你的重要責(zé)任是使自己健康

人物簡(jiǎn)介：

張建平，女，1955年1月17日生，數(shù)學(xué)碩士學(xué)歷。河南省開封市求實(shí)中學(xué)創(chuàng)辦人、校長(zhǎng)，開封市政協(xié)常委，河南省民辦教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事，開封市社會(huì)力量辦學(xué)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。河南省2007年十大教育新聞人物和開封市2007年十大新聞人物，被教育部基礎(chǔ)教育中心推薦為《現(xiàn)代教育家》叢書出版人選。

張建平校長(zhǎng)從1993年開始白手起家，從租賃兩間教室、招收59名學(xué)生起步，堅(jiān)持陶行知先生“平民教育”和“千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，千教萬教教人成真”的教育理念和人性化、科學(xué)化的校園管理，現(xiàn)在求實(shí)中學(xué)已經(jīng)發(fā)展到小學(xué)20個(gè)班，中學(xué)80個(gè)班，高中16個(gè)班，8500多名在校生的熱點(diǎn)學(xué)校，被譽(yù)為“中國(guó)的帕夫雷什中學(xué)”。

初七到高中，走進(jìn)高三年級(jí)段，看到分校長(zhǎng)還坐在大廳里，為什么要在涼颼颼的寒風(fēng)中坐在大廳里，我知道這是一種態(tài)度，趙校長(zhǎng)以這樣無聲的行動(dòng)告訴全體老師，我們這屆高考必須要突破上一屆。必須給家長(zhǎng)和社會(huì)圓滿的交代，看到寒風(fēng)中的身影，我時(shí)時(shí)為趙校長(zhǎng)是否會(huì)凍感冒感到一陣陣緊張。

學(xué)校一旦出現(xiàn)大事故，首先受到?jīng)_擊的就是總校長(zhǎng)，特別是住校部班主任工作千頭萬緒，每個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題我就會(huì)自責(zé)。作為一個(gè)民辦校長(zhǎng)，我最關(guān)心的事情就是他們的身體健康，因?yàn)槊课唤處煻柬斨鴫毫Γ绻麤]有健康的體魄，沒有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，一切都是零。

所以，本學(xué)期我把新學(xué)期的演講主題設(shè)立為“健康”，一是來自于本人六十多年的親歷感受，二是很多老師帶著健康的身體和感恩、快樂的心情工作著，也看到一些老師因?yàn)楦鞣N原因年紀(jì)輕輕就患上了慢性疾病，那種帶病堅(jiān)持工作的身影讓我如坐針氈，時(shí)時(shí)不得安寧。

比起其他職業(yè)，可以說老師這個(gè)職業(yè)很有成就感，當(dāng)一批批學(xué)生在你的教育下，有了進(jìn)步，考入到了理想學(xué)校，像小鳥飛向藍(lán)天，在學(xué)成之后又飛回到你的身邊，匯報(bào)著曾經(jīng)遇到的有趣的、艱難的生活經(jīng)歷，你為孩子們?nèi)〉眠M(jìn)步感到快樂。為了這些孩子的成長(zhǎng)，你付出了辛苦，但時(shí)時(shí)感到幸福感滿滿的。當(dāng)步履蹣跚白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，你能如數(shù)家珍的叫出一批批孩子的名字，這也是作為老師最幸福的事了，能有幾百甚至上千名學(xué)生成為你的忘年交，也是一筆最珍貴的精神財(cái)富。

而老師這個(gè)職業(yè)也很殘酷，因?yàn)樗拈T檻不低，所以你的工作不是一般人可以替代的，當(dāng)你遇到突發(fā)事件（因病、因家事）不得不請(qǐng)假的時(shí)候，會(huì)給學(xué)生和學(xué)校工作帶來很大的沖擊。而我們這代人又人到中年，身上肩負(fù)著贍養(yǎng)老人和撫養(yǎng)下一代的重任，很多老師選擇的是忍辱負(fù)重，不聲張、不請(qǐng)假，堅(jiān)守教學(xué)崗位。

