長(zhǎng)期玩手機(jī)影響兒童大腦發(fā)育？

付麗麗

近日，有媒體報(bào)道，美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院（NIH）正在進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，重度使用智能型產(chǎn)品玩電子游戲的兒童，腦部“紋路”出現(xiàn)了變化。數(shù)據(jù)顯示，每天用這類電子產(chǎn)品超過(guò)7小時(shí)的9至10歲兒童，大腦皮層有過(guò)早變薄的跡象。大腦皮層是大腦最外面的皮質(zhì)，負(fù)責(zé)處理感官信息。執(zhí)行這項(xiàng)研究的醫(yī)生道林稱：“我們不知道這是否跟盯著屏幕的時(shí)間相關(guān)，也不確定這是否是件壞事。”

消息一出，很多家長(zhǎng)就坐不住了。“只知道長(zhǎng)期盯著電子產(chǎn)品屏幕對(duì)視力不好，沒想到還會(huì)影響到大腦的發(fā)育，這到底是真的嗎？”一位家長(zhǎng)說(shuō)。確實(shí)，聽到這個(gè)消息，不少人都想知道，該研究結(jié)論是否成立，電子產(chǎn)品對(duì)孩子的影響究竟如何，又該怎樣引導(dǎo)他們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，避免游戲成癮？

很多事情都是多因一果無(wú)法判斷

“關(guān)于長(zhǎng)期使用電子科技產(chǎn)品，包括看屏幕過(guò)久對(duì)大腦皮層及人的心理生理產(chǎn)生一定影響的實(shí)證研究，在國(guó)外已經(jīng)做了很多年。但只是一些個(gè)案的實(shí)證研究，目前在國(guó)際上還沒有統(tǒng)一的定論。因此，我認(rèn)為還不存在一個(gè)普遍適用的科學(xué)性結(jié)論。”2018年12月18日，中國(guó)青少年宮協(xié)會(huì)兒童媒介素養(yǎng)教育研究中心主任張海波說(shuō)。

張海波表示，現(xiàn)在做的很多研究都屬于相關(guān)性的研究，很多事情都是多因一果，不能證明其中的必然性。目前一些研究表明，如網(wǎng)絡(luò)上的一些碎片化的閱讀，可能對(duì)孩子形成比較良好的閱讀寫作習(xí)慣有一定的影響。

就此問(wèn)題，中國(guó)人民大學(xué)心理學(xué)系教授雷靂也表示，從研究的設(shè)計(jì)上看，尚無(wú)法判斷玩手機(jī)對(duì)大腦結(jié)構(gòu)的影響。某種程度上講，玩手機(jī)與腦部差異有一定的相關(guān)性，但究竟是玩手機(jī)對(duì)腦部結(jié)構(gòu)造成的影響，還是大腦本身結(jié)構(gòu)就不一樣，這需要在用手機(jī)前就對(duì)實(shí)驗(yàn)人群的大腦結(jié)構(gòu)進(jìn)行測(cè)定，然后每隔一段時(shí)間，如3個(gè)月、半年、1年再進(jìn)行追蹤，看大腦皮層究竟會(huì)發(fā)生怎樣的變化。“但事實(shí)上操作起來(lái)很難，一方面手機(jī)已經(jīng)非常普及，另一方面每個(gè)個(gè)體用手機(jī)做的事情也是不同的，如有的學(xué)生用手機(jī)查資料，有的玩游戲、看視頻，這就很難界定用手機(jī)對(duì)大腦結(jié)構(gòu)究竟有何影響。”雷靂說(shuō)。

在上述研究中，結(jié)果還顯示，每天盯著屏幕超過(guò)兩小時(shí)的孩子，語(yǔ)言和推理能力較差。對(duì)此，中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院研究員張運(yùn)紅認(rèn)為，這種研究結(jié)論是有可能的，但是否科學(xué)正確，還需要依據(jù)他們的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)控制以及數(shù)據(jù)處理是否科學(xué)規(guī)范來(lái)判定。根據(jù)以往的一些科學(xué)家的研究成果，大腦皮層變薄可能意味著某方面能力下降，至于具體會(huì)導(dǎo)致哪些方面的下降還需要通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。

長(zhǎng)期看電子屏幕認(rèn)知能力受影響

張運(yùn)紅表示，以前很多家長(zhǎng)擔(dān)心長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕，孩子視力會(huì)受到影響，其實(shí)這還只是大家能看到的表面現(xiàn)象，在視力問(wèn)題表現(xiàn)出來(lái)以前，孩子的認(rèn)知、情緒和社會(huì)能力可能會(huì)受到更大程度的影響。

此前，她通過(guò)對(duì)大學(xué)生觀看1個(gè)小時(shí)動(dòng)畫片后的變化研究表明，這些大學(xué)生的潛意識(shí)注意能力和情緒加工能力有所下降。玩1個(gè)小時(shí)Pad對(duì)面孔加工能力會(huì)產(chǎn)生影響，長(zhǎng)期使用不良電子屏幕甚至還會(huì)使反應(yīng)抑制能力下降。

