過多的攝入運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)產(chǎn)生牙釉質(zhì)的去礦化作用，增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，喝多了小心‘爛牙齒！”

甄好騙接著問：“那為什么我看好多運(yùn)動(dòng)的人都在喝啊？難道他們也被騙了？”甄知道笑了，對姐弟倆說：“運(yùn)動(dòng)飲料對專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大的人確實(shí)有一定作用，但是你們倆這種十天半個(gè)月才去一次健身房、每次去都待不了一小時(shí)的人還是算了吧！”

甄好信還有問題：“可是就算運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，我也體力不支，這是怎么回事啊？”

“那是因?yàn)槟愕纳眢w素質(zhì)跟你的腦子一樣——素質(zhì)太差、都是糟糠！”甄知道笑道。