自己的口氣聞不到

陸潁

我們有時候需要別人提醒才能知道自己存在口臭問題，十分尷尬，然而自己卻幾乎覺察不出來呼出的氣有味道。這是為什么？

首先是身體的適應性在起作用。當你走進商場一樓，各種化妝品和香水的味道會洗劫你的嗅覺空間，你會感受到濃烈的香味刺激。可是，如果你在同一個位置待上20分鐘，便不會覺得身邊的味道那么明顯且刺激特別強烈，這就是你的嗅覺在適應周圍環境的氣味。

人的口腔也是這樣，口腔和鼻腔后部通過喉嚨相通，口腔中的氣味分子本就可以被鼻腔中的嗅覺受體所感知。長期接收口腔中傳來的氣味分子，讓人的嗅覺適應了這種氣味，對它的敏感度便下降了。

其次，這是身體預警系統的智能微調。每個人的居住環境都會有細微的氣味差別，你在家里不會覺察有什么特殊的味道，但是登門去別人家拜訪，一進門就會感受到朋友家的特別味道。這是因為當你長期處在自己家的氣味環境中，你的身體把這種長期持續接觸、并不濃烈、沒有危險性的信號作為無用信息給過濾掉了。試想，如果人的嗅覺受體被口腔里的口臭味道時時煩擾，沒有一刻松懈，把注意力都集中在它身上，實際卻不能獲得多少有效信息，長此以往，嗅覺受體哪里還有什么余力去分辨更重要的氣味信息呢？所以，就像影視劇后期制作時會把音頻中無關緊要的背景雜音消除，從而得到清晰、重要的聲音信息一樣，我們的嗅覺把這種用處不太大的氣味信息當作“背景噪音”給忽略掉了。

另外，氣體分子的濃度也是人很難察覺到自己口腔氣味的一個原因。當你呼氣的時候，對面的人可以通過吸氣將你嘴巴散發的氣味立即捕捉到鼻腔進行感知，由于你口腔的氣味對于他人來說是新的嗅覺信息，所以對方的嗅覺系統會十分敏感，打起十二分精神去體會其中“奧秘”，濃度不算高的時候也能迅速分析氣味信號，大腦瞬間響起危險警報，所以對面的那個他眉頭微皺，考慮該不該告訴你。而當人去聞自己的口氣，需要先呼氣，再吸氣，不是一個即時傳達的過程。在這短短的時間間隔中，許多氣味分子已經逃竄四散到周圍的空氣中，這時自己再吸氣，吸到的口氣濃度比對面的人接收的濃度低得多，如此低濃度的氣味并不會引起身體的注意。

如果自己接收的氣味濃度足夠高，你的嗅覺還是會發揮點作用的。比如，將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣，這時候手在一定程度上限制了氣體分子的擴散，你吸到的口腔味道濃度比較高，嗅覺就會讓你在一定程度上對自己的口氣有所感知。如果這樣做了之后，連你自己也接受不了自己的氣味，那么是時候去看看醫生了。