張運(yùn)紅解釋，面孔加工能力下降對(duì)應(yīng)的日常現(xiàn)象就是人們常說(shuō)的：好像見過(guò)、但不記得在哪見過(guò)或者記不起是誰(shuí)。能認(rèn)出這個(gè)人臉，但不能快速調(diào)取這張臉背后的信息，就是面孔加工能力下降。“如果對(duì)大人的影響尚且如此，那么對(duì)兒童的影響可能更嚴(yán)重，畢竟兒童的各種能力尚在發(fā)展過(guò)程中，還沒有發(fā)育成熟。”張運(yùn)紅強(qiáng)調(diào)。

不僅是認(rèn)知能力，在紹興文理學(xué)院教師教育學(xué)院、華東師范大學(xué)發(fā)展心理學(xué)博士周琿看來(lái)，目前國(guó)內(nèi)關(guān)于游戲成癮的研究群體主要集中在青少年群體和大學(xué)生群體，結(jié)果表明游戲成癮的兒童更容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題和行為問(wèn)題，他們的焦慮、抑郁、社交問(wèn)題、違紀(jì)行為、攻擊行為、外向性行為得分以及行為問(wèn)題總分均高于正常兒童，這表明電子游戲成癮的兒童存在較多的心理和行為問(wèn)題。

周琿表示，大腦皮層是人們進(jìn)行意識(shí)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。大腦皮層不同的區(qū)域與不同的認(rèn)知功能相關(guān)聯(lián)。研究表明，隨著大腦的發(fā)育和老化、以及病理改變，皮層厚度在相應(yīng)區(qū)域會(huì)呈現(xiàn)出顯著的變化，即皮層厚度在一定程度上表征了腦組織的發(fā)育和老化情況。有結(jié)果表明，電子游戲成癮不僅會(huì)對(duì)兒童的心理和行為產(chǎn)生影響，也會(huì)影響其生理機(jī)制，但是具體涉及兒童哪些認(rèn)知功能，有待研究進(jìn)一步確定。

遠(yuǎn)離電子屏幕家長(zhǎng)要言傳身教

“在使用電子產(chǎn)品方面，家長(zhǎng)要限制孩子使用屏幕的時(shí)間，尤其是年齡較小的孩子，因?yàn)槟挲g越小自制力越差，家長(zhǎng)要選擇對(duì)兒童有益的內(nèi)容并監(jiān)督孩子的使用。為了讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，避免游戲成癮，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子多參與現(xiàn)實(shí)活動(dòng)，多陪伴孩子，引導(dǎo)孩子多讀書、讀好書，有條件的可以帶孩子旅游，讓孩子多接觸大自然，讓豐富多彩的大自然刺激促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，幫助孩子減少看屏幕的時(shí)間。”張運(yùn)紅說(shuō)。

“相比于過(guò)度關(guān)注孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，其實(shí)內(nèi)容的選擇更重要，到底哪些內(nèi)容適合哪個(gè)年齡段的孩子，這個(gè)問(wèn)題尤為值得重視。”張海波說(shuō)，現(xiàn)在孩子上網(wǎng)、玩游戲的時(shí)間主要是在課外，因此，家長(zhǎng)是防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲最重要的防線。

此前，中國(guó)青少年宮協(xié)會(huì)兒童媒介素養(yǎng)教育研究中心調(diào)研組曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，往往是因?yàn)橛H子關(guān)系存在四類問(wèn)題：一是“不了解”，即父母不了解孩子在網(wǎng)上干什么；二是“差關(guān)系”，即父母在線上和線下都沒有跟孩子建立良好的親子關(guān)系；三是“缺引導(dǎo)”，即父母放任孩子玩手機(jī)或電腦，沒有在時(shí)間和內(nèi)容等方面進(jìn)行必要的約定引導(dǎo)；四是“壞示范”，即父母自身也是個(gè)沉迷網(wǎng)絡(luò)的“低頭族”。

因此，張海波指出，對(duì)于孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲，家長(zhǎng)一定要避免兩個(gè)極端，一是認(rèn)為網(wǎng)游是洪水猛獸，家長(zhǎng)把持網(wǎng)絡(luò)的控制權(quán)，絕對(duì)不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，這反而會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理；二是聽任“電子保姆”控制孩子，直接把手機(jī)、電子產(chǎn)品扔給孩子。實(shí)際上，過(guò)度控制和過(guò)度放縱，都不是真正的教育，而且都容易使青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的情況更加嚴(yán)重。在日常生活中，家長(zhǎng)一定要做好榜樣，首先自己不能當(dāng)網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷者。

“父母要和孩子建立可信任的親子關(guān)系，孩子對(duì)父母信任，就會(huì)愿意與父母談在網(wǎng)上具體做了什么，如果孩子在網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)中，言論、行為表現(xiàn)都是一致的，基本不會(huì)有什么問(wèn)題。”雷靂說(shuō)。