長跑者勵建安

焦曉輝

勵建安這個名字，在中國康復醫(yī)學界大名鼎鼎，他是中國康復醫(yī)學領(lǐng)域杰出的學科帶頭人，被譽為“中國康復醫(yī)學第一人”。他曾顛覆傷筋動骨100天的常規(guī)，在足部骨折70天后重返馬拉松跑道。兩年時間里，他參加過國內(nèi)9場全程馬拉松賽和17場半程馬拉松賽。

吃過的苦都是福

勵建安笑著說：“很多人都說我的人生一帆風順。其實誰都有低谷，關(guān)鍵是要用努力樂觀的心態(tài)對待。這一點，父親對我的影響特別大。他讓我明白，沒有經(jīng)歷過努力和忍耐的人生，就像沒放鹽的菜，沒什么味道?！?/p>

1969年，17歲的勵建安告別父母，和一大批城鎮(zhèn)青年戴著大紅花來到了江蘇生產(chǎn)建設(shè)兵團。這一待，就是11年。

在建設(shè)兵團，勵建安吃過很多苦，也經(jīng)歷過各種各樣值得懷念的事情。強大的意志力，讓他寵辱不驚地度過了那些特殊的歲月。勵建安說：“那時，我并沒覺得下鄉(xiāng)勞動有多痛苦有多累，反而覺得挺鍛煉自己。”

時隔近50年，勵建安仍清晰地記得他到江蘇生產(chǎn)建設(shè)兵團一十二兵團第一師第二團第八連時，坐了一整天的敞篷車，再扛著沉重的行李走了8里路，才到了連隊。

每個房間只有一盞小油燈，二十多個人睡一張土坯搭成的床，零下十多度的大雪天既沒暖氣也沒暖炕，冷得瑟瑟發(fā)抖睡不著，而且擠得連翻個身都很奢侈。第二天一早起來就開始干活，當?shù)厥躯}堿地，沒有淡水，要去幾里外的河里挑水，所以知青們下鄉(xiāng)做的第一件事情就是挖塘蓄水，解決生活用水問題。一個小連隊根本容不下幾百名知青，于是他們自己動手蓋房子，打夯、碼磚、壘墻……

天不亮就得起床下地干活，一直干到天黑才收工。勵建安雙手不知磨出了多少水泡，但他依舊賣力地干活。鋤地時，受傷的雙手很難抓牢鐵锨，他就用胸脯頂著鐵锨往前推。6月，氣溫驟升，時常要頂著烈日在高溫下勞作，上面太陽曬下面土地烤，雙臂曬得脫了很多層皮，黝黑黝黑的。有時，勵建安困得一邊走路一邊睡覺。

但勵建安覺得這是一個鍛煉自己的機會。來建設(shè)兵團時，父親送給他一本《鋼鐵是怎樣煉成的》，他深受啟發(fā)。為了學習保爾·柯察金鋼鐵般的毅力和體能，他曾多次鍛煉自己，逼迫自己不吃不喝，來完成一天的勞動任務(wù)。在勵建安看來，意志力是決定能否持之以恒的重要因素。

風雨兼程30年

辛勤自有花香來，勵建安的努力很快得到兵團領(lǐng)導的認可。1969年6月底，他幸運地被選到團部衛(wèi)生學習班培訓。因為聰明好學，同年9月，他又被選派到南京一二一醫(yī)院進修。進修一年后，勵建安回到建設(shè)兵團一十二團醫(yī)院做了一名赤腳醫(yī)生，從此跨入醫(yī)學領(lǐng)域。

之后幾年，勵建安重拾課本，在工作之余自學完成了高中三年的課程。1973年，團里推薦勵建安考工農(nóng)兵大學，他順利通過考試，進入南京醫(yī)科大學深造。1977年7月，勵建安大學畢業(yè)后又回到了兵團。回去后他才發(fā)現(xiàn)，除了他，其他大學同學全部留在了南京。有人給勵建安出主意：“你干脆說假話病退，這樣你就能返城了。”勵建安搖頭說：“打死我，我也不可能說假話?！?/p>

