敏感是病，心軟致命

撿書先生

敏感的人，對待他人的方式無外乎兩種，一種是像刺猬那樣對立，另一種是犧牲自己的時間利益，去換取別人的認可和在意。

有些時刻，我們害怕被傷害，所以會選擇像一只刺猬那樣，豎起身上的刺，寧可“逼走”別人，也不想被傷害。

但是，更多的時候，我們并不能一直忍受孤獨，我們不是遺世而獨立的，我們需要別人給予的力量。

太敏感的人，會因為別人一句話，一個舉動就胡思亂想，并不是因為心思重，而是因為太善良。

01

多關注自己，少在意別人

德國哲學家叔本華說過：

人性一個最特別的弱點就是：在意別人如何看待自己。

當你敏感、脆弱、無助的時候，你就會選擇以更加柔軟的方式，去委曲求全，去留住可能會離開你的人，也會更在意別人對你的看法。

然而敏感的人，從來沒能通過放低自己，真正留住過別人。

別人隨便說的一句話，你能當真好久。

這樣的人，最大的問題，就是花在自己身上的時間太少，花在別人身上的精力太多。

而且，其中很大一部分人，并不是你努力討好，就會領你的情，通常只會讓你更失落，甚至后悔不已。

你要明白一個道理：身邊絕大多數人的看法和意見，都是無用的，無意義的，別把用來提升自己的時間，浪費在不重要的人和事上。

多關注自己，多愛值得的人，少和無足輕重的人糾纏。

02

想太多會生病，心太軟要反省

敏感的人，真的特別容易患得患失。

感情里，對方說話的聲音稍微大一點，你就感到不舒服，甚至腦子里開始閃過他是不是對你有意見，是不是不愛你了，是不是你哪里做的不對……

其實，對方只是心情不太好，或者很正常地有一些脾氣，你卻極度地害怕失去。

敏感的人，真的特別沒有安全感。

不論對方說多少句愛，表現出多少的在乎，你都沒辦法和自己的內心和解，對方對你越好，你就越沒安全感。

失去，遠比得到更令人情緒失控。

親愛的，你想太多了，這樣下去，你的心情會生病，你的心態控制不好，對方也會感受到無形的壓力，他也會變得不快樂，他不能總是來幫你處理壞情緒，很多事情，需要你自己去解決。

敏感的人，通常也心軟。

因為敏感的人容易受傷，對這類人來說，很多時候，原諒和接納，比拒絕和放棄來得簡單。

你們總是想：如果心軟能獲得一刻的風平浪靜，那就犧牲一點自己，去成全別人吧。

可是這樣，真的無異于在自己傷口上撒鹽。

正如冰心寫的那樣：

“如果你的心簡單，那么這個世界也就簡單。”

03

學會拒絕，控制付出，

為自己而活

你們覺得，是拒絕一些人之后，對自己傷害大，還是來者不拒，對自己傷害大？

當你本能的想要拒絕而不好意思的時候，其實這件事在你心里，已經有了初步判斷，這件事對你沒有什么好處，且你很抗拒，讓你心里不舒服。拒絕掉，最差的情況，也就是少一個不考慮你感受的朋友而已。

如果，你總是來者不拒，對誰都心軟成癮，那才真的致命。

你怕做不好，對朋友沒有交代，殊不知你真的很為難。

你很敏感，有些人的請求只是隨口一說，你卻當成了“圣旨”。不會拒絕的你，總是把別人的事“小題大做”，對自己的事情卻總不上心。

因為對別人心軟，過多付出，你早就花光里力氣。

所以，每次當你想拒絕而又不敢的時候，多提醒自己，多告訴自己：人生是自己的，有且只有一次，別浪費生命。

04

偶爾糊涂，

會活得更豁達、更舒心

我很喜歡沈從文的《邊城》，里面有一句話，和大家共勉：

“一個人記得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，體會到太多事情也不幸。”

生活就該這樣“佛系”一點，不要把太多的想法，太多的事情放進腦子里，揉進情緒里。

我媽常和我說：“人要活得清醒，但沒必要活得那么明白，有時候糊涂一點是好事，要開心一點。”

是的，人要活這么明白干什么？

且我們總是聽很多道理，很多故事，也沒能把生活過明白，有些事情能不想就不想吧，沒必要這么敏感多疑，豁達一點，多好？

當你總是無法推拒別人的時候，慢慢體悟一個道理：人生不長，別把太多人放進生命，生活實苦，別總把別人的事，寫進日程。

敏感是病，心軟致命。

偶爾糊涂，心有蔚海，才能活得更自在，更舒服，你該向落下的雨那樣，既不躊躇，也不彷徨。心里裝著自己，才更有力量。

（摘自有聽讀書）