分析新媒體時代大學生心理健康

馬賀寶

四川大學錦江學院 四川眉山 620860

一、新媒體時代大學生的正面心理特征

（一）新媒體時代增加了大學生獲取信息的渠道

廣闊而豐富的信息資源為大學生了解社會提供了多種可能。瞬息萬變、紛繁復雜的21世紀，大學生主要通過新媒體獲取時間上跨越古今、空間上涵蓋國內外的認知資源。在信息豐富時代，大學生的視野得到了很大開闊，學生的了解信息增加便捷和高校。在對社會了解程度加深的基礎上，進行能力的培養與創造性的發揮則會取得事半功倍的效果，有利于大學生提升自身素質，迎接新挑戰提視野高度。

（二）新媒體時代的人生觀、世界觀、價值觀逐漸變得更加多元化

大學生受主流意識形態的影響很深，難以形成自己獨到的見解；而新媒體時代提供了一個虛擬的空間，大學生可以在這里自由地交流、討論，進而形成自己獨特的價值觀，并在溝通的過程里培養出自由開放的思維理念。當他們真正走入社會開始參與建設時，就會發揮出創新精神、探索精神，開拓出一個全新的、充滿活力的新社會。

二、新媒體時代大學生的負面心理特征

新媒體環境下信息爆炸的負面影響首先表現在，大學生無法正確在海量的資源中提取信息。在信息傳播的過程中大學生非常容易迷失理性，沉溺在數據的海洋中。虛擬的空間給了大學生釋放現實生活中壓力的空間，不需要真實的身份信息帶來的自由令很多大學生在網絡中發表放肆言論攻擊他人，這讓大學生的心理邁向了不健康甚至扭曲的道路；同時更加加劇了虛擬世界與真實世界的落差，當真實與虛幻開始混淆時，大學生的性格走向了兩個極端，一方面在網絡世界肆無忌憚，另一方面又在現實生活中封閉畏縮。長此以往，心理上的不平衡令大學生沉迷于虛擬的世界而不愿面對現實生活，抗拒排斥現實生活中的交流與活動，甚至產生抑郁情緒，令學習與生活都不能有序進行。較以往更加重視自由與個性的新時代大學生，往往認為在現實世界中無法獲得理解，因此更加依賴網絡，而現實的溝通與信任卻在逐漸減少。然而大學生良好人格的塑造對整個社會來說意義重大，面對新媒體時代的挑戰，必須積極采取措施進行應對，在思想、行為等方面促進大學生心理健康發展。

三、新媒體時代大學生心理狀態的應對策略

（一）要加強對新媒體的監管力度

在極為開放的信息空間中，太多的負面信息難以避免被大學生接觸到，為保證新媒體環境的純潔，信息源的控制就顯得尤為重要。信息時代，法律的管轄范疇也應該相應擴大到虛擬領域，適當增加相關法規以約束不良信息的傳播。另外，還可以成立新媒體行業協會，利用行業自律進行管理，這樣可以在政府與媒體行業間架構起溝通的良好紐帶，減少監管成本的同時提高效率。

（二）要采用科學的方式進行分析

文化上，新媒體時代吸收國外多元文化，在傳統文化與外來文化的沖擊與融和中大學生形成了獨特的心理特征，對這些心理特征的總結與分析是進一步研究有效措施的基礎。在不同的觀念與時代中，具體分析問題并加以引導，才是解決問題的關鍵所在。大數據時代我們可以借助計算機等工具進行準確有效的分析，得出科學的結論，采取適當的方法。

（三）要給予大學生更多的人文關懷

大學生的發展歸根到底還是人的發展。人格的樹立時期，要堅持關懷與教育并進。不同大學生的家庭、經歷狀況都不同，也存在很多方面的不平衡，甚至在認知上也有很大差異。為了縮小這些來自經濟、觀念等方面造成的差距，要為大學生提供更多心理上的關懷。只有這樣才能讓他們感受到平等溫馨的生活與學習環境，并慢慢在關懷中汲取力量，增強他們的主觀能動性，自主調試心理問題，形成良好心態。

（四）要培養大學生的別能力

大學生的信息識別能力在新形勢下亟待提升。高校要在獲取信息的過程中甄別和篩選出有效信息，過濾掉虛假，可以有效地為整體大學生心理健康建設創造出積極有序的和諧環境。最后，要加強人際疏導意識。在同學之間可以開展互助式心理溝通活動，教師數量不足以一一對學生產生具體影響，大學生對朋友容易傾訴真心，也能讓同學之間的關系更加融洽，雙方都在這個過程中有所收獲、互相激勵，分擔痛苦的同時分享了快樂，新媒體時代的負面影響也能大大減輕。此外，父母的以身作則與悉心關注會對子女產生根深蒂固的影響，尤其是獨生子女家庭的溺愛現象會令大學生獨自處理問題時產生恐慌與畏懼心理。因此，父母要培養子女獨立解決問題的能力，培養良好的心理素質，鼓勵大學生在深思熟慮后勇敢嘗試，并且有承擔后果的責任意識。經濟上不應過分攀比，要讓大學生養成勤儉節約的良好習慣，及時發現并溝通解決，才能令大學生在步入社會時能夠經受住挫折的考驗，成為真正的合格大學生。

新媒體時代下對大學生的心理健康的關注不應該停留在理論與口號層面，更需要許多心理教育工作者踐行，在實際工作中積累經驗、總結方法，在遵循大學生心理發展規律的基礎上，正確疏導，將大學生培養成真正有益于社會的人才。