高中班主任工作中的心理健康教育措施管窺

羅春意

【摘要】在高中教育階段班主任肩負著管理班級各項工作的重任，主要包括學習和生活兩大方面，對于學生的成長來說十分重要。在新課程改革背景下，心理健康教育的重要性和必要性不言而喻，成為高中班主任的工作重點之一，需給予高度重視。鑒于此，本文主要對高中班主任工作中的心理健康教育進行全面管窺和探究， 同時列舉出一系列恰當的措施。

【關鍵詞】高中班主任 工作 心理健康教育 措施

【中圖分類號】G635.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）01-0185-02

高中生的心理和生理均逐步走向成熟階段，他們已經積累一定的生活經驗和社會閱歷，擁有一定的認知能力和認知水平， 初步形成世界觀、價值觀和人生觀，且處于關鍵的學習階段，所承受的心理壓力較大。為此，高中班主任應當充分認識到心理健康教育工作的特殊性和關鍵性，努力為學生營造一個良好的生活和學習環境，促進他們的身心得以健康成長。

一、做好個人工作，學習心理健康理論基礎

高中生的年齡一般處于15至18歲，獨立思維能力初步形成，班主任在日常班級管理工作中進行心理健康教育時，首先需了解學生的年齡特征和心理特點，從自己做起，做好他們的榜樣，提升個人人格魅力，使其樂于接受和培養心理健康教育工作的開展。所以，高中班主任在心理健康教育工作實踐中做好個人工作十分重要，讓學生對自己產生信服心理，以此提升心理健康教育的有效性和意義。在素質教育理念下，所有工作都應以學生為中心，心理健康教育工作也不例外。高中班主任需真心奉獻自己的愛心，除完成本職教學工作之外，還應關心學生對其它學科知識的學習態度和掌握情況，以及心理狀況，每周至少開一次班會，和學生進行面對面的溝通和交流，詢問他們在生活與學習中遇到的問題，并及時解決，使其充分感受到班主任對自己的心理關懷。同時，高中班主任應當不斷學習心理健康教育的理論知識，鞏固個人基礎，靈活掌握和運用一定的德育教育技巧和方法，可以清晰了解學生在不同年齡階段的心理特點，且做出正確判斷。之后再開展心理健康教育工作，使用恰當方式對學生的心理波動進行有效調整，讓他們以高效、穩定、樂觀的心態學習文化知識。

二、增強集體建設，提升學生的集體榮譽感

高中生在日常生活中都是在班級中學習，班級對他們的成長來說意義重大，針對心理健康教育工作，班主任可從增強集體建設，提升學生的集體榮譽感這一方面著手，通過心理健康教育增強他們的凝聚力和歸屬感。班級作為一個重要團體，在這一團體中每個人都有同伴，他們一起學習和生活，且擁有共同學習目的，集體榮譽感能夠影響到學生的學習態度和心理波動。因此，高中班主任在心理健康教育工作中，應當充分意識到一個班集體擁有集體榮譽感與凝聚性的作用和價值，引領學生形成為班級爭光的心理，從而產生學習動力。而且還可以有效適當的轉移心理壓力，這樣學生在生活與學習方面所遇到的問題均被弱化，確保他們形成健康向上的心理。另外，高中班主任需要加強和學生之間的溝通交流，及時了解他們的心理動向，發現心理問題，將學生的不健康心理扼殺的萌芽中，這是心理健康教育工作的有效方式。適當的溝通交流可以讓班主任準確掌握學生的心理狀況，借此有目的性的開展心理輔導和教育工作。班主任需經常與學生談心，放下架子，和學生之間構建亦師亦友的關系，這樣他們更加愿意和班主任主動交流，表達個人心聲，降低心理健康教育工作的難度。

三、整合教育資源，適時開展心理健康教育

現階段，隨著素質教育的不斷實施和落實，在各個教育階段對心理健康教育工作的要求越來越高，尤其是高中階段學生即將步入大學校園，健康心理對于他們來說尤為重要，班主任可從不同方面和層面整合教育資源，適時開展心理健康教育工作，做到教學和管理的有機統一。對此，高中班主任應當鼓勵學生積極參與學校開展的各種活動，特別是一些文體活動，利用活動實施心理健康教育，幫助他們適當減輕學習壓力。高中班主任要充分利用學生的空余時間開展心理健康教育工作，對他們的心理進行引導，調整學生的心理波動。或者將心理健康教育工作延伸至家庭教育工作中，通過家長了解學生的心理狀況，引起他們的重視，并為家長傳送正確科學的心理健康教育理念，真正實現家校之間的有機合作，共同促進孩子健康成長。另外，班主任可要求學生積極參與課外閱讀，多閱讀一些心理健康類的書籍、雜志和報刊等，合理利用看課外知識實施心理健康教育，讓他們在閱讀中學習和掌握自我心理調節、積極心理暗示等方法；或者組織學生參與社會上的一些心理教育活動和公益活動等，使他們的心靈受到感染，通過社會活動落實心理健康教育工作。

高中班主任在開展心理健康教育工作時，需以了解學生的實際心理特點為基礎，從他們的實際情況出發，合理運用上述幾個措施落實心理健康教育工作，最終幫助學生形成健康積極、樂觀向上的心理特點，以良好的心態面對生活和學習。

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