互聯(lián)網時代大學生心理健康教育的新挑戰(zhàn)與應對策略

程文帝 信陽農林學院 心理健康教育與咨詢中心

一、中國大學生心理健康教育情況概述

針對“普通高校大學生心理健康教育實施試點”教育部作了相關規(guī)定，對于大學生心理健康教育的重點就是將心理學的指示普及每位學生，由此讓大學生了解到心理健康的重要性。尤其重要的是在人才培養(yǎng)過程中心理健康是至關重要的一環(huán)。

心理健康教育的作用就在于培養(yǎng)學生們的抗壓能力。對環(huán)境變化的適應能力，幫助學生獲取維持心理健康的方法以及提升心理素質的方法，讓同學們能夠自我調節(jié)自己的情緒，面對任何困境都能夠獨自面對，自我調節(jié)，展現出最完美的自己，另外心理健康教育能夠提高同學的學習效率，教會同學更有成效的學習方法。同時可以培養(yǎng)同學們的創(chuàng)新思維以及付諸實施的能力。使同學們在人際交往過程中不會手足無措，能夠更加游刃有余的跟身邊的人交流，能夠更好地適應社會這個大環(huán)境。

要是大學生能夠足夠了解心理健康方面的知識，首先要讓他們識別心理正常和異常的區(qū)別，這樣才能幫助他們更透徹的了解心理問題的概念，了解相關的常識，學會用最科學的方法面對這些問題。

二、網絡環(huán)境下大學生心理健康教育面臨的新挑戰(zhàn)

互聯(lián)網時代的突飛猛進是時代的創(chuàng)新，這種創(chuàng)新一如既往就是一把“雙刃劍”?；ヂ?lián)網時代給大學生心理健康帶來了機遇，同時也給其帶來了挑戰(zhàn)。對于挑戰(zhàn)的分析主要就是以下幾個方面：

(一)大學生成長環(huán)境復雜，心理問題多樣化

互聯(lián)網時代的到來帶動了經濟以及科技的發(fā)展，但是人們的心理環(huán)境也在惡化。顯然，這對最終進入社會的大學生來說是一種無形的心理壓力。他們被社會價值的喪失和斑駁土地的誘惑所擾亂。除了家庭動亂、經濟困難、學術工作壓力、就業(yè)悲傷、人的溫暖、青年動亂、多選煩惱、自我實現煩惱外，這也使他們失去了過去的平靜，陷入了匆忙、煽動和焦慮之中，承受著前所未有的心理負擔。由于上述原因，目前，環(huán)境適應、自我管理、學習、人才、人際關系、理想實現、任用、人格發(fā)展、求職心理問題等多種心理問題。數字增加了。青年學生作為一門網絡學科，由于其世界觀、人生觀和價值觀的不同，不容易形成。容易引起各種網絡心理問題，是引導大學生心理健康道路上所面臨的嚴重問題。

(二)大學生面臨嚴重的“網絡道德”問題

在互聯(lián)網的虛擬社會環(huán)境中，對“黃賭毒”的反復禁制是很常見的。據有關統(tǒng)計，近一半的網絡青年都看到了黃頁。根據美國的一項調查，每年互聯(lián)網上都有成千上萬的色情圖片和文件。錯誤的展望、世界觀和價值觀也可以在網上找到。由于互聯(lián)網上的言論自由，各種人生觀、世界觀和價值觀都很奇怪。計算機技術的普及以及大面積的運用，“網絡倫理問題”成為互聯(lián)網時代一大道德問題，面對互聯(lián)網上的一些灰色消息大學生的心理問題受到了極大地威脅，如何引導同學們在面對這些不良信息的保持心理健康的狀態(tài)是互聯(lián)網背景下的一大挑戰(zhàn)。

(三)教育者控制能力的弱化

過去，大學生主要接觸報紙、報紙、廣播和電視。政府和學校對其內容進行了過濾、刪除，甚至直接來源于其內容，使學生基本上處于“控制”狀態(tài)。互聯(lián)網時代的出現打破了傳統(tǒng)的用筆、用嘴、用書的模式，通過講案例、聽講座等方式進行了心理健康教育。大學生自主性的增強使他們對權威產生懷疑。同時，由于對網絡文化和技術的理解和應用不足，大多數心理健康教育工作者無法與大學生溝通，無法解決網絡帶來的心理問題。雖然一些教育工作者已經掌握了網絡技術，但由于網絡教育中缺乏表達和肢體語言交流，他們將失去大量有價值的信息，無法充分把握教育對象的心理特征和真實心態(tài)。有時很難用語言表達同樣的效果，這增加了心理健康教育的難度。同時，由于網絡技術和管理漏洞的限制，對互聯(lián)網的侵犯是無止境的，特別是網絡病毒和計算機黑客隨時可能破壞心理教育資源。使個人秘密，心理隱私得不到保護。例如，如果一封電子郵件被泄露，發(fā)送和接收不在號碼上的亂碼字符也不少見。由于網絡信息資源無法得到有效的保護，許多信息資源提供者不愿意在線提供最新的心理教育資料和信息，限制了網絡的充分利用。這些都對高校精神衛(wèi)生工作者的素質提出了新的挑戰(zhàn)。