1977年恢復高考制度，勵建安父親寫信鼓勵他：“爸爸希望你繼續(xù)深造學業(yè)。只要肯登攀，你一定行！”1980年7月，勵建安以優(yōu)異的成績考入南京醫(yī)科大學首屆運動醫(yī)學研究生班，師從中國運動醫(yī)學奠基人、康復醫(yī)學創(chuàng)始人周士枋。勵建安碩士畢業(yè)后留校任教，并擔任南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院（江蘇省人民醫(yī)院）康復醫(yī)學科住院部醫(yī)生。

30多年來，作為康復醫(yī)學的領(lǐng)軍者，勵建安一直扎根在康復醫(yī)療教學、臨床與科研工作上，他不僅把科室打造成一個既有技術(shù)又富人文情懷的康復醫(yī)學中心，也越來越引起國際醫(yī)學組織對中國康復醫(yī)學的矚目，并高度認可了勵建安在國際康復醫(yī)學發(fā)展中的突出貢獻。

2014年，勵建安當選國際物理醫(yī)學與康復醫(yī)學學會主席，開啟了華人擔任該學科領(lǐng)袖的先河。2015年10月，他當選為美國國家醫(yī)學科學院外籍院士。迄今，包括勵建安在內(nèi)，只有八名中國人獲此殊榮。

長跑是一場修行

長期超負荷工作，讓勵建安身體狀況漸漸走下坡路。從2013年開始，勵建安每年都要生一場病，住一次醫(yī)院，帶狀皰疹、喉炎、病毒性感冒時常找上門來。

2016年1月，勵建安去哈爾濱開會適逢久別的老友，老友精神矍鑠、面色紅潤。老友送給勵建安一雙跑鞋說：“我一年要跑很多場馬拉松，越來越感受到跑步的好處，你也應(yīng)該跑步，去跑馬拉松?！?/p>

勵建安有些懷疑自己：“我都64歲了，跑馬拉松？不太可能。”之后，老友經(jīng)常發(fā)信息給勵建安“昨天我跑了15公里” “今天我跑了20公里”……? 勵建安受到鼓舞和啟發(fā)，只要有空就慢跑兩三公里。隨著時間推移，他的腿越來越有勁兒，每次跑七八公里也不在話下。

跑步讓勵建安著了迷，他決定挑戰(zhàn)一下自己，報名參加了2016年4月的南京·江寧春牛首國際馬拉松賽。結(jié)果只用了兩個半小時，他就跑完了42公里的全部賽程。

2016年9月，勵建安不慎將腳崴傷，造成右腳第五跖骨骨折。經(jīng)過基本的康復治療，骨折第12天，他就在妻子的陪護下爬到了紫金山半山腰;骨折第70天，他便參加了金陵康復醫(yī)學高層論壇首屆中國康復馬拉松賽，完成了全程21公里的半程馬拉松賽事;骨折第80天，他又參加了廣州國際馬拉松賽，跑完了全程42.2公里的路程。

“骨折一年后我復查右腳，診斷結(jié)果顯示骨折處長得非常好。事實證明，忍受著輕微的痛，堅持恰當?shù)倪\動，能大大加速骨骼的愈合時間。”勵建安笑著說。

此后，只要有時間，勵建安就會參加全國各地的馬拉松比賽。受他影響，全家人都愛上了跑步，跑步也拉近了彼此的距離。一天，妻子沈筱芳對勵建安說：“我要跟你一起跑馬拉松，一邊跑一邊領(lǐng)略沿途風景，這也是一種心的旅行啊。”

勵建安笑了，跑馬拉松是一場修行，人生就像一場馬拉松。如果在短時間內(nèi)刻意追求一個目標，跑得很快，很可能到不了終點就掉下來。但放松一點、勻速一點、堅持一下，你就可以順利到達終點。

編輯 劉雪薇