記得有一個(gè)老師的父親在醫(yī)院已經(jīng)下病危通知準(zhǔn)備后事的時(shí)候，我才知道，而此時(shí)，這位老師已經(jīng)經(jīng)歷了四個(gè)月生活磨難了，可以想象一下，那是何等的勞累。看到病床上深度昏迷的老人，我流淚了，我感到自責(zé)，為這個(gè)老師在父親如此嚴(yán)重的病情下沒有耽誤課和班主任工作而感動(dòng)，為了組里的老師們互相幫助，常常攆著他回家伺候父親主動(dòng)為他代課、代班主任工作的合作精神而感動(dòng)。在求實(shí)中學(xué)，類似這樣的動(dòng)人事情很多、很多……其實(shí)，每個(gè)學(xué)校都有這樣的典型案例，有些案例比這個(gè)有過之而無不及。所以，我們需要一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心和健康的身體才能擔(dān)任起重任。

老師就是這樣的一個(gè)職業(yè)，他們是平凡的人，拿著平凡的報(bào)酬，但是，他需要做出的是不平凡的事情。他肩上有著幾十個(gè)、幾百個(gè)家庭的責(zé)任，他不能懈怠，不能隨意撂挑子，不能隨心所欲，所以老師們生活的不容易。

因?yàn)槲覀兊墓ぷ餍再|(zhì)，我們的孩子需要我們，父母需要我們，學(xué)生需要我們，我們就是他們的頂梁柱，所以我們需要有一個(gè)健碩的身體，更需要一個(gè)健康的心理，才能扛得起重?fù)?dān)。才能扛得起上有老、下有小的家庭責(zé)任，才能對(duì)得起自己。

記得北大哲學(xué)系樓宇烈教授在《文明之旅》節(jié)目中談到，自己雖然年近80歲，但在北大哲學(xué)系不敢稱老人，因?yàn)楸贝笳軐W(xué)系被公認(rèn)為“長(zhǎng)壽系”。90歲以上學(xué)者占1/4 ，85歲以上學(xué)者幾乎占一半，人對(duì)生命理解分三個(gè)層次，第一層是解決了人與物質(zhì)的關(guān)系，第二層是解決了人和自己內(nèi)心的關(guān)系，第三層是人和靈魂的關(guān)系，這些哲學(xué)家大多都達(dá)到了第三種境界。樓宇烈還談到，生理養(yǎng)生節(jié)欲，心理養(yǎng)生養(yǎng)情，哲學(xué)養(yǎng)生明理。而人生明理至關(guān)重要，中國(guó)哲學(xué)能夠養(yǎng)生，儒家進(jìn)德、道家保真、釋家凈心，也許正是哲學(xué)家長(zhǎng)壽的原因。

另外，針對(duì)健康的生活方式和行為，國(guó)際上提了十六個(gè)字：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說，這需要毅力，實(shí)際上，行為學(xué)的研究表明，堅(jiān)持三個(gè)星期，初步成為習(xí)慣，三個(gè)月，穩(wěn)定的習(xí)慣，半年，牢固的習(xí)慣。我希望大家行動(dòng)起來，把自己的健康保護(hù)好。

我認(rèn)為健康有兩個(gè)含義，一是身體健康，二是心理健康，什么是心理健康？心態(tài)平和、寬容大度、善良溫暖，榮辱不驚，等等。心態(tài)平和了，身體自然就好了，有那么多案例為證。為什么北大哲學(xué)家都長(zhǎng)壽，因?yàn)椋跐h語里，哲是聰明的意思，在希臘語中，哲意味著愛智慧，所以哲學(xué)是啟發(fā)智慧的學(xué)問，這些哲學(xué)家都是聰明人，真正的聰明人想得開，放得下，所以他們才能活出長(zhǎng)壽。

（作者系河南省開封市求實(shí)中學(xué)校長(zhǎng)）