三、互聯(lián)網時代大學生心理健康教育策略

為了彌補當前大學生心理健康教育的不足，抓住網絡時代帶來的機遇，提高工作效率，有必要采取以下創(chuàng)新策略。

(一)構建大學生心理健康教育咨詢平臺

互聯(lián)網時代，電子信息參與了學生們的生活與學習。因此，要充分發(fā)揮校園網絡的作用，圍繞大學生心理健康教育的熱點和難點，學校需要建立相關的線上教育平臺，通過設立不同的有針對性的版塊，來增加多條渠道為同學們解決心理上的問題。譬如設置一個“心情站”的版塊，這樣同學們就是可以隨時隨地在網絡上尋求心理上的慰問，老師們也可以通過這個平臺去利用自己的專業(yè)知識給同學們一定的幫助。另外，需要設置心理測試的版塊，這樣學生就能通過這里進行心理測試，老師也能了解學生的心理健康狀況，同時在枯燥的學習生活中設置一些有趣的活動，營造一種輕松的環(huán)境給同學們學習，提高他們的心理健康效果

(二)提高大學生心理健康教育信息化工作水平

學?？梢栽诰W絡上設置心理測試、心理咨詢以及心理宣泄的版塊，來提高大學生的心理健康教育的信息化水平，這樣可以打破傳統(tǒng)教育中時間以及空間的限制。通過結合傳統(tǒng)心理健康教育以及網絡教育的有點，可以緩解學校對于學生心理健康問題的擔心，可以提高心理教育的效果，由此提高學生們心理健康的程度。

(三)加強師資隊伍建設，提高信息技術應用水平

互聯(lián)網運用加入教學體系中，需要學校加強對于師資隊伍的建設，加強對于老師們的培訓工作，收入優(yōu)秀的專業(yè)人才，充實師資隊伍的能力，拍訊老師有效利用互聯(lián)網實施教學，開展大學生心理健康教育，加強教師們的網絡教學思維，額昂老師們積極運用互聯(lián)網來進行心理健康教育。加強老師們的網絡知識理論培訓，加強工作方面的實踐，加強使用微信、微博等網絡平臺進行心理健康教育，老師們要積極深入學生們的生活中，了解學生們對于網絡的偏好，從而提高他們心理健康教育的吸引力，了解學生的喜好，設置形式新潮的心理健康教育模式，與學生們多加接觸，多加干預他們的心理健康，及時的發(fā)現問題并解決問題。

(四)優(yōu)化大學生心理健康教育模式，提高大學生工作的準確性和有效性

課堂教育、相關講座以及一對一輔導等都是傳統(tǒng)的心理健康教育模式，除了這些以，還需要加強對于教育模式的優(yōu)化，可以多多組織線上心理教育活動，比如說線上輔導、線上交流，通過這些途徑來解決同學們的心理健康問題。同時通過線上網絡收集大量地學生心理健康的數據，針對學生們的問題，尋求正確的解決措施，進行針對性的輔導。

互聯(lián)網時代對于大學生心理健康教育而言也是一種機遇，通過網絡，可以及時了解大學生們的心理健康狀態(tài)，通過及時地交流與溝通提高心理健康教育工作的效率。當代的大學生心理健康教育就應該把握住時代的變化以及互聯(lián)網的發(fā)展所帶來的機遇，創(chuàng)新教育模式，加強對學生心理健康的關心，解及時決同學們的心理難題。最后，提高大學生心理健康教育的實效性，為大學生的健康全面發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

四、結語

互聯(lián)網時代的到來，給學生們的學習帶來了便利，也為學生們營造了一個豐富多彩的課余環(huán)境，其在學生的生活中也占據了一定的地位?；ヂ?lián)網是一把雙劍，互聯(lián)網上的信息不統(tǒng)一，難以控制，如果能正確引導學生充分利用互聯(lián)網的優(yōu)勢，它將促進大學生的學業(yè)進步和心理健康的成長。否則，學生容易受到網絡不良信息的影響，造成一系列的網絡心理障礙。面對互聯(lián)網科技給學生們帶來的一些弊端，心理健康教育是必要的，通過心理健康教育來正確引導同學們利用互聯(lián)網的優(yōu)勢，加強建設學生們的心理健康壁壘。