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胃酸過(guò)多導(dǎo)致反流性食管炎怎么辦

山東省莒縣讀者張世浩：最近一段時(shí)間，我每天下午都胃口反酸，有時(shí)還有胃灼熱的感覺(jué)，夜里常常往上漾酸水。去醫(yī)院看病，做了內(nèi)窺鏡，醫(yī)生說(shuō)是反流性食管炎，給開(kāi)了藥，也按醫(yī)囑服用了，但時(shí)好時(shí)壞，已經(jīng)有兩個(gè)多月了。請(qǐng)問(wèn)：這病是怎么回事，為什么這么頑固啊？我應(yīng)該在生活上注意些什么？

編者：對(duì)您咨詢(xún)的問(wèn)題，經(jīng)請(qǐng)教專(zhuān)家，回答如下：反流性食管炎是由胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的食管炎癥，內(nèi)鏡下表現(xiàn)為食管黏膜的破損，即食管糜爛和/或食管潰瘍。造成這種情況的原因?yàn)榛颊叨喟胗形秆住⑽讣笆改c潰瘍，也與老年性賁門(mén)松弛癥、吃得過(guò)飽、喜吃刺激性食物及甜食、飲酒等有關(guān)。此外，還與消化道腫瘤有關(guān)，雖然這是極少數(shù)情況。由于上述原因，導(dǎo)致胃酸向上反至食管，使食管受損，產(chǎn)生癥狀。

對(duì)于反流性食管炎，不可麻痹大意。須知，長(zhǎng)期的反流性食管炎不但會(huì)造成身體的不適，而且還會(huì)引發(fā)食管癌，這是醫(yī)學(xué)上有定論的。所以，應(yīng)該抓緊治療。

反流性食管炎的確比較頑固。因?yàn)槲覀兠刻於家詵|西，吃東西就要經(jīng)過(guò)食管而刺激它，再加上患者一般都有胃酸過(guò)多的情況，這兩樣一結(jié)合，食管不能得到充分的休息和養(yǎng)護(hù)，就遷延難愈。但它也不是不治之癥，只要我們合理調(diào)整生活方式，在生活上多加注意，并按醫(yī)囑服藥，此病還是能夠痊愈的。

患者在生活上怎么注意呢？俗話說(shuō)，消化病“三分治七分養(yǎng)”，這是此病康復(fù)的關(guān)鍵。除了生活規(guī)律、適量運(yùn)動(dòng)、睡眠充足、心態(tài)平和等外，這里提示飲食上的幾個(gè)注意事項(xiàng)。

一是每餐不要吃得過(guò)飽，四五成飽即可，但可以一日多次進(jìn)餐，四五餐是可以的，不過(guò)不餓也不要強(qiáng)吃。

二是不吃辛辣刺激性食物，也不要吃生、冷、硬、粗糲、油炸、燒烤、油膩、甜食及咖啡、濃茶、酒、巧克力等，以減少胃酸產(chǎn)生的來(lái)源。有人說(shuō)生花生仁有中和胃酸的作用，如發(fā)生胃酸時(shí)您不妨嚼幾粒試試。

三是宜吃些溫軟、清淡的食物，喝溫水，保養(yǎng)食管等消化器官。

四是推薦一些適宜此病康復(fù)的食物，主食如饅頭、花卷、發(fā)面餅、紅米飯、玉米、小米粥；蔬菜如包心菜、馬鈴薯、南瓜、山藥；水果如蘋(píng)果、梨、柚子、桃；肉類(lèi)如雞肉、瘦肉、深海魚(yú